🌱
3⃣ یک راه مهم و ضروری برای افزایش بهره‌وری زمان، انتخاب برنامه‌های خوب رسانه‌ای، از بین تعداد زیاد برنامه‌های تلویزیونی نوروزی و رمضانی سیماست.
🌱
🌱
4⃣ من سعی میکنم اینجا بهتون کمک کنم تا انتخاب‌های بهتری داشته باشید.
🌱
📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان
🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙
🕰 هر روز، شبکه ۴، ساعت ۱۷:۳۰
◀️ فصل چهارم برنامه «زندگی پس از زندگی» در سال ۱۴۰۲ با شروع سال جدید و ماه مبارک رمضان حوالی ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه چهار پخش خواهد شد.
فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال دوم #رسانه_و_زندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان
🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙
🕰 هر روز، شبکه ۴، ساعت ۱۷:۳۰
فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال دوم #رسانه_و_زندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 گاهی برای پشیمانی هم دیر می‌شود، حتی برای تجربه‌گرها❗️
🚸 داستان تجربه‌گری که پیش از پخش برنامه‌اش، برای همیشه می‌میرد...
🌙 #زندگی_پس_از_زندگی ؛ فصل۴🌙
📺 #برنامه‌های_تلویزیونی_ویژه_رمضان
فیلم کامل و گزیده هر قسمت در کانال #بهار_بندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2062811167Cb150281071
🌱(کاری از گروه #رسانه_و_زندگی) 🌱
🌱
🌙فهرست برخی از محتواهای کاربردی رمــــضان:
📗فایل پی‌دی‌اف ادعیه کامل ماه مبــــارک رمــــضان
🤲🏻 دعای روز اول، با شرح و صوت دلنشین
📖 تندخوانی جزء اول قرآن کریم
📖 تلاوت ترتیل جزء یک قرآن کریم
🕋 اعمال شب دوم ماه مبارک رمــــضان
📺 مجموعه تلویزیونی زندگی پس از زندگی
🆔https://eitaa.com/joinchat/2062811167Cb150281071
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 #زندگی_پس_از_زندگی
🌙قدرت روح در سفر به زمان آینده 🌙
#برنامه‌های_تلویزیونی
🔻 #رسانه_و_زندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 چگونه اعتیاد به فضای مجازی را درمان کنیم؟
🔹افرادی که به فضای مجازی اعتیاد پیدا می‌کنند معمولا دچار اضطراب، گوشه گیری، افسردگی و کم‌تحرکی میشن
🔹برای رهایی از این عوارض سه راهکار ساده وجود داره.
🔻آموزش کامل ترک انواع اعتیادهای رسانه‌ای و درمان عوارض آن در کانال #رسانه_و_زندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017
🔺فقط به کسایی که دوستشون دارید معرفی کنید!☝️
🌱
🎯 قسمتی از اهداف و برنامه‌های ما در حوزه رسانه و #تربیت_رسانه‌ای :
1️⃣ پیشگیری و درمان بیماری‌های رسانه‌ای مانند اعتياد به موبایل📵، فضای مجازی📱، بازی🎮 و عوارض و آسیب‌های ناشی از آن😰
2⃣ معرفی محصولات رسانه‌ای خوب برای استفاده✅ و محصولات رسانه‌ای بد برای پرهیز⛔️
3⃣ آموزش روشهای بهبود زندگی❤️ ، کسب و کار👩💻 و درآمدزایی💵 با رسانه‌ها
4⃣ آموزش مدیریت رسانه🎯 در چهار سطح:
۱. فردی🕴
۲. خانوادگی👨👩👧👦
۳. سازمانی🏢
۴. اجتماعی 🇮🇷
5⃣ آموزش سواد رسانه📝، تکنیک‌های عملیات روانی📡 و پاسخ به شبهات رسانه‌ها 🗞
___________________
حتما به ما بپیوندید:
┏━━━━━ °•💎•°━━━━┓
@pishahang_rasaneh
┗━━━━━ °•💎•°━━━━┛
🌱
💯 مروری بر برخی مطالب مهم کانال :
🌙 رفع وابستگی بچه‌ها به موبایل در عید و رمــــضان
🎙 اهمیت درمان اعتیاد به موبایل
⚠️ نشانه‌های اعتیاد به موبایل
👤 آسیب‌های جسمانی اعتیاد به موبایل
🧠 آسیب‌های ذهنی و مغزی اعتياد به موبایل: بی‌خوابی
😓 سندروم گردن پیامکی + پیشگیری و درمان آن
😵 سندروم بینایی کامپیوتر و موبایل
+ پیشگیری و درمان آن
👦🧒 ۱۰+۱ آسیب وابستگی به موبایل برای کودکان زیر ده سال
📵 اینفوگرافی راهکارهای ترک اعتیاد به موبایل
🚸 تربیت رسانه‌ای، سواد رسانه نیست!
__________________
----------------------------
🔻 #رسانه_و_زندگی 👇🏻
🆔https://eitaa.com/joinchat/2175140064C922ae48017
🌱
۱🌱
بعضی روزا و ماه‌های خاص، وابستگی بچه ها و کودکان رو به #رسانه‌ها بیشتر میکنه🤦♂
و
⭕️ باید خیلی مواظب بود و براش برنامه داشت❗️
👇👇👇
@Pishahang_Rasaneh
۲🌱
1⃣ یکی🌙#ماه_رمضان🌙 هست که والدین ساعاتی از روز در حال استراحت مطلقن 😴
و
مابقی رو در حال تماشای سریال‌های رمضانی تلویزیون هستن😵💫📺
+ + + + +
2⃣ یکی هم تعطیلات #عید_نوروز🌸 هست که بچه‌ها معمولا یا مشغول تماشای سریال‌های نوروزی تلویزیون هستن یا در حال بازی پای کنسول🎮 یا سر در گوشی📱
🌱
۳🌱
👆🏻👆🏻 حالا وقتی این دو تا (🌙رمضان و نوروز🌸) با هم ترکیب بشه، چی میشه⁉️‼️
.
۵🌱
◀️ این یعنی اگه
🔰 #تربیت_رسانه‌ای رو شُل بگیری❗️
و
🔰 #رژیم_مصرف_رسانه رو رعایت نکنی❗️
🔰 بعد از عید فطر 🔰
📛 اونقدر بچه‌هات به موبایل و بازی و tv وابسته و معتاد شدن که دیگه به این راحتی نمیتونی مشکلشون رو حل کنی 🤦♂
⭕️ عوارض جسمی و ذهنی هم که جای خود‼️
۵🌱
◀️ این یعنی اگه
🔰 #تربیت_رسانه‌ای رو شُل بگیری❗️
و
🔰 #رژیم_مصرف_رسانه رو رعایت نکنی❗️
🔰 بعد از عید فطر 🔰
📛 اونقدر بچه‌هات به موبایل و بازی و tv وابسته و معتاد شدن که دیگه به این راحتی نمیتونی مشکلشون رو حل کنی 🤦♂
⭕️ عوارض جسمی و ذهنی هم که جای خود‼️
۶🌱
🔻الان سئوال اینه :
🔘 باید چکار کنیم؟
🔘 راه حلی وجود داره؟
🔵 بله؛ حتماً وجود داره ...
🌱
🌱
✅ من اینجام تا به شما یاد بدم در روزهای باقی مونده از عیـــد و رمــــضان،
✅ هم جلوی وابستگی بیشتر بچه‌ها و حتی خودتون به موبایل و tv رو بگیرید📵،
✅ هم از همین تقارن مبارک، بعنوان یک فرصت استثنایی برای بهتر شدن زندگی و حل مشکلاتتون استفاده کنید.
🌱
🌱
💎 به امید خدا قراره از امروز
🌙🌸 ویژه تعطیلات عید و ماه مبارک رمــــضان،
5⃣ پنج روش کلیدی
و
5⃣ پنج تکنیک کاربردی مؤثر
📵 برای کاهش وابستگی و اعتیاد بچه‌ها به موبایل رو
به صورت کاملا 💎 رایگان 💎 آموزش بدیم.
🌱
🌱
☀️ هر روز
✅یک روش یا تکنیک رو معرفی و اجرا می‌کنیم...
❓و به سئوالات شما هم جواب میدیم❗️
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
✅ دو اصل مقدماتی و زیربنایی در تنظیم #رژیم_مصرف_رسانه، پاسخ به دو سئوال زیر است:
1⃣ چه چیزی
و
2⃣ چه مقدار
@PISHAHANG_RASANEH
🌱
نجات | دین، رسانه، زندگی
🌱 ✅ دو اصل مقدماتی و زیربنایی در تنظیم #رژیم_مصرف_رسانه، پاسخ به دو سئوال زیر است: 1⃣ چه چیزی و 2
🌱
✅ فیلم‌ها🎞 و بازی‌هایی🎮 که بچه‌ها می‌بینن و انجام میدن، باید بتونه #قدرت_حل_مسئله رو در اونها افزایش📈 بده
⛔️ اما گاهی بعلت عدم رعایت اصول #رژیم_مصرف_رسانه ، نه تنها رشد ایجاد نمیکنه، بلکه ممکنه قدرت_حل_مسئله رو در بچه‌ها نابود🤯 کنه❗️
👉🏻 @Pishahang_Rasaneh 👈🏻
🌱
🌱
🔷 اغلب ما ایرانیها یه عادت نادرستی توی ماه رمضان داریم:
😳 تماشای همه برنامه‌ها و سریال‌های ویژه رمــــضان در حد امکان 📺
این شیوه یکماهه میتونه باعث وابستگی اعضای خانواده به تلویزیون و سریال‌ها و برنامه‌های متنوع تلویزیون بشه
برای همین امشب میخوام براتون چن تا راهبرد اساسی برا کاهش وابستگی خودتون و بچه ها به #تلویزیون بگم 👇👇👇
🌱