#چهارشنبه_های_آموزشی 🔹کارگاه آشنایی با آسیب‌های ناشی از مصرف الکل و مواد مخدر ▫️با حضور استاد محمد علی مظاهری کارشناس ارشد روانشناسی اعتیاد 🔻موضوعات: 🔸آسیب‌های جسمی و روانی ناشی از مصرف الکل و مواد مخدر 🔸ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با مشکلات ناشی از مصرف مواد #شرکت_برای_عموم_آزاد_و_رایگان_است زمان: چهارشنبه ۱۲ دی ماه | ساعت ۱۵ الی ۱۷ مکان: سالن اجتماعات شهید رئیسی فرمانداری فلاورجان

💞💞 🌈✨سعی کنید آنقدر رابطه عاطفی عمیقی با کودک داشته باشید که هنگام خطا و اشتباه، لحن سرد و رسمی شما برای او از هر تنبیهی بدتر باشد. 🌈✨والدینی که با کودکان‌شان بسیار رابطه صمیمی دارند وقتی می‌خواهند کودک را متوجه رفتار اشتباه‌شان کنند لحن کلام‌شان را سرد و رسمی می‌کنند. 🌈✨مثلا اگر شما همیشه کودک‌تان را با عناوینی مثل پسرم، علی جان، علی آقا و... خطاب کنید وقتی خیلی رسمی می‌گویید علی، کودک متوجه می‌شود که مادر از دست او ناراحت است که از پیشوند یا پسوند استفاده نکرده. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 مجموعه روانشناسی همیاران نیک پنداران 🦚اگه دنبال یه جایی می گردی که بتونی توی هر زمینه ای که خواستی آموزش های مربوط به حیطه روانشناسی رو با قیمت و کیفیت فوق العاده مناسب ببینی پیج ما رو دنبال کن😉 👈مجموعه روانشناسی همیاران نیک پنداران فلاورجان هر هفته کلی کلاس های آموزشی فوق العاده برای کسایی که علاقه مند به یادگیری و رشد شخصی هستند برگزار میکنه🥳🥳 کارگاه هایی مثل: 🔸مهارت های پیش از ازدواج 🔸مهارت های تربیت فرزند و مادر و کودک 🔸مهارت های تخصصی ویژه روانشناسان 🔸پیشگیری از اعتیاد 🔸خانواده موفق و ..... ✅اگه دنبال این هستی که بتونی این کارگاه ها و کلی کارگاه آموزشی دیگه رو با قیمت مناسب و پایین بتونی شرکت کنی و تازه گواهی پایان دوره هم بگیری کانال ما رو دنبال کن تا از کلاس هامون و شرایطش مطلع بشی👇 جمعیت همیاران سلامت روان شهرستان فلاورجان https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 🍃🌸چطور میشه با یه سری رفتار های به شدت ساده اما اثر گذار، یه تکونی به عزت نفس خودمون بدیم و حس خود ارزشمندی بیشتری تو زندگی داشته باشیم. ❎عزت نفس به عوامل بیرونی وابسته نیست. فکر اینکه با داشتن فلان مدل گوشی تو دستم، فلان عمل زیبایی، فلان مدل ماشین، فلان تیپ و لباس یا خونه، سفر لاکچری و پست و استوری کردن عکس هام من آدم ارزشمندی خواهم بود،فکر اشتباهی. ✅حس واقعی خود ارزشمندی، دوست داشتنی بودن و عزت نفس از درون میاد؛ موندگار تره و برای رسیدن بهش میشه از این چهار راه حل ساده اما اثرگذار استفاده کرد:👇 ✳️مورد اول

یادگیری رو مقدم بر عملکردت بدون

. وقتی زوم کنی روی عمل کرد و فقط نتیجه رو ببینی و ارزشمندیت رو مشروط به اون کنی، ترس از شکست پر رنگ تر میشه و نشدن ها مساوی با بی لیاقت بودنه! اما وقتی اولویتت میشه یادگیری و اوستای اون کار شدن، شکست میشه بخشی از اون کار و لیاقت میشه هنر یادگیری. ✳️مورد دوم

یه چیزی به دنیا اضافه کن

. تمرکز کردن روی خودت و یه چیزی اضافه کردن به خودت تا جایی خوبه که خودمحور نشی. خود محور شدی قافیه رو باختی و پوچی میاد سراغت. واسه بالا بردن حس بدرد بخور بودن، ارزشمندی، مفید و کافی بودن یه وقت هایی فکر کن؛ چیکار کنم یه خط به دنیا و آدماش اضافه بشه. ✳️مورد سوم

هر چه بیشتر خودت رو با چیزایی که متعلق

به تو نیست سرگرم کنی، به چیزایی که

 متعلق به دنیای توئه دیر تر 

میر

سی. ظاهر

قشنگ دنیای دیگران، عکسهای کراپ شده، خونه های لوکس و لباسای مارک ،حواس پرتی و مقایسه کردنه شدید میاره. ✳️مورد چهارم

در نهایت نقطه ضعف هارو که همه میبینن، نقطه قوت چی داری؟! از خودت بپرس نقطه قوتم چیه و چطور میتونم تقویتش کنم.

مهارت هام چیه و چطور میتونم بهترش کنم! هر چه بیشتر بهشون بپردازی کمتر خودت رو سرزنش میکنی. ❎در نهایت عزت نفس این نیست که فکر کنی  از همه بهتر، سرتر و خفن تری.  👈 عزت نفس یعنی اصلا نیازی نداشته باشی خودت رو با بقیه مقایسه کنی. 👈با آدم هایی بگرد که بهت چیزی اضافه کنن. اگه آدم های مسئله دار را به حریم شخصیت و خونه راه دادید، اون وقته که مجبور میشید جلوی در، راه خروج رو بهشون نشون بدید و کلی از عزت نفس و حس خود ارزشمندی شما رو توی جیبشون گذاشتن و با خودشون میبرن. 📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann

⚡جمعیت همیاران نیک پنداران شهرستان فلاورجان برگزار می کند: 💞💞 🔴کارگاه مهارت های زندگی ✅ ویژه ی عموم و دانشجویان،فارغ التحصیلان رشته های روانشناسی،مشاوره و علاقمندان به حیطه های روانشناسی ✅زیر نظر اساتید مجرب بهزیستی شهرستان فلاورجان ✅3جلسه 3 ساعته جمعا 9 ساعت 📌 پنج شنبه ها ساعت 8:30 الی 11 در سالن اجتماعات بهزیستی فلاورجان هزینه دوره فقط 180هزار تومان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید: 🆔@Shahnaz_Hadian62 خانم هادیان آیدی مسول ثبت نام و آموزش☝️☝️ جهت اطلاع از سایر دوره های آموزشی از طریق لیک زیر عضو کانال اطلاع رسانی مجموعه روانشناسی همیاران شوید: https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 🌺قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، بهتره که پیشاپیش برایش رنج نکشی. این کار فقط باعث ایجاد اضطراب و نگرانی در تو میشه. وقتی ما به چیزهایی که هنوز اتفاق نیفتادن فکر می‌کنیم و خودمون رو در شرایط منفی تصور می‌کنیم، در واقع انرژی و تمرکز خودمون رو هدر میدیم. 🌺اضطراب به خاطر عدم قطعیت می‌تونه ما رو از زندگی کردن در لحظه حال باز داره. به جای اینکه به آینده فکر کنیم و خودمون رو نگران کنیم، بهتره که به آنچه که در حال حاضر داریم و تجربه می‌کنیم توجه کنیم. اگر به خودت اجازه بدی که در لحظه زندگی کنی و از نگرانی‌های غیرضروری دوری کنی، می‌تونی آرامش بیشتری پیدا کنی و در مواجهه با چالش‌ها قوی‌تر باشی. یاد بگیر که به جای پیش‌بینی مشکلات، به راه‌حل‌ها و فرصت‌ها فکر کنی. این طرز فکر نه تنها به کاهش اضطراب کمک می‌کنه، بلکه کیفیت زندگی‌ات رو هم بهبود می‌بخشه. 📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 💢 ویدیو انگیزشی: با افکار منفی چگونه رفتار کنیم؟ 😢 📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 🌺جنگ قدرت در روابط زوجین : 🔰گاهی اوقات در روابط زوجین به جای تبادل انرژی مثبت، شاهد جنگ قدرت و بگومگوئی طولانی حتی از روز نخست زندگی مشترک هستیم که تمرکز اصلی آن در این است که حق با چه کسی است، چه کسی محکوم و مقصر است . 🔰جنگ قدرت تقریبا هرگز ربطی به محتوا ندارد، اگر چه ممکن است موضوعات ساده و پیش پا افتاده باشند و مثلا زوج در مورد لباسهای ریخته شده روی زمین، نحوه غذا خوردن دیگری و...باهم جرو بحث کنند اما معمولا دلیل اصلی این جدال ها کمبود عشق، حسن نیت و یا احترام است. 🔰در نتیجه آن هر کدام از طرفین حمله کنان وارد میدان می شوند و گاهی اوقات جنگ قدرت نیز بی کلام است، و شبیه به یک مسابقه طناب کشی بنظر میرسد، هر دو نفر سنگر بندی کرده اند و با شدت یا ظرافت می کوشند طرف مقابل را به سوی خود بکشند، بدن آنها خشک و انعطاف ناپذیر به نظر می رسد و معمولا خبر از تمایلات ابراز نشده برای تصاحب قدرت می دهد. ⚠️ تا زمانیکه زوجین گرفتار جنگ قدرت باشند، بازی آنها دو سر باخت است و برنده-بازنده ای وجود ندارد، این جنگ زمانی پایان می پذیرد که هریک از افراد سهم خود را در برابر مشکلات و پیشامدهای زندگی مشترک بپذیرند و به نوبه خود بخواهند که به آن پایان بخشند. 📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann

💞💞 معمای اوتیسم؟! کلینیک روانشناسی تابان دارای لاین تخصصی درمان کودکان مبتلا به اوتیسم در خدمت شما عزیزان میباشد. تلفن نوبت دهی : ۰۹۰۲۷۷۷۴۸۳۷ ۰۹۱۳۳۲۵۴۸۳۷ فلاورجان بلوار طالقانی روبروی ترمینال جنب پمپ بنزین مجتمع آریا طبقه ۳ واحد ۳ 📌جمعیت همیاران نیک پنداران بزرگترین مرجع برگزاری دوره های روانشناسی و خدمات سلامت روان در سراسر شهرستان فلاورجان 👇👇 https://eitaa.com/Nik_pendarann