💢 ۲۴ اردیبهشت👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من تمام و کامل(کل) هستم. 🔹 من با جهان یکی هستم. 🔸 من موجودی کامل هستم. 🔹 من می‌توانم با نیروی برترم ارتباط برقرار کنم. 🔸 می‌خواهم از آرزوهای روحم آگاه شوم. 🔹 احساس می‌کنم این قدرت را دارم که از درون التیام یابم. 🔸 می‌دانم که هیچ انسانی نمی‌تواند مرا کامل کند و تنها نیروی برترم می‌تواند مرا کامل کند. 🔹 من یکپارچه، تمام و کامل هستم. 🔸 من منحصربه‌‌فرد هستم. 🔹 من ارزش عشق را دارم. 📖 صفحۀ ۵۵ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA

💢 ۲۵ اردیبهشت👇👇👇 👌 در این لحظه؛ روش‌های ناکارآمدِ کنار آمدن با شرایط را رها می‌کنم. 🔹 وقتی عصبی و ناامید هستم، اگر معده‌ام مسدود شده باشد از خودم می‌پرسم: آیا این روش کنار آمدن با شرایط، کارآمد است؟ 🔸 آیا چیزی را بهتر می‌کند؟ 🔹 و معمولاً جواب «نه» است. 🔸 من دارم تلاش می‌کنم تا چیزی را درست کنم که غیرقابل درست شدن است. 🔹 وقتی‌که کنترل و مراقبت‌های من کار نکند، تنها چیزی که بدان نیاز دارم، رها کردن است. 🔸 وقتی عصبی و ناامید می‌شوم، آزادم تا روی چیزهایی تمرکز کنم که می‌توانم کنترل کنم و اولین چیز این است که برای مراقبت از خودم چه‌کار می‌توانم بکنم؟ 🔹 چه می‌خواهم؟ 🔸 اضطراب بیشتر یا صلح؟ 🔹 انتخاب من واضح است. 📖 صفحۀ ۵۶ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA