🏵️ نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا هنگام استفاده از خدمات بانکی 💠 حتی الامکان امور بانکی خود را از طریق روش هایی همچون اینترنت بانک و همراه بانک انجام داده و از مراجعه حضوری به شعب خودداری نمایید. 💠 هنگام استفاده از خودپرداز، از دستکش یا دستمال یکبار مصرف استفاده نمائید. 💠 در هنگام خرید یا هرگونه پرداخت، از روش های پرداخت آنلاین به جای پول نقد استفاده نمائید. 💠 در صورت نیاز به مراجعه حضوری به شعب بانک، حتی الامکان از خودکار شخصی استفاده کرده و پس از خروج از شعبه دستان خود را ضدعفونی نمائید. 💠 هنگام پرداخت از طریق پایانه‌های فروشگاهی (دستگاههای پوز {POS}) کارت بانکی را خودتان بکشید و در هنگام ورود رمز، حتی الامکان از دستکش یک بار مصرف استفاده نمایید. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🏵️ نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا هنگام استفاده از خدمات بانکی 💠 حتی الامکان امور بانکی خود را از طریق روش هایی همچون اینترنت بانک و همراه بانک انجام داده و از مراجعه حضوری به شعب خودداری نمایید. 💠 هنگام استفاده از خودپرداز، از دستکش یا دستمال یکبار مصرف استفاده نمائید. 💠 در هنگام خرید یا هرگونه پرداخت، از روش های پرداخت آنلاین به جای پول نقد استفاده نمائید. 💠 در صورت نیاز به مراجعه حضوری به شعب بانک، حتی الامکان از خودکار شخصی استفاده کرده و پس از خروج از شعبه دستان خود را ضدعفونی نمائید. 💠 هنگام پرداخت از طریق پایانه‌های فروشگاهی (دستگاههای پوز {POS}) کارت بانکی را خودتان بکشید و در هنگام ورود رمز، حتی الامکان از دستکش یک بار مصرف استفاده نمایید. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🏵️ چند گام برای استفاده صحیح از ماسک 1️⃣ قبل از استفاده، دست های خود را بشویید. 2️⃣ ماسک مناسب و استاندارد انتخاب کنید. 3️⃣ ماسک را روی بینی، دهان و چانه خود قرار دهید. 4️⃣ بعد از ثابت کردن موقعیت ماسک روی صورت، کِش بالا را پشت‌سر و کِش پایین را زیر گوش قرار دهید. 5️⃣ سیم فلزی نازک لبه فوقانی ماسک را به آرامی روی بینی فشار دهید تا به صورت بچسبد. 6️⃣ اگر هوا از اطراف ماسک به بیرون نشت می‌کند، با ثابت کردن موقعیت کش ها، آن را برطرف کنید. 7️⃣ در حین دم و بازدم، چرخه تنفس را بررسی کنید. ✴️ نکات بهداشتی 💠 از دست زدن به ماسکِ استفاده شده، بدون دستکش، خودداری کنید. 💠 ماسکِ استفاده شده را در جیب و کیف خود قرار ندهید. 💠 ماسک را در نایلون قرار داده و درون سطل زباله ی درب دار بیاندازید. #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم 🎉 پیشاپیش عید باستانی نوروز مبارک باد. ان شاء الله در سال پيش رو، شاهد ریشه کن شدن این ویروس منحوس باشیم. روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

✅ نحوه صحیح استفاده از ماسک 💠 به هیچ عنوان با دست آلوده، ماسک را لمس نکنید 💠 ماسک‌های معمولی جراحی پس از ۲ تا ۳ ساعت استفاده، دور انداخته شوند. 💠 ماسک های فیلتردار پس از ٨ ساعت استفاده، دور انداخته شوند. 💠 افرادی که از عینک استفاده می کنند و با مشکل بخار گرفتن شیشه ی عینک مواجه اند، جهت پیشگیری از لمس مکررّ قسمت فرم‌دهی ماسک بر روی بینی، می توانند یکی از دو پیشنهاد زیر را اجرا نمایند: 🔸 تا زدن قسمت بالایی ماسک 🔸 قرار دادن یک دستمال در درون ماسک به نحوی که قسمت فوقانی بینی را بپوشاند. #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

❓در صورت برخورد با کسی که ویروس کرونا دارد چکار کنیم؟ 🏵️ بعد از آخرین تماس با فرد بیمار، ۱۴ روز مراقب این علائم باشید: 1️⃣ تب‌؛ ۲ بار در روز دمای بدنتان را بررسی کنید. 2️⃣ سرفه 3️⃣ تنگی نفس یا مشکل در تنفس 4️⃣ سایر علائم اولیه مانند: 🔸 لرز 🔸 درد بدن 🔸 گلو درد 🔸 سردرد 🔸 اسهال 🔸 تهوع 🔸 استفراغ 🔸 آبریزش بینی 5️⃣ اگر به تب یا هر یک از این علائم مبتلا بودید، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه نمائید. ✅ اگر علائم مذکور را ندارید، می توانید فعالیت های روزانه خود، مانند رفتن به محل کار مدرسه یا سایر مناطق عمومی را ادامه دهید. 👈 برای پیشگیری از انتقال ویروس از ماسک استفاده کنیم. #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

⚜️ حفظ سلامت روان و پیشگیری از کرونا 1️⃣ جوّ روانی ایجاد شده، ویروس کرونا را خطرناک تر از آنچه که هست نشان می‌دهد؛ بنابراین، دنبال کردن اخبار کرونا از طریق منابع رسمی و عدم توجه به مطالب و شایعات فضای مجازی و شبکه های اجتماعی می‌تواند این جوّ روانی ایجاد شده را خنثی نماید. 2️⃣ این بیماری قابل پیشگیری است و به راحتی با راهکارهای ساده می توان از شیوع و ابتلاء به آن جلوگیری کرد. 3️⃣ دامن زدن به نگرانی‌ها، ضمن ایجاد ترس؛ روی قدرت سیستم ایمنی فرد تأثیر منفی می گذارد. 4️⃣ از کرونا صحبت کردن، امری طبیعی است اما صحبت درباره نکات منفی و تنش هایی که در محل زندگی و یا کار بیان می گردد، آسیب‌زا است. بیشتر از اینکه نگران ابتلاء به بیماری باشیم، باید با تفکرات مثبت و قوی، سیستم ایمنی بدن خود را قوی نگه داریم. 5️⃣ وظیفه همه ماست که شدت رفتارهای هیجانی را مدیریت کنیم (به ویژه در کودکان) و اگر خودمان نمی‌توانیم باید از افراد متخصص کمک گرفت. 6️⃣ با کسب آگاهی‌ بیشتر در مورد این بیماری و روشهای پیشگیری و مراقبتی، خود را آرام نموده و با آرامش به سوالات دیگران (به ویژه کودکان) پاسخ دهیم. 7️⃣ خودداری از گمانه زنی نسبت به این بیماری و دنبال کردن اخبار از منابع موثق و همچنین خودداری از شایعه پراکنی در کنترل اضطراب و نگرانی کمک زیادی می‌کند. #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🛑 برای مهار بیماری کرونا لطفاً ۲ دقیقه وقت بگذارید. 🏵️ با مراجعه به سایت salamat.gov.ir اطلاعات سلامت خود را جهت ارزیابی از نظر احتمال ابتلا به کرونا ویروس وارد کنید. برای افرادی که نیازمند مراقبت بیشتری هستند می باشند، ظرف ۲۴ ساعت، توسط همکاران بهداشت تماس گرفته می‌شود. ❓الزامات خود ارزیابی: ثبت کد ملی، تاریخ تولد و شماره تلفن همراه ⭕ کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال، متوقف می‌شود. ⚠️ خطر ابتلا به کرونا جدی است. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🛑 با توجه به تزریق #واکسن_کرونا طبق #پرونده_الکترونیک_سلامت، اگر فاقد پرونده الکترونیک هستید، در اسرع وقت به نزدیکترین #مرکز یا #پایگاه_سلامت محل سکونت خود مراجعه نمائید. ⭕ کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال، متوقف می‌شود. ⚠️ خطر ابتلا به کرونا جدی است. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🛑 توقف بیجا، عامل ابتلاء 📛 زودتر فضاهای شلوغ و سربسته را ترک کنید. اگر به علت کار ضروری، لازم شد وارد فروشگاه، بیمارستان، اداره و... شوید، بهتر است کارها را در کمترین زمان انجام داده و از آنجا بیرون بروید. ⭕ کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال، متوقف می‌شود. ⚠️ خطر ابتلا به کرونا جدی است. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido

🛑 همشهریان گرامی، جهت کسب اطلاعات و مشاوره کرونا با سامانه ۴۰۳۰ تماس بگیرید. 💠 با شماره گیری کد ۳ در خصوص موارد ذیل با مشاوران در ارتباط باشید: 1️⃣ بیماری کرونا 2️⃣ بیماری سرطان 3️⃣ سلامت سالمندان 4️⃣ سلامت مادران باردار 5️⃣ تغذیه 6️⃣ روانشناسی 🌐 سامانه پاسخگویی ۴۰۳۰ مرجع پاسخگویی و مشاوره کرونا ⭕ کرونا فقط با قطع زنجیره انتقال، متوقف می‌شود. ⚠️ خطر ابتلا به کرونا جدی است. #کرونا_را_شکست_میدهیم روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی رامهرمز ما را در فضای مجازی دنبال کنید پیام‌رسان سروش https://sapp.ir/rumezido 🔻 وبلاگ http://ramhormoztablighat.blog.ir اینستاگرام https://instagram.com/nehzat_ramhormozz @rumezido