1_3171342909.mp3
4.68M
📻 دعای سلامتی امام زمان(عج)...
🎙 با صدای مصطفی صالحی(ادمین کانال)
🆔 https://eitaa.com/joinchat/2471231687Ca52bb40a84
نجوای روز 29.mp3
7.21M
.
🎙 نجوای عاشقی: #سحر_بیست_ونهم ماه مبارک رمضان
🎤 به کلام : #مصطفی_صالحی
🎼 ضبط، میکس : #مصطفی_صالحی
#مجری20 👇ملحق شوید
🆔 https://eitaa.com/joinchat/1199505623C24a061a74c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نمونه #اجرای_صدا_و_سیما ...👆👆
🕋 نام اثر: #عیدانه
چهل و چهارمین اجرای تلویزیونی
🎙با صدای: مصطفی صالحی
📺 اجرا: نوروز ۱۴۰۳ در سیمای مرکز اصفهان
#مجری20 ⬇️ ملحق شوید ⬇️
🆑 https://eitaa.com/joinchat/1199505623C24a061a74c
تو داری یک راه جدید را نه تنها برای خودت
بلکه برای یک نسل می سازی😊
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
صبح را
شادی را
و رنگها را
به زندگی دعوت کن
که میگذرد مثلِ باد
این بهارِ عمر...
صبح بخیر ❤️🎈
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
۸ روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن :
1- شل کردن عضلات
2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن
3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکمتان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانیتر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم.
4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست.
5- کافئین کمتر مصرف کنید.
6- چای بابونه بنوشید.
7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار
8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد…
#اضطراب
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
.
نفس میڪشم با تمام وجود
هوا پر شده از بهار و بهشت
دو تا سیب بردار و همراه من
بیا تا خیابون اردیبهشت ...
#علیرضا_بدیع
#اردیبهشتتونبهشتی
#مجری20 👇ملحق شوید
🆔 https://eitaa.com/joinchat/1199505623C24a061a74c
انّ الله یحبّ المتوکلین(آلعمران۱۵۹)
خدا توکل کنندگان را دوست دارد.
نقشه ای که خدا برامون داره
از نقشه ای که خودمون برای خودمون داریم
خیلی قشنگ تره
پس بهش ایمان داشته باش
هر چیزی به وقتش اتفاق میوفته ...❤️
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
🌸ســـلام
🌸روزتون ختم به زیباترین خیرها 🌱
🍃امیـــدوارم
🌸امروز حاجت
🍃دل پاک و مهربانتون
🌸با زیباترین
🍃حڪمتهاے خدا یڪے گردد🌸
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
الهی فَلا تُخلِنا مِن حِمایَتِک
خدایا ما را از حمایتت محروم نکن
یه برچسبِ اموال بزن به ما، حیفه
مال کسی جز تو بشیم خداجان
#صحیفه_سجادیه
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20
چشم و دلتون روشن بشه به اتفاقای خوب...
#مجری_20 ↙️↙️↙️
https://eitaa.com/Presenter20