#سنجد باعث جمع شدن و استحکام #اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه میشود واز این رو از بی اختیاری #ادرار(شب ادراری یا حین عطسه و سرفه)جلوگیری می کند.
✅ برای جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز
🔸مصرف پودر سنجد به همراه شیر محلی توصیه میشود
🌿خوردن سنجد به علت کلسیم فراوان به پیشگیری ازپوکی استخوان کمک می کند.
✍🏼البته باید گفت ریشه بسیاری از #بیماریها در موارد زیر است👇🏼
🔷کم خوابیدن در شب
🔷خوابیدن زیاد در روز
🔷نوشیدن زیاد آب در شب
🔷نگاه داشتن #ادرار
🔷خوردن غذا موقع سیری
🔷افراط در مقاربت جنسی
🔷حرص و جوش خوردن زیاد
🔷خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
🔷نابجاخوری و بدخوری و پرخوری وسرهم خوری
🔷ناامیدی و یاس زیاد
💙💙💙
