آیین نامه مسابقات کار با دستگاه V5.pdf
حجم:
933.6K
آیین نامه مسابقات کار با دستگاه
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
1.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین شکم و پهلو
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
9.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بارفیکس ...
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
10.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برنامه تمرینی HIIT
" اینتروال "
چربی سوزی عالی
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
4.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انگیزشی ...
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
3.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قدرت ، استقامت
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
4.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درگیر شدن عضلات سرشانه ، سینه و پشت بازو با شنا
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
1.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ببین و انجام بده👊
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness