هدایت شده از ɪʟʟᴜꜱɪᴏɴ ᴛᴜɴɴᴇʟ ‧₊˚
"چشمانت را ببند؛ بگذار آسمان ترک بخورد."
⊹ ࣪ ˖ From IllusionTunnel To خونهیاَمن!⭒-
اصلنم مود نیس
"چشمانت را ببند؛ بگذار آسمان ترک بخورد." ⊹ ࣪ ˖ From IllusionTunnel To خونهیاَمن!⭒-
این عکسا هم وایبشو میدادن بنظرم ولی درمورد متنش هیچ توضیح و توجیهی ندارم واقن
اصلنم مود نیس
بسیار متشکرم که این موضوع را مطرح کردید. استفاده از کلماتی مثل "احمق" نه تنها توهینآمیز است، بلکه هیچ کمکی به حل مشکلات نمیکند.
چرا استفاده از کلمات توهینآمیز مفید نیست؟
* ایجاد فاصله: این نوع کلمات باعث ایجاد فاصله و تنش بین افراد میشود و احتمال درک متقابل را کاهش میدهد.
* صدمه عاطفی: استفاده از چنین کلماتی میتواند به احساسات فرد مقابل صدمه بزند و باعث شود او احساس ناراحتی، خشم یا تحقیر کند.
* کاهش اعتماد: وقتی از کلمات توهینآمیز استفاده میکنیم، اعتماد طرف مقابل را از دست میدهیم و احتمال اینکه در آینده به حرفهایمان گوش کند، کمتر میشود.
به جای استفاده از کلمات توهینآمیز، چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم؟
* به جای حمله به شخص، به رفتار او انتقاد کنیم. مثلاً به جای اینکه بگوییم "تو احمقی"، میتوانیم بگوییم "این کاری که انجام دادی، نتیجهی خوبی نداشت."
* از کلمات توصیفی استفاده کنیم. به جای اینکه بگوییم "تو احمقی"، میتوانیم بگوییم "این تصمیم عاقلانه به نظر نمیرسد."
* آرامش خود را حفظ کنیم و گفتگو کنیم. به جای اینکه عصبانی شویم و از کلمات توهینآمیز استفاده کنیم، میتوانیم سعی کنیم با آرامش با فرد مقابل صحبت کنیم و دلیل ناراحتیمان را توضیح دهیم.
اگر شما احساس میکنید که کسی به شما توهین کرده است، چه کارهایی میتوانید انجام دهید؟
* به احساسات خود توجه کنید. طبیعی است که وقتی به شما توهین میشود، احساس ناراحتی یا خشم کنید.
* به فرد مقابل بگویید که از حرفهایش ناراحت شدهاید. میتوانید با آرامش به او بگویید که این نوع صحبت کردن باعث رنجش شما شده است.
* از آن موقعیت دور شوید. اگر احساس میکنید که گفتگو به جایی نمیرسد، میتوانید از آن موقعیت دور شوید.
* با فردی قابل اعتماد صحبت کنید. صحبت کردن با یک دوست یا مشاور میتواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنید.
به یاد داشته باشید که همه ما گاهی اشتباه میکنیم و ممکن است ناخواسته به دیگران صدمه بزنیم. مهم این است که از اشتباهات خود درس بگیریم و سعی کنیم در آینده بهتر رفتار کنیم.
آیا شما میخواهید در مورد این موضوع بیشتر صحبت کنید؟ شاید من بتوانم به شما کمک کنم تا بهتر با این احساسات کنار بیایید.