📌چاقی و سندرم تخمدان پلی کیستیک- ۲ 🌟🌟یک خبر خوب: 📚پژوهش ها نشان می دهند کاهش ۵ تا ۱۰ درصد وزن در بانوان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که وزن بالا به ویژه در ناحیه شکمی دارند، تاثیر زیادی در سلامت باروری دارد. ✔️به عنوان مثال اگر بانویی با شاخص توده بدنی بالا، ۸۰ کیلو باشد؛ حداقل با کم کردن ۵ تا ۸ کیلوگرم، قاعدگی هایش منظم شده و تخمک گذاری تقویت می شود. ✳️سبک زندگی سالم، تغذیه سالم و کم کالری و ورزش منظم؛ 🔹اصول طلایی برای تنظیم وزن و افزایش باروری است. 🛎️یادتان باشد، بدن هر فردی مزاج و شرایط متفاوتی دارد، بنابراین مهم است که برنامه‌ای برای سبک زندگی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد و در درازمدت پایدار بماند.🌿 #وزن #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

👩‍💻۲۶ آذر 👩‍⚕خانم دکتر اکبری 💁‍♀اصلاح سبک : 👩‍⚕خانم دکتر تقوی 🌺درخدمت شما عزیزان خواهیم بود #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

📌حضور دکتر بعیری متخصص طب ایرانی سلامتکده بهشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، در برنامه انارستان شبکه افق 🔸موضوع: تست ریزش مو #ریزش_مو #انارستان #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

🛎️🛎️ یک خبر خوب👇👇 «کمک هزینه درمان ناباروری» ✔️اطلاعات بیشتر از طریق ارتباط با بخش IVF بیمارستان 🌿مرکز درمانی ناباروری شهید اکبرآبادی: https://eitaa.com/akbarabadi_infertilitycenter

🌿آشپزی ایرانی 🥣آش انارِ دلچسب برای استقبال زمستان: 🔸تنوع آش های ایرانی مانند خورش های ایرانی بی پایان است. 🔹با شروع فصل سرد، آش را مهمان سفره ها کنیم: 📌(برای ۶ تا ۷ کاسه آش) ✔️سبزی آش (تره، گشنیز، جعفری، کمی نعنا، مرزه یا ترخون) نیم کیلو ساطوری شده، ✔️یک پیمانه برنج ✔️نصف پیمانه لپه خیسانده شده ✔️آب انار ۳ تا ۴ پیمانه یا نیم پیمانه رب انار ✔️ادویه: نمک و فلفل و زردچوبه و زعفران نعنا داغ، سیرداغ و پیاز داغ بر حسب سلیقه ✳️پیازها را به صورت خلالی کرده و درون تابه کمی تفت دهید ادویه ها را به غیر زعفران اضافه کنید. لپه ها را افزوده و کمی تفت دهید. سبزی آش و برنج را درون قابلمه بریزید و آب را اضافه کنید. شعله را کم کنید تا آش خوب بپزد و جا بیفتد. در اواخر پخت و زمانی که آب آش کشیده شد، آب انار یا رب انار را به آش اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده را در انتهای پخت به آش اضافه کنید. بگذارید آش تان خوب بپزد و کامل جا بیافتد. بعد از پخت آش آن را با پیاز داغ و در صورت تمایل نعنا داغ و نیز دانه‌های انار تزیین کنید. نوش جان🌿 🔺آش انار در نواحی مختلف کشور، دستورات متنوعی دارد. 👇👇👇 🔺همراهان کانال می توانند نحوه پخت آش را برای ادمین بفرستند تا در کانال بگذاریم. یلدا مبارک🌸🌿🌸🌿 #آش_انار #یلدا #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن مبارک باد🌸 #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

#بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

📌نتایج حاصل از پژوهش‌های علمی، به‌ویژه کارآزمایی‌های بالینی که بر اساس شرایط کاملاً استاندارد و اخلاقی اثربخشی یک دارو یا مداخله درمانی را در گروهی از داوطلبان یا بیماران می‌سنجند، در سراسر دنیا بسیار ارزشمند است. ✔️موضوع اول: 🔺هر آنچه بهتر است درباره عناب بدانیم: یبوست👇👇👇 بیشتر: https://stm.iums.ac.ir/ZyPFo #یبوست #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

📌حضور دکتر موسوی متخصص طب ایرانی سلامتکده بهشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، در برنامه انارستان شبکه افق 🔸موضوع: استرس و تنش عامل انزال زودرس #استرس #باروری #ناباروری #انارستان #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

🟢 ۱۰ دی : 👩‍⚕خانم دکتر اکبری 🌿اصلاح سبک : 👩‍⚕خانم دکتر تقوی 🌺درخدمت شما عزیزان خواهیم بود👇👇 #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://t.me/PM_Fir https://eitaa.com/PM_Fir ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈

📣یه وبینار عالی دیگه تدارک دیدیم🚸 توصیه های طب ایرانی برای : _حفظ سلامت و مدیریت دوران بارداری و شیردهی با ورزش _پیشگیری از ناباروری و حفظ سلامت در دوران باروری تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به دوستانتون هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار تمرینات مادرانه، ورزش در دوران بارداری و شیردهی ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز پنج شنبه ۱۳ دی ماه ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ 🟢مدرس: دکتر مرضیه سیاه پوش پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public