کارگاه آموزشی مهارت های زندگی مبتنی بر درمان پذیرش و تعهد شنبه ساعت ۲۱ به صورت غیر حضوری و آنلاین برگزار می شود موضوع مدیریت استرس مدرس ناهید اکبری مقدم منتظر حضور گرمتان هستیم https://gharar.ir/r/4648608c ما را به دوستان خود معرفی کنید کانال ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

روز جهانی انسان دوستی گرامی باد ۱۹ آگوست (۲۸مرداد) https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

🍃صبح را از دل و جان، 🌻با غزل آغاز کنیم 🍃وَ برای غم و غصّه، 🌻تا ابد ناز کنیم 🍃در به روی تب و اندوه ببندیم دگر 🌻رو به شادی و سعادت درِ دل باز کنیم... صبح شنبه تون بخیر🌼 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

شروع هفته، شروع یک برنامه ریزی هست شروع یک تلاش عالی شروع دستیابی به موفقیت😇 شنبه اومد یک شنبه طوفانی ‌پر قدرت و طوفانی شروع کنید برای رسیدن به موفقیت 🙏#موفقیت

چیزهایی که به #بهبود #سلامت #روان شما کمک می کنند ❤️

کارگاه آموزشی مهارت های زندگی مبتنی بر درمان پذیرش و تعهد شنبه ساعت ۲۱ به صورت غیر حضوری و آنلاین برگزار می شود موضوع مدیریت استرس مدرس ناهید اکبری مقدم منتظر حضور گرمتان هستیم https://gharar.ir/r/4648608c ما را به دوستان خود معرفی کنید کانال ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

دوستای مهربونم یادتون نره👆👆

#تدابیر_پیاده_روی_اربعین ✓ برای کسانی که قصد دارند پیاده روی اربعین برن👆 التماس دعای ویژه داریم😊

وقتی خودت با کفش وارد خونه‌ات بشی نفر بعدی هم پشت سرت با کفش میاد... وقتی تو ماشین خودت تخمه بخوری و پوستشو بریزی تو ماشین، اون نفری هم که کنارت نشسته همین کارو انجام میده وقتی خودت به خودت احترام نمیذاری، خودتو دوست نداری، وقتی برای خودت ارزش قائل نیستی... از دیگران هم توقعی نداشته باش که بهت احترام بذارن و دوستت داشته باشن. پس اینو یادت باشه، این خود ماییم که به دیگران و اطرافیانمون یاد میدیم چطوری باهامون رفتار کنن...

تصمیم امروز 👇🏻👇🏻👇🏻 ✨ احساسات لحظه به لحظه شما مهمتر از هر چیز دیگریست، زیرا احساس فعلی شماست که زندگی‌تان را رقم می‌زند.  احساس شما یک راهنمای دقیق از چیزی است که از خود بروز می‌دهید. ✨ وقتی احساس خوبی دارید دیگر لزومی ندارد نگران چیزی باشید زیرا افکار، گفتار و اعمالتان خوب خواهد بود. تنها با داشتن احساسی خوب می‌توانید تضمین کنید که دارید عشق می‌بخشید، و تمام آن عشق باید به شما بازگردد!!! شاد باشید👈🏻❤️

#شاد بودن و #شاد زیستن، آسان تر از آن چیزی است که فکرش را کنی! کافیست به جای زانوی غم بغل کردن، کسی راکه دوست داری محکم ومهربان بغل کنی... فرقی نمیکند مادرت باشد یا پدرخسته ی از راه رسیده ات! کافیست، اخم را از ابروهای گره خورده ات جدا کنی و لبخند را برای همیشه آویزه ی لبت... حالت خوب میشود وقتی که لبخندت را از کودک آبنبات به دست گوشه ی خیابان که مبهوت نگاهت میکند دریغ نکنی! برای خوب بودن حالت، صندلی ات را با پیرمرد عصا به دست ایستاده ای که میله های اتوبوس را محکم چسبیده است، شریک شو... لذت بردن از زندگی آنقدر ها هم سخت نیست؛ حواست به بیست و چند سالگی هایت باشد، نکند چهل و چند سالگی هایت برسد و حسرت خنده ای از ته دل بماند بر دلت! باورکن، شاد بودن آسان تر از این حرف هاست!😍🥰😄😁

محبت مانند سکه است اگر تو قلک دل هر کسی بندازی دیگه نمیتونی درش بیاری مگر اینکه دلش رو بشکنی به همین سادگی ... دل نشکنیم‌ https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

حال خوبت را به هیچکس گره نزن!! یاد بگیر، بدون نیاز به دیگران شاد باشی بخندی و امیدوار باشی! باور کن این مردم حوصله‌ی خودشان را هم ندارند! تو باید خودت دلیل شادی خودت باشی... #شادی https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

#انگیزشی #انرژی مثبت https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️😍

‌••💭⃟💜 *شما نتیجۀ افکاری هستید که تاکنون داشته اید. پس اگر زندگی بهتری می خواهید، باید تغییر کنید. روزتون پر از قشنگی❤️* #زندگی

سعی کن بیشتر "تصمیم" هایی که میگیری بازتابی از "امیدهات" باشه نه برگرفته از "ترس هات" !!! سلااااام ظهرتون بخیر باشه😊

‌••💭⃟💜 *قضاوت و پیش‌داوری درباره یک شخص، مشخص نمی‌کند او کیست؛ مشخص می‌کند شما کیستید...*

. ازدواج هیچ وقت درمانگاهِ دردهای ما نیست، ❌ اول باید خودت رو درمان کنی و بعد اقدام به ازدواج کنی! 👌 https://eitaa.com/Nakbarypsy❤️

معرفی کتاب👇👇👇🌸

کتاب به آن مرد تلفن نکن! مسیری به سوی رهایی از ارتباط ناکام‌ اثر روندا فایندلینگ، به شما در کاهش اضطراب و هراس شدید از اینکه مبادا مرد زندگی‌تان شما را ترک کند یا علاقه‌اش را از دست بدهد، کمک می‌کند. اگر در مرحله‌ی قطع رابطه هستید، می‌توانید از مطالب کتاب به آن مرد تلفن نکن! (Don't Call That Man) برای کمک به بهبودی‌تان استفاده کنید. با پذیرش این توصیه که خود را کنترل کنید تا بتوانید پیوسته به دنبال نامزد قبلی‌تان نباشید، با سربلندی و عزت‌نفس تضعیف نشده از این فقدان بهبود می‌یابید و نه تنها به زندگی‌تان ادامه می‌دهید، بلکه جشن پیروزی هم خواهید گرفت. حتی ممکن است به دنبال عشقی تازه باشید عشقی که همیشه در کنار شما باشد.