💫وقتی حرف نمیزنی، طرف مقابلت، حالا هرکی که میخواد باشه، بچه‌ت،پارتنرت،همسرت،دوستت یا پدرومادرت... از چیزی که توی فکرت هست خبردار نمیشه،، اتفاق بدتر اینه که اون ناراحتی یا عصبانیت حل نمیشه، تو دلت میمونه و تو ناراحتی‌های بعدی شدیدتر خودشو نشون میده!! https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🍀🌹زهرا سقایی مشاور خانواده مشاوره تلفنی و حضوری 09173101243

▫️در مواقعی که کودکتان استرس دارد ⁣اينگونه رفتار كنيد سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید. ⁣احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. ⁣برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی» ⁣یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید. ⁣به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!» ⁣به گونه‌ای بااو حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی 09173101243

💫🔔بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند 🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند. 🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند. 🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند. 🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود. 🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند. 🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید. 🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید. 🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید 🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید. 🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید. 🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌ 🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند. 🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند. 🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند. 🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است. 🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند. 🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند. 🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند. 🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند. 🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

💫وقتی از فرزندمون می خوایم کاری انجام بده لقب نزارید:شلخته پاشو!وسایلتو جمع کن تهدید نکنید ❌اگر جمع نکنی وسایلتو می ریزم دور راه حل این چهار موردی هست که میگم: 🍀زمان بدید تا من ظرفارو می شورم تو هم وسایلتو جمع کن. به نظرت کدوم زودتر تموم می کنیم(حالت بازی) 🍀یادآوری کنید عزیزم ظرفای من داره تموم میشه ها 🍀نشون دادن احساسات وقتی میبینم وسایلتو جمع می‌کنی خیلی خوشحال میشم. 🍀تشویقش کن حالا که به حرف من گوش کردی و هر دومون خوشحالیم بیا برات قصه بگم. 💫مشاوره تلفنی و حضوری زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243 09031563556

لینک کانال مشاوره پر پرواز را به خانواده ها و دوستان معرفی کنید ممنونم 👇 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

💢 خط قرمزهای رابطه در دوران نامزدی حد و مرز تماس فیزیکی رو نگه دارید: دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید خودتون رو پنهان نکنید: برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانی‌های خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید جیبتون رو یکی نکنید: در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو کنید اما بهش نگید چطور پولش رو خرج کنه  اونو تغییر ندید: اون چیزی رو که وجود داره ببینید و از خودتون بپرسید بدون به وجود اومدن تغییر بنیادی در ظاهر و شخصیت طرف مقابل، آیا بازم برای شما قابل پذیرش هست یا نه https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره خانواده زهرا سقایی مشاوره تلفنی و حضوری 09173101243 09031563556

💎 وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم: ❌دست نزن ❌نمیتونی ❌نکن ❌بگیر یه جا بشین و... 🍃 وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد : ✔️درسها سخته نمیتونم نمره خوب بگیرم ✔️کنکور غیر ممکنه قبول بشم ✔️سرکار نمیتونم برم از پسش برنمیام ✔️از پس ازدواج و زندگی برنمیام و... 🦋 پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته می شود. لینک کانال مشاوره پر پرواز در گروهها تون بزارید 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 لینک گروه مشاوره پر پرواز را در اختیار دوستان و خانواده ها قرار دهید 👆👆 👈ارسال و اشتراک مطالب کانال مشاوره پر پرواز فقط با ذکر نام مشاور و آدرس کانال مجاز است. 🪷مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین زهرا سقایی مشاور خانواده دارای پروانه اشتغال حرفه ای از نظام روانشناسی و مشاوره 09173101243 09031563556

‌ 💫💫کاش رویِ پیشونیِ آدمایی که دارن زیر بارِ غصه‌هاشون له میشن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشونو میکردن... مثلا نوشته بود؛ این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد.. این آقا را دارند میبرند خانه‌یِ سالمندان... این خانم مادرش مریضیِ صعب‌العلاج دارد... این آقا قول داده تابستان برایِ پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد... این خانم تا حالا هیچوقت زحماتش تو خونه دیده نشده ؛ قدر دانی نشده .. این آقا هیچوقت فهمیده و درک نشده ‌.. این خانم خیلی حالش بد است و نیاز به یک جفت گوش شنوا داره .... 👈این آدم شکستنی‌ست! لینک کانال مشاوره پر پرواز در گروهها تون بزارید 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 لینک گروه مشاوره پر پرواز را در اختیار دوستان و خانواده ها قرار دهید 👆👆

🪷🪷🪷🪷🪷 جهت مشاوره تلفنی یا حضوری یا آنلاین به شماره های زیر هماهنگ کنید 09173101243 09031563556

🪷💫اگر احساس گناه، احساس #جذاب نبودن و بی لیاقتی داشته باشید، نمی توانید روابط خوبی با دیگران داشته باشید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید، نمی توانید من را هم دوست داشته باشید، با اینکه من خیلی خوبم! شما قبل از اینکه بخواهید با دیگران در #صلح باشید، باید ابتدا با خودتان در صلح باشید. اگر به خودتان سخت بگیرید، به دیگران هم سخت می گیرید. اگر نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید، نسبت به دیگران هم بسیار انتقادپذیر و ایرادگیر خواهید بود. شما این را به خودتان، همسرتان، فرزندان تان و دوستان تان بدهکارید که صدای باورهای منفی را در ذهن خود خاموش کنید. 🔰باورهایی که شخصیت شما را سمی می سازد. وقتی احساس خوبی نسبت به خودتان دارید، وقتی می دانید که فردی باارزش، جذاب و با استعداد هستید، آنوقت می توانید دیگران را هم دوست داشته باشید. وقتی باورهای درستی در ذهنتان شکل بگیرد، می توانید با دیگران روابط_سالم برقرار کنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

🟣 علت لجبازی و پنهانکاری همسرتان در صحبت های شماست اگر... اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌بودن و حقارت به او می‌دهید. 🔻به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌می‌دهد یا حرفی می‌زند، به او می‌گویید: _ یکم منطقی فکر کن! _ چرا این‌قدر بی‌فکر و ساده‌ای؟ _ چرا میزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟ _ چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی! با بیان‌ این‌ جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش می‌گیرد یا این‌که از شما دور می‌شود. او برای این‌که سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح می‌دهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرف‌هایش را هرگز با شما در میان‌ نگذارد. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره حضوری و تلفنی و آنلاین زهرا سقایی مشاورخانواده 09173101243

💫🍁[از نظر بالبی] «اگر کودکان به این نتیجه برسند که مادرشان آنها را دوست ندارد یا آن‌طور که باید از آنها مراقبت نمی‌کند، ممکن است این انتظار در آنها درونی شود که هیچ کس دیگری هم آنها را نمی‌خواهد. اما اگر نیازهایشان برآورده شود و به این جمع‌بندی برسند که والدینشان واقعا دوست‌شان دارند، آنگاه این انتظار در آنها شکل می‌گیرد که دیگران هم دوستشان دارند». تصور می‌شود که این انتظاراتِ ارتباطی که حاصل نخستین تماس‌های ما با مراقبانمان در دوران کودکی هستند به بخشی از ضمیر ناهشیارمان بدل می‌شوند و بر روابط ما در دوران بزرگسالی به شدت تاثیر دارند. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین زهرا سقایی مشاور خانواده 09173101243 09031563556

سوال

سلام خسته نباشید یک سوال داشتم ده ساله ازدواج کردم دوتادختردارم اول ازدواج منوهمسرم بسیارخوب بودیم مشکلاتی داشتیم ولی باهم خوب بودیم تاکه دختراولم بدنیاامدبعداون من تمایل جنسی ام بسیارکم شدهرروزکمترشدکه بهترنشدبعددختردوم اصلادیگه میل جنسی ندارم واین الان بزرگترین مشکل زندگیم شده وهمسرم بابت این قضیه بسیارناراحته اگه میشه راهنماییم کنید. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین 09173101243 09031563556

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۶۰ قسمت اول .mp3

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۶۰ قسمت دوم .mp3

سوال

سلام خانمی31ساله هستم ۱۱ ساله ازدواح کردم همسرم در کل آدم خوبی هست اهل کار ..اهل زن و بچه.....دستو دل باز.... فقط یه مشکلی که داره اینه که سر مسائل خیلی کوچیک زندگی، زود از کوره در میره و هر مسئله نا مربوط به اون مشکل رو که در گذشته اتفاق افتاده رو شروع میکنه به گفتن . و براش فرقی نداره تنها باشی یا توی جمع ..و خلاصه تحقیر میشم منم مجبورم اون لحظه سکوت کنم تا بحث بسته بشه ... در ۷۰ درصد مواقع بعد از اون حرفا ازم عذر خواهی میکنه ک میگه اگه من حرفی تو عصبانیت زدم تا هیچکدومشون به دل نگیر...... اگرم من عذر خواهیشو نپذیرم دوباره عصبانی میشه بعضی وقتایی که من باهاش یه شوخی خیلی کوچیک میکنم از یه زاویه دیگه بهش نگاه میکنه و سریع میگه تو منظورت اون بوده .....ناراحت میشه یه سوال داشتم من چه جوری بهش بفهمونم که عذر خواهی بعد از تحقیر شدن و بی احترامی برام فایده نداره چیکار کنه که بتونه خشمشو کنترل کنه .. هر راه حلی دارین بگین ممنونم 🥰 https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین 09173101243 09031563556

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۶۱.mp3

/storage/emulated/0/Android/data/vr.audio.voicerecorder/files/سوال ۶۱ قسمت دوم .mp3

⚅ آرامش باید از درون تو شروع شود هرگز آن‌ را در بیرون‌ جستجو نکن، زیرا همه آنها آرامش های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند.. از درون شروع کن ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه آسا دیگران تو را تایید می کنند و دوستت خواهند داشت. با خودت در آرامش باش آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می رود. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4

چرا همه اش میری توی اتاقت؟ 💫💫🍁برای یک نوجوان کاملا طبیعی است که تمایل داشته باشد گاهی از خانواده جدا شود و به تنهایی اتاقش پناه ببرد  و برای ما هم کاملا طبیعی است که به او اجازه بدهیم کمی استقلال داشته باشد. به احتمال زیاد، چیزی که شما می خواهید با این جمله به فرزندتان منتقل کنید، این است که دل تان برای او تنگ شده و دوست دارید زمان را با او سپری کنید. پس بهتر است این معنا را مستقیما به او بگویید. جمله ای که شما به کار می برید، بیشتر او را در لاک تنهایی اش فرو خواهد برد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🪷زهرا سقایی مشاور خانواده مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین 09173101243

❌پدر عصبی با رفتارهایش فرزند را عصبی بار می آورد. ❗️ ❗️و مادر زودرنج و عصبی نیز با رفتار خود کودکش را چنین تربیت می کند 👈 و برعکس، کودک از پدر و مادر آرام و متعادل رفتار آرام ومتعادل را می آموزد.👌 ✍خلاصه اینکه بچه ها از دوروبر خود می آموزند و تقلید می کنند. ❓اگر کودک خود را کتک میزنید شکایت از کتک زدن فرزندتان نکنید❗️ 👈 چون خود شما مسبب این رفتار هستید پس والدین عزیز آگاهانه رفتار کنید .. https://eitaa.com/ParparvazZahraSaghaei4 🍁مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین زهرا سقایی عضو نظام روانشناسی و مشاوره دارای پروانه اشتغال حرفه ای از نظام روانشناسی 09173101243 09031563556