💕خوشبخت باشید همان باشید که می خواهید... اگر دیگران آن را دوست ندارند، بگذارید دوست نداشته باشند! ولی تو همیشه همانی باش که خودت دوست داری.. یادتان باشد خوشبختی یک انتخاب است، خوشبختی راضی نگه داشتن همه نیست. #همدلی #خود #خوشبختی #دوست_داشتن #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

✨ارزش خود را در دیگران جستجو نکنید. وقتی از اینکه خودتان باشید راضی باشید، بدون اینکه مقایسه کنید. یا برای تحت ‌تاثیر قرار دادن دیگران رقابت کنید، هر فرد باارزشی به شما احترام خواهد گذاشت. و مهمتر اینکه خودتان هم به خودتان احترام خواهید گذاشت. هیچکس حق قضاوت کردن شما را ندارد. ممکن است مردم داستان‌های شما را شنیده باشند و تصور کنند شما را می‌شناسند اما هیچوقت نمی‌توانند آنچه بر شما گذشته را احساس کنند. هیچوقت نمی‌توانند خودشان را جای شما بگذارند. پس فراموش کنید دیگران چه فکری می‌کنند یا درمورد شما چه می‌گویند. فقط روی احساسی که خودتان نسبت به خودتان دارید تمرکز کنید و به راهتان ادامه دهید. #ارزش #دیگری #تمرکز #قضاوت #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد ! ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند #ویتامینD #آلزایمز #پیشگیری #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

#مهارت_های_ارتباطی #خانواده

#مهارت_های_ارتباطی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

✅روان سالم و بدن سالم در راه های خود مراقبتی #مواظب_خودت_باش #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

#مهارت_های_ارتباطی #افسردگی #همدلی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

#همسرانه 👫👈🏻 برای ساختن اعتماد ، سعی کنید کوچکترین قولهایتان را هم جدی بگیرید. لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید ... ❌ رازهایش را فاش نکنید ... 👫👈🏻 زندگی خصوصی و رازهایش را با دیگران قسمت نکنید ... در غیر اینصورت همان افراد زندگی شما را وسیله سرگرمی و سوژه ی محافل خودمی کنند ... 💟 #زندگی #زناشویی #رابطه #پارتنر #رازداری #زن_مرد #اعتماد #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

عزیزان کلینیک روانشناسی پارسا💚 شما می‌توانید توسط لینک زیر دوستان خود را به این کانال دعوت کنید. 👬👭👫 ✅لینک کانال روان شناسی ایتا: https://eitaa.com/Parsa_Psychology_Clinic ✅لینک کانال روان شناسی واتس اپ: https://chat.whatsapp.com/Ct0Ev4RkQ5LCEfNpR7vj0x ✅هماهنگی جهت رزرو وقت مشاوره و روان درمانی در شیراز/هماهنگی جلسه مشاوره تلفنی/آنلاین: @Sam_1998 ⬇️⬇️⬇️ سمانه کریم پور متخصص بزرگسال، روان شناس و روان درمانگر بالینی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

✅هر وقت كه نسبت به چيزى يا كسى حس تعصب و مالكيت پيدا كنى همون جا حس آرامشت رو از دست ميدى... ❇️یادت باشه نگه داشتن از به دست آوردن محترم‌تره.... #رابطه_زوجی #مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #خانواده #پارتنر #زوج_درمانی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

🔅کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه: «مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.» ⁉️ نظرتان درباره این مطلب چیست؟ #کتاب #گذشته #نشخوار_ذهنی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا