💢فواید#صبحانه 1️⃣صبحانه خوش اخلاقتان می کند ☄️صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید ☄️نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج‌خلقی می شود ‌ ‌ 2️⃣افزایش دیابت با حذف صبحانه ☄️تحقیقات دانشگاه هاروارد: حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد! ☄️احتمال ابتلای افرادی که صبحانه میخورند به بیماریهای قندخون ۵۰٪ کمتراز سایرین است 3️⃣حذف صبحانه سبب افزایش بیماری های کلیوی ☄️افرادی که صبحانه مصرف نمی کنند بیشتر دچار بیماری های کلیوی می شوند 🍂علت:تضعیف سیستم ایمنی و تاثیر آن بر کلیه 4️⃣افرادی که صبحانه نمی خورند دچار چه مشکلاتی می شوند: 🔹 سردرد 🔹 ریزش مو 🔹 لک های پوستی 🔹 پوکی استخوان 🔹 کاهش ایمنی بدن 🔹 عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد احتمال چاقی در افرادی که هرروز صبحانه می خورند۳۰٪کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز می کنند 5️⃣صبحانه ای مفید برای افزایش حافظه: ☄️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ☄️همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. 6️⃣صبحانه مانع از لخته شدن خون می شود ☄️خوردن صبحانه و عدم حذف آن، به‌ مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice 📌 ارتباط با ادمین کانال 👇 @Najafabad_police