👈برای خلاص شدن از سرفه،سرماخوردگی،آنفولانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید ! 👈عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 درمان آلزایمر ✅ محققان به تازگی ترکیباتی را در چای سبز و هویج کشف کردند که می‌تواند راهی برای درمان آلزایمر باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

👈 درمان گلودرد در فصل سرما 🔷آب كرفس خام را بگیرید و با آن لیموى ترش تازه مخلوط كنید 🔸وقتى مبتلا به گلو درد شدید و یا لوزه‌هاى شما ورم كرد، هر روز چند بار با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند 🔸 ویتامین ب ۱۲ 🔸 کلسیم 🔸 منیزیم 🔸 ویتامین دی 🔸 امگا ٣ 🔸 پتاسیم 🔸 پروبیوتیک ھا کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا خوابیدن به سمت چپ،برای ما مفیدتر است؟🛌 ◽️ کارکرد بهتر طحال ◽️ پاکسازی روده ها ◽️جلوگیری از سوزش معده ◽️ کارکرد بهتر کبد ◽️کارکرد بهتر قلب ◽️بهبود خونرسانی + محققان اروپایی همچنین دریافته‌اند که خوابیدن به سمت چپ می‌تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل  • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو  • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

❗️نقش ویتامین C در سلامت خود را بشناسیم👇 ▫️در تشکیل کلارژن ▫️در حفظ سلامت پوست ▫️در افزایش توان و سلامت عمومی بدن ▫️سلامت لثه ها و دندان ها ▫️تاُثیر در عملکرد هورمون ها و غدد ▫️در سلامت استخوان ها ▫️بعنوان یک آنتی اکسیدان مهم ▫️نقش در زمینه دفاعی یا ایمنی بدن ▫️نقش در جلوگیری از بروز سرطان ▫️نقش در متابولیسم چربی و کلسترول ▫️در جلوگیری از سرما خوردگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏سیب بهترین میوه تب بر مصرف سیب و دوش آب ولرم از بهترین روشهای ساده و در دسترس جهت پایین آوردن تب در طب سنتی است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

موز بخورید و راحت بخوابید! موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🐔پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید👌 🔹پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است ! 🔹پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه می کنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔻گلاب و قلب 🔹بدیهی است قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است که با اعصاب و روان افراد در ارتباط مستقیم بوده و از آن‌ها تاثیر و انرژی می‌گیرد. پس اگر گلاب می‌تواند ذهن و روح افراد را از فشارهای روانی آسوده ساخته و التیام بخشد، در ادامه می‌تواند یک ماده مفید برای حفظ سلامت قلب محصوب شود. 🔹اما خواص گلاب برای قلب به این مورد ختم نمی‌شود. صاف و شفاف نمودن جریان خون در رگ‌ها، کمک به التیام، آرامش و حفظ انسجام بافت رگ‌ها و حفظ سلامت متابولیسم بدن ازجمله خواص گلاب برای قلب و سایر اعضای مرتبط با آن است. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‎‌‎‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏 آرامش اعصاب با گل سرخ چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می‌شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on