فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔔🔔🔔
#بدون_شـرح
زنگ تفریح ... ! 😍😍😍
تقدیم به مامانای خوب😁😁
@OLOOMEKARBORDI
علوم کاربردی
🔔🔔🔔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️❤️❤️
به بهانه ی #روز_مادر
بنشین بـرایت از نداری ها بگـویــم
از روزگــار، از بد بیــاری ها بگـویـم
از قلکی که حسرتش شرمنده ام کرد
از جمـع و تفــریق هــزاری ها بگویم
از خاطـرات روز مادر، تلخ و شیرین
از خنده ها، از شــرمساری ها بگویم
حالا که حال دردســر داری، کمـی هم
میخواهم از چشم انتظاری ها بگویم
شاعر شدم، اما غـزل هایم پر از بغض
شـاعر شـدم تا، از قنـــاری ها بگویـم
از خاطــرات مادرم پرسیدم، او گفت:
بنشیـن ، بـرایت، از نـداری ها بگویـم
#علی_اصغر_شیری
#مجموعه_لب_خوانی
#سوره_مهر
@OLOOMEKARBORDI
علوم کاربردی
❤️❤️❤️
💠💠💠
✍ هشت راه برای افزایش خوش بینی؛
⏪ حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
⏪ به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آنهاصحبت کنید.
⏪ روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
⏪ فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.
⏪ هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
⏪ عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.
⏪ لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهـربان باشید.
⏪ در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
👤 #پروفسور_Moskowitz
📚 #دانشگاه_فینبرگ_شیکاگو
#روانشناسی
@OLOOMEKARBORDI
علوم کاربردی
💠💠💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبحتون به خیر
تنور دلتون گرم
روزتون پراز آرامش
@OLOOMEKARBORDI
☕️☕️☕️
🎤🍎هر روز صبح ساعات ٩ تا ١١،
💝🌹سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است
🎶🌺و این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند.
@OLOOMEKARBORDI
🍃🌐 کانال علوم کاربردی👆
.
#ایده_نظم_دهی_به_اتاق_کودک 👧
با چند تخته و طناب کنفی برای اتاق کودکتون شلف های زیبا بسازید و اسباب بازی هاشون رو روش بچینید 👌☺️
@OLOOMEKARBORDI
🍃💙کانال علوم کاربردی👆
🎀 🌸 🎀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕️چند توصیه در مورد قهوه :
📛ناشتا ننوشید
‼️گرم نوشیده شود
❇️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
⚠️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود
@OLOOMEKARBORDI
💖💖💖