🥗 غذای خوب کدام است؟ 🔸حکمای طب ایرانی معتقدند تا جای ممکن در درمان بیماری ها از غذا استفاده کنیم و به سراغ داروها نرویم. ❓اما آیا غذایی که ما می خوریم، قابل هضم است و می تواند به سرعت جذب بدن می شود و یا بخشی از آن نقش دارو دارد و در صورت مصرف بی رویه یا بی موقع می‌تواند عوارضی برای ما ایجاد کند؟ ❇️ غذاهای اصلی و لطیف که می توانند به راحتی جذب بدن شوند و قوا را بیافزایند، شامل: ✔️نان گندم خوب (مانند نان سنگگ) ✔️گوشت گوسفند جوان یا بره ✔️گوشت پرندگان و ماهی تازه و کوچک ✔️تخم مرغ نیم برشت(عسلی با سفیده سفت و زرده خامه ای) ✔️برنج خوشبوی گیلان ✔️انجیر و انگور بویژه اگر پیش از غذا میل شود و اناری که پس از غذا تناول شود. ✔️شیرینی هایی که از بادام و شکر باشد. (دیابتی ها و افراد با افزایش وزن احتیاط کنند) ✔️یادمان باشد رطب یا خرما با آنکه میوه بسیار ارزشمندی است توصیه می شود بیشتر توسط کسانی مصرف شود که درخت نخل در شهرشان می روید. ✔️باقی غذاها و میوه هایی که می خوریم، بخشی غذا و بخشی دارو هستند. مانند خیار، کدو، گوجه، فلفل، سیر و پیاز، زنجبیل، ماست و ..... 🪷پس اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید 🪷اگر مشکلات گوارشی دارید 🪷اگر نگران چاقی هستید 🪷اگر در انتظار فرزند به سر می برید 🔔 به آنچه وارد سفره غذایی تان می کنید، دقت بیشتری داشته باشید. ✏️دکتر مریم تقوی شیرازی پزشک و متخصص طب ایرانی _°•🌻🌻•°_ #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران _°•🌺•°__°•🌺•°_ https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir

🟡🟠🔴 توجه: همراهان گروه می توانند پرسش ها و موضوعاتی که تمایل دارند در کانال سلامت باروری توضیح داده شود را به ادمین اطلاع دهند تا پاسخ آن را دریافت کنید. 🍀 https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir

📌میوه به و خواص بی نظیرش ✔️میوه به با پوست زرد و عطر خوشش و دانه های سیاه کوچک درونش دنیایی از خاصیت است. ✔️به را ببویید. در گوشه و کنار خانه بگذارید تا با عطرش غم و اندوه را از خانه به دور کنید. ✔️به را بپزید، مربا و رب تهیه کنید و از اثرات بی نظیرش در گوارش بهره مند شوید. ✔️به را پوست بکنید، رنده کنید. پس از خشک شدن، کمی تفت دهید. چای به را در طول روز همراه خانواده بنوشید. ✔️میوه به پر از خاصیت است. قلب و مغز و معده را تقویت می کند. ایجاد نشاط می کند. اگر رب آن را قبل از غذا میل کنید، هضم را تقویت می کند. اگر هم رب به را بعد از غذا مصرف کنید، مانع رفلاکس و برگشت غذا می شود و حتی می تواند از یبوست جلوگیری کند. _°•🌻🌻•°_ ✳️برای مطالعه بیشتر:https://stm.iums.ac.ir/ZkYUo #میوه_به #تقویت_گوارش #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

📌حضور دکتر مومنی ها پزشک و دستیار تخصصی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه ماه ترین شبکه دو سیما 🔸موضوع: سبک زندگی و ناباروری ⏰دوشنبه 9 بهمن 📎لینک پخش برنامه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0xb1fb2ce #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

🪷🍀افزایش توان باروری در طب ایرانی #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

❓سوال همراهان کانال: آیا عفونت ادراری را می توان فقط با طب سنتی درمان کرد؟ 📌پاسخ: سال هاست که انواع آنتی بیوتیک ها در خدمت سلامتی بشر هستند و باعث کاهش مرگ و میر و کنترل عفونت ها شده اند. ❌هرچند که مصرف بی رویه، خودسرانه و حتی بدون نسخه آنها، مشکلات متعددی را در کل دنیا برای بیماران و پزشکان ایجاد کرده است. 🔔اگر دچار علائمی مانند سوزش، تکرر ادرار، احساس درد یا فشار در ناحیه زیر دل یا پهلوها بویژه هنگام ادرار کردن، تغییر رنگ یا خون در ادرار و تب هستید، 🔺در اسرع وقت توسط پزشک ویزیت شوید و آزمایش و کشت ادرار انجام دهید. پزشک بر اساس جواب آزمایش، بهترین تصمیم را برای درمان خواهد گرفت. 🟢 اما چند راهکار ساده و خانگی برای پیشگیری و کنترل عفونت ادراری: ✔️افزایش نوشیدن آب و مایعات حاوی ویتامین C مانند شربت لیموی تازه کم شکر، آب مرکبات (ترش نباشد) ✔️کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد قندی ✔️وقتی احساس نیاز برای ادرار دارید، آن را به تعویق نیاندازید. ✔️ناحیه تناسلی خود را از سمت جلو به عقب بشویید تا باکتری های اطراف مقعد وارد واژن یا مجرای ادرار نشوند. ✔️ناحیه تناسلی را قبل و بعد از رابطه جنسی تمیز کنید و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید. 🍀از سیب درختی، میوه ها و سبزیجات قرمز و سبز تیره مثل زغال لخته و کرن بری، بروکلی و لوبیا سبز که سرشار از انتی اکسیدان هستند، بیشتر استفاده کنید. 🔺توجه: خانم های باردار حتما مراقب عفونت ادراری باشند و در صورت بروز علایم، سریعا به پزشک مراجعه کنند. ✏️دکتر مریم تقوی شیرازی پزشک و متخصص طب ایرانی 🌱🌱🌱🌱 #عقونت_ادراری #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

❓سوال همراهان کانال: برای پسردار شدن چه غذاهایی می توان مصرف کرد؟ 📌پاسخ: ✅به طور کلی، جنسیت جنین را اسپرم مرد تعیین می کند. اگر اسپرمی که با تخمک لقاح پیدا کرده، دارای کروموزوم Y باشد، نوزادتان پسر خواهد شد. ✅برخی مواد غذایی می توانند این احتمال را بیشتر کنند: 🔹غذاهایی با طبع گرم، مانند آش‌های سبک و ساده یا حلیم که در پخت آنها از برنج، نخود، گندم و گوشت و سبزی تره، پیاز، دارچین، فلفل و زیره استفاده شده است. 🔹زرده تخم مرغ پرندگان مانند بلدرچین و تخم مرغ نیم برشت 🔹 ادویه‌های گرم کننده در پخت غذاها یا حلواها مانند دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، انیسون و مرزنجوش 🔹 شیر برنج یا فرنی با کمی عسل و زعفران یا حلوایی که با شکر یا شیره انگور پخته شده باشد 🔹مرباهایی که خاصیت گرمی دارند، مانند مربای زنجبیل، شقاقل، هویج، انجیر و بالنگ 🔹مغزهای آجیلی مثل پسته، چلغوزه، گردو و فندق 🔹 میوه‌ها مانند انجیر، انگور شیرین، مویز، خرما و .... 🔔نکته: در طب ایرانی با توجه به مزاج فرد، رژیم غذایی ویژه ای توصیه می‌شود و نمی‌توان برای همه یک روش واحد تجویز کرد. 🔺بنابراین بهتر است پیش از بارداری نزد متخصص طب سنتی مراجعه کنید و با توجه به مزاج و شرایط بدنی خود، برنامه غذایی دریافت کنید. ✏️دکتر مریم تقوی شیرازی پزشک و متخصص طب ایرانی #تعیین_جنسیت #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

🔹 یک روش ساده و آسان برای شروع پاکسازی داخلی: 🖌 مجید انوشیروانی طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی 🔸 آیا در چند ماه گذشته این نشانه‌ها را در خود می‌بینید: - بزرگی شکم، - نفخ و ریفلاکس، - سنگینی و خواب‌آلودگی پس از غذا، - بار سفید صبحگاهی روی زبان، - کاستی طراوت و شادابی پوست، و - کاهش چابکی و چالاکی بدنی و - کاهش حال و حوصله و حافظه اگر دستکم به ۴ مورد از نشانه‌های هفتگانه بالا دچار هستید، باحتمال بسیار زیاد، بدن شما دچار انباشت از اخلاط طبیعی و/یا پسماندهای زائد هضم شده است. 🟦 برای مقدمه درمان و پیش از مراجعه به طبیب، می‌توانید از نوشیدنی زیر استفاده کنید. این نوشیدنی برای شروع پاکسازی لوله گوارش از پسماندهای سطحی اثربخش است: 1️⃣ 🥛یک لیوان آب جوش 2️⃣ 🍋 دو تا سه قاشق غذاخوری آب تازه لیموی شیرازی یا لیموی سنگی، یا آب نارنج، یا سرکه طبیعی تخمیری از سیب یا انگور 3️⃣ 🍯 یک تا دو قاشق مرباخوری عسل طبیعی 4️⃣ سر قاشق چای‌خوری زنجبیل، به اندازه‌ای که مزه نوشیدنی را تند و تیز نکند. این نوشیدنی باید صبحگاه پیش از هر نوشیدنی و خوردنی دیگر آشامیده شود و تا نیم ساعت پس از آن، شکم خالی بماند و چه نیکو است اگر پس از آن دست‌کم ۵ دقیقه راه رفتن آرام و بی‌تنش و بی‌شتاب انجام شود. ✌️انجام این دستور ساده بمدت دو تا سه هفته، برای دفع پسماندهای سطحی و اندک و با غلظت کم تا متوسط از لوله گوارش سودمند است، البته بشرطی که در خورد و نوش روزمره هم آداب و تدابیر رعایت شود، و یبوست هم در کار نباشد. 🔹 البته برای پاکسازی‌های عمقی‌تر از بافت‌ها و اندام‌های دستگاه گوارش در افراد دچار چاقی یا اضافه‌وزن یا نشانه‌های ظاهری کبد چرب، باید به اقدامات دیگری نیز پرداخت: 🩺📃 در این شرایط، باید بررسی‌های بالینی و آزمایشگاهی انجام شود و طبیب پس از تامل در الگوی جامع علایم و فهم سبب‌های مزاجی/خلطی، و تغذیه‌ای، و رفتاری، و ذهنی‌ و عاطفی آنها، درمانی متناسب با شخص بیمار سازمان دهد و به وی ارائه کند. #پاکسازی #اضافه_وزن #باروری #ناباروری https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_

📌حضور استاد سودابه بیوس، مدرس افتخاری دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه انارستان شبکه افق 🔸موضوع: نقش اضطراب و استرس در ناباروری ⏰چهارشنبه ۲۵ بهمن 📎لینک پخش برنامه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0xb6e462b #استرس #باروری #ناباروری #طب_ایرانی #بیمارستان_اکبرآبادی #دانشکده_طب_ایرانی #سلامتکده_بهشت #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران https://eitaa.com/PM_Fir https://t.me/PM_Fir _°•🌺•°__°•🌺•°_