eitaa logo
🦋🌿 خریدوفروش ھمہ چیزازهمه جا🦋
309 دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
3.3هزار ویدیو
286 فایل
خریدو فروش همه چیز از همه جا لوازم نو وکار کرده 🦋🌸 وسایل منزل نو و کارکرده پوشاک و غیره آیدی خادم کانال @bandekhod لطفا لینک کانال را تبلیغ و پخش کنید 💛 با سپاس از حضوࢪتان🍋 @mamad_soltani eitaa.com/joinchat/198705163Cf7ed826126
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 ۲: 💠 از نگاه حضرت علی (ع) ✅ اسلام آمد و خط بطلانی بر دوران جاهلیت بود. 🔸 ، عنوانی است برای هر جامعه‌ای که از تعالیم وحیانی، دور باشد. هر دورافتاده از تعالیم وحیانی، گرفتار بلیه جاهلیت است. 💠 قرآن کریم در سوره جمعه آیه ۲، از دوره پیش از پیامبر (ص) تعبیر به جاهلیت اولی کرده است. ✅ راه خروج از جاهلیّت 💠 قرآن کریم برای خروج از این جاهلیت از یک قاعده استفاده کرده که در سوره بقره آیه ۱۵۱ به آن اشاره شده است. 🔸پیامبر (ص)، مردم را تعلیم داد؛ دین مبین ، دانش و معرفتی را آورد که به تنهایی از عهده آن بر نمی‌آید و نمی‌تواند با تمام پیشرفتی که دارد، رگه‌هایی از آن را به دست بیاورد. 📌 هر چقدر جامعه مدرن‌تر شود از دین بی‌نیاز نمی‌شود؛ چون سنخ آنچه که دین می‌آورد با سنخ آنچه بشر به آن می‌رسد کاملاً متفاوت است. 👈 زیرا پیامبران، علوم و اموری را برای جوامع انسانی می‌آورند که تحصیل آن جز از راه ، مقدور بشر نیست. 🖋 اسلام آمد تا را از جاهلیت نجات بدهد. ✳️ 🔸 ارزش دین به واسطه دو روایت از دیدگاه رهبران آسمانی بیان شده است: 1️⃣ امیرالمؤمنین (ع) می‌فرمایند: "اگر کسی یک خصلت خوب داشته باشد او را می‌پذیرم. نداشتن سایر خصال را هم می‌بخشم. اما کسی که نباشد و دین نداشته باشد را نمی‌بخشم و نمی‌پذیرم زيرا جدائى از دين جدائى از است، وقتی امنیت نبود زندگی همراه با ترس است و زندگی همراه با ترس، زندگی گوارایی نیست و نبودن ، نبودن زندگى است زيرا بى‌خردان فقط‍‌ با مردگان مقايسه شوند" 2️⃣ در جامعه و در اسلامی هر کسی بخواهد و داشته باشد، باید اینطور باشد. 💠 امیرالمؤمنین (ع) به جناب محمد ابن ابی‌ابکر (هنگام انتصاب به فرمانداری مصر) فرمودند: 🔸 بر تو لازم است که مخالف هوای باشی. یعنی سالک باشی و الفبای سلوک عملیاتی را بلد باشی، نه اینکه فقط بخوانی. باید سلوک را بلد بود. 🔸 بر تو لازم است از دینت حمایت کنی اگرچه از عمر تو یک لحظه باقی مانده باشد. یعنی کسی که بخواهد استاندار امیرالمؤمنین (ع) باشد باید سلمان فارسی باشد. باید تربیت‌شده باشد که کار سختی هم هست. 👈 این، ارزش دین است که می‌فرماید باید از دینت دفاع کنی. یعنی بهای دینت را پرداخت کنی. ✅ تفاوت دین و 🔹 دین، قانون نیست. دین از دو جهت با قوانین مدرن بشری متفاوت است؛ چون پیامد آن‌ها متفاوت است. 1️⃣ دین به انسان، سکون و می‌دهد. ولی رعایت قانون به انسان، سکوت می‌دهد و انسان همواره در زندگی به دنبال آرامش است. 🔸 مانند قانون رفتن به سربازی است. مادر وقتی فرزندش ۱۸ ساله می‌شود حاضر است هر اتفاقی برای فرزندش بیفتد؛ ولی سربازی نرود. مادر به خاطر التزام به قانون سکوت می‌کند؛ ولی آرامش ندارد؛ این التزام به قانون است که سکوت می‌آورد؛ ولی تعهد به دین سکون می‌آورد مانند مادران شهدا که برای حفظ جامعه می‌گویند: دو فرزندم را داده‌ام؛ اگر چهارتای دیگر هم داشتم می‌دادم. این آرامش است. این کار دین است. 👈 پیامد دین با پیامد قانون تفاوت دارد. 2️⃣ اگر قانون، مدرن باشد و اگر التزامی به رعایت آن باشد و اگر زد و بند در مقابل متخلف نباشد، نهایت کاری که می‌کند این است که جلوی بروز و ظهور خلاف ظاهری را می‌گیرد؛ اما فقط یک عنصر می‌تواند جلوی خلاف‌های پنهان را بگیرد و آن به خدا است. اگر ایمان به خدا باشد در هیچ جامعه‌ای نه قوه انتظامی لازم است و نه قوه قضایی. 📌 اگر ایمان باشد، پرونده‌ای باز نمی‌شود. قانون نمی‌تواند جلوی بسیاری از خطاها را بگیرد. 💢 در داستان یوسف و زلیخا، زلیخا قانون را می‌دانست که اگر کسی همسری داشته باشد نمی‌تواند با کس دیگری ارتباط بر قرار کند. ولی دانشش نسبت به قانون نتوانست مانع او بشود. اما جناب یوسف ایمان داشت. ایمانش مانع از ایجاد آن رابطه نامشروع شد. قانون در بسیاری از جاها زمین می‌خورد. بنابراین ایمان بسیار مهم است. 👈 ایمان، ره‌آورد انبیاء است.
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنی❓ ✅ بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. 👈 یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. 👈 به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. 👈 او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. در اکثر مواقع همسرتان پس از اینکه به رسید به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجویی میکند .
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنی❓ ✅ بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. 👈 یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. 👈 به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. 👈 او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. در اکثر مواقع همسرتان پس از اینکه به رسید به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجویی میکند .
27 🔻میبینه فلانی متاهله ها.... 🔻میبینه زندگیش خوبه ها... 👈ولی سعی میکنه بره تو زندگیش اسمشم میذاره داداش وآبجی تا به کارش مصونیت بده !! ❌❌😐 میگه؛ تو با همسرت باش منم داداش یا آبجی یکم باهم بحرفیم چیزی نمیشه که!!! اما !!!! ⛔️خیانت فقط زنا کردن نیست خیانت یعنی ❌👈احساست از غیر از همسرت تامین بشه 🔰حواست جمع نباشه زمانی میفهمی که دیره و.... 🔰 تمام تو رو گرفته 🔻🔺🔻🔺🔻
هدایت شده از کانال خوشبختی 🌹
💞 #مردان_بدانند اگر میدانستید که #بوسیدنهای 💋 یکدفعه ای همسرتان چقدر به او حس #آرامش و امنیت میدهد در انجامش کوتاهی نمیکردید.💞
هدایت شده از کانال خوشبختی 🌹
💞 #مردان_بدانند اگر میدانستید که #بوسیدنهای 💋 یکدفعه ای همسرتان چقدر به او حس #آرامش و امنیت میدهد در انجامش کوتاهی نمیکردید.💞
چند وقتی بود همسرم ر‌و همسطح خودم نمیدیدم😞 فکر میکردم انتخابم اشتباه بوده و حیف شدم😏 ⭕️این قیاس ها #آرامش رو از زندگیمون برده بود 🔻نه همسرم مثل روزای اول بود و نه من به انتظاراتم رسیده بودم😞 ⚠️تا اینکه یه پیامی توی گروه دوستام فوروارد شد و برام جذاب شد و باهمسرم پیگیر مطالبش شدیم با کلی مشاور خانواده و تربیت فرزند و تغذیه و... رایگان ارتباط گرفتیم و داریم #سبک_زندگی مون رو عوض میکنیم😍 http://eitaa.com/joinchat/424083482C6a895dc247
🔞ضرر این عمل برای جامعه چیست؟ ⚠️اول بحث گفتیم عملی هست که جذب هوس میکنه! ♨️یعنی خانمی که با عشوه گری و آرایش غلیظ رفتی خیابون و یه تعداد جوان رو تحریک کردی... ⭕️منتظر باش تا شوهر خودت جذب خانم های نامحرم دیگه بشه و عشقش به تو روز به روز کمتر بشه... 🔷یکی دیگه از اثرات مضری که آرایش غلیظ خارج از خونه داره اینه که زن از پیری و گذر عمر میترسه 👵 🔸ازینکه دیگه نتونه دیده بشه میترسه 🔸این ترس رو از زندگیش میگیره و در سن های بالاتر افسردگی میگیره 😞 ❌در سبک زندگی غربی زن تا وقتی زیبایی ظاهری داره بهش بها می‌دن‼️ ✅ولی وقتی بنیان خانواده رو محترم شمرد وقتی خانوادش براش مهم بود دیگه هرچقدرم عمرش بگذره میدونه که همسرش و خانوادش باز هم عاشقانه دوستش دارند... ✅و در هرچقدر عمر بیشتر داشته باشی بین اعضای خانواده محترم تر شمرده میشی😊👵 🌺ان شاالله که با کمک خدا به مبارزه با نفست میری و این عادت مضر رو برای همیشه کنار میذاری☺️ ✳️راه ترک هم که گفتیم😉
آرامش_12.mp3
9.31M
#آرامش ۱۲ آسایش برای اهل دنیا افریده نشده... 😳یعنی چی؟ یعنی اگر کسی توی زندگیش آسایش داشته باشه؛ آرامش نداره؟ @Nok_Ze
👈اگر همسرتون رو دوست دارید و میخواید داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید😍 باشید تا وضعیت رو خوب کنید 👈اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود ‼️ یهو نپرید بهش! ‼️نزنید تو ذوقش! 👌فقط گوش بدید بعد با نظرتون رو بگید اونوقت رو می شود ✨✨✨💕
‌✍ ⛔️بعضیا، وقتی ناراحت یا میشن، فحش میدن🗣 ⛔️بعضیها موسیقی گوش میدن. ⛔️بعضیا، پشت سر هم سیگار میکشن ⛔️بعضیا..... ☝️اما با هیچ کدوم از اینا بدست نمیاد... ✅چون ابزار مادی نیست❌ 👈 یک هدیه الهی هست که خدا باید برای ما بفرسته. 👇👇👇 🕋 فأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ (توبه/۴۰) ✨پس خداوند آرامش و سکینه خود را بر او نازل کرد. ✅ پس هر وقت خواستید آروم بشید ذکر خدا رو بگید آروم میشید🙂 👈چون قرآن میگه، تو همین موقع است که به دلها هدیه داده میشه.👌 🕋 ألا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ ✨آگاه باشيد كه تنها با ياد خدا دلها آرامش پيدا میكند. 🍂اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
وجود پدر۴۰ برابر امن تر از خانه‌ایست که درش ۴۰تا قفل دارد؛ وجود مادر۴۰ برابر راحت تر از هتلی ست که ۴۰پرسنل دارد؛ پدر یعنی مادر یعنی خدایا خودت... ✋امنیت وآرامش خانه ها را بیمه کن❤️
🎯 2 🌸🌸 (قسمت اوّل) 👆 در شماره‌ی قبل، سوالاتی که در ذهن بسیاری از انسانها بخصوص جوانان وجود داشت را مطرح کردیم. ما نتیجه‌ی خیلی به دنبال داشت. ✅:: هر انسانی با مطرح کردن این سؤالات، به دنبال رسیدن به است. 🔅برای اثبات اینکه همه به دنبال آرامش هستند، کافیست به جهان پرحادثه اطرافمان نگاه کنیم: ⭕️بهترین تصور انسانها از آینده، تصوری همراه با آرامش است؛ ⭕️حتّی کسی که خودکشی می‌کند، اگر مانعش شوید، می‌گوید: «میخواهم راحت بشوم...»؛ ⭕️یا حتی شیطان‌پرستان نیز خودکشی را مقدّمه‌ای برای رها شدن از لجنهای این دنیا و رسیدن به آرامش در دنیای بعدی می‌دانند. ♦️مادّیگرایان نیز به نیاز بشریت به پی برده‌اند: ⭕️مثلاً در تبلیغات همه‌ی کالاها و یا خدمات، رسیدن به آرامش را نتیجه‌ی استفاده از همان کالا یا خدمات می‌دانند.(همین الآن در خودمون هم همینطوره) ⭕️حتّی در مقدّمه قرآنِ تقلبی‌ که چندسال پیش توسط امریکاییها منتشر شد ، یکی از اهداف انتشار آن را رسیدن به و راحتی روان مطرح کرده بودند که نشاندهنده‌ی حلقه‌ی مفقوده‌ی بشریت در این دوران است. 💎(برگرفته از کتاب «آرامش قلبی؛ گمشده‌ی بشریت»/انتشارات شهید کاظمی)
🎯 2 🌸🌸 (قسمت اوّل) 👆 در شماره‌ی قبل، سوالاتی که در ذهن بسیاری از انسانها بخصوص جوانان وجود داشت را مطرح کردیم. ما نتیجه‌ی خیلی به دنبال داشت. ✅:: هر انسانی با مطرح کردن این سؤالات، به دنبال رسیدن به است. 🔅برای اثبات اینکه همه به دنبال آرامش هستند، کافیست به جهان پرحادثه اطرافمان نگاه کنیم: ⭕️بهترین تصور انسانها از آینده، تصوری همراه با آرامش است؛ ⭕️حتّی کسی که خودکشی می‌کند، اگر مانعش شوید، می‌گوید: «میخواهم راحت بشوم...»؛ ⭕️یا حتی شیطان‌پرستان نیز خودکشی را مقدّمه‌ای برای رها شدن از لجنهای این دنیا و رسیدن به آرامش در دنیای بعدی می‌دانند. ♦️مادّیگرایان نیز به نیاز بشریت به پی برده‌اند: ⭕️مثلاً در تبلیغات همه‌ی کالاها و یا خدمات، رسیدن به آرامش را نتیجه‌ی استفاده از همان کالا یا خدمات می‌دانند.(همین الآن در خودمون هم همینطوره) ⭕️حتّی در مقدّمه قرآنِ تقلبی‌ که چندسال پیش توسط امریکاییها منتشر شد ، یکی از اهداف انتشار آن را رسیدن به و راحتی روان مطرح کرده بودند که نشاندهنده‌ی حلقه‌ی مفقوده‌ی بشریت در این دوران است. 💎(برگرفته از کتاب «آرامش قلبی؛ گمشده‌ی بشریت»/انتشارات شهید کاظمی)
🎯 3 🌸🌸🌸 (قسمت دوّم) ✋البته این مسأله مربوط به عصر ما نیست بلکه در تمام تاریخ بشریت، این است که گمشده‌ی روح و روان انسانهاست. به این روایت توجه کنید: 🍀عبدالملک مروان در لحظات جان دادن، از پنجرۀ قصرش به بیرون نگاه می‌کرد. ، مرده‌ای را کنار رودخانه شسته و کفن کرده بود و آماده بود که صاحبان میت بیایند و جنازه را ببرند و مزد او را بدهند. دیر کرده بودند، خودش هم کنار این جنازه دراز کشیده بود و استراحت می کرد. 😄 عبدالملک هم از درد به خودش می پیچید. نگاهی از روزنۀ قصرش به غسال کرد و گفت: ای کاش شغل من شبیه این مرد بود، و این را داشتم اگر چه درآمد زندگی‌ام فقط به درآمد همان روز بستگی داشت. 😢 یکی از اصحاب ائمه این را شنید و گفت: «الحمدلله که اینها آخر عمرشان به ما و به مؤمنین غبطه می خورند ولی ما هنگام مرگ به آنچه ایشان دارند غبطه نمی‌خوریم.»!🍀 💎(برگرفته از کتاب «آرامش قلبی؛ گمشده‌ی بشریت»/انتشارات شهید کاظمی)
🎯 2 🌸🌸 (قسمت اوّل) 👆 در شماره‌ی قبل، سوالاتی که در ذهن بسیاری از انسانها بخصوص جوانان وجود داشت را مطرح کردیم. ما نتیجه‌ی خیلی به دنبال داشت. ✅:: هر انسانی با مطرح کردن این سؤالات، به دنبال رسیدن به است. 🔅برای اثبات اینکه همه به دنبال آرامش هستند، کافیست به جهان پرحادثه اطرافمان نگاه کنیم: ⭕️بهترین تصور انسانها از آینده، تصوری همراه با آرامش است؛ ⭕️حتّی کسی که خودکشی می‌کند، اگر مانعش شوید، می‌گوید: «میخواهم راحت بشوم...»؛ ⭕️یا حتی شیطان‌پرستان نیز خودکشی را مقدّمه‌ای برای رها شدن از لجنهای این دنیا و رسیدن به آرامش در دنیای بعدی می‌دانند. ♦️مادّیگرایان نیز به نیاز بشریت به پی برده‌اند: ⭕️مثلاً در تبلیغات همه‌ی کالاها و یا خدمات، رسیدن به آرامش را نتیجه‌ی استفاده از همان کالا یا خدمات می‌دانند.(همین الآن در خودمون هم همینطوره) ⭕️حتّی در مقدّمه قرآنِ تقلبی‌ که چندسال پیش توسط امریکاییها منتشر شد ، یکی از اهداف انتشار آن را رسیدن به و راحتی روان مطرح کرده بودند که نشاندهنده‌ی حلقه‌ی مفقوده‌ی بشریت در این دوران است. 💎(برگرفته از کتاب «آرامش قلبی؛ گمشده‌ی بشریت»/انتشارات شهید کاظمی)
🎯 3 🌸🌸🌸 (قسمت دوّم) ✋البته این مسأله مربوط به عصر ما نیست بلکه در تمام تاریخ بشریت، این است که گمشده‌ی روح و روان انسانهاست. به این روایت توجه کنید: 🍀عبدالملک مروان در لحظات جان دادن، از پنجرۀ قصرش به بیرون نگاه می‌کرد. ، مرده‌ای را کنار رودخانه شسته و کفن کرده بود و آماده بود که صاحبان میت بیایند و جنازه را ببرند و مزد او را بدهند. دیر کرده بودند، خودش هم کنار این جنازه دراز کشیده بود و استراحت می کرد. 😄 عبدالملک هم از درد به خودش می پیچید. نگاهی از روزنۀ قصرش به غسال کرد و گفت: ای کاش شغل من شبیه این مرد بود، و این را داشتم اگر چه درآمد زندگی‌ام فقط به درآمد همان روز بستگی داشت. 😢 یکی از اصحاب ائمه این را شنید و گفت: «الحمدلله که اینها آخر عمرشان به ما و به مؤمنین غبطه می خورند ولی ما هنگام مرگ به آنچه ایشان دارند غبطه نمی‌خوریم.»!🍀 💎(برگرفته از کتاب «آرامش قلبی؛ گمشده‌ی بشریت»/انتشارات شهید کاظمی)
✍ رحمت و عقاب 🗣 با این همه گناهی که داریم، اگر بازم نعمت داریم، به خاطر اینه که خدا گذاشته به ما. 🕋 ولَقَدْ مَنَنَّا عَلَيْكَ مَرَّةً أُخْرَىٰ (طه، ۳۷) ✨و همانا ما بر تو، بار دیگر نیز، منّت بزرگی نهادیم. 📣📣 ولی یادمون باشه که خدا؛↶ به همون اندازه که است. به همون اندازه است. 👇👇👇 🕋 وَ مَنْ أَعْرَضَ عَن‌ ذِكْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا.(طه،۱۲۶) ✨هر كس كه‌ از ياد من إعراض‌ كند، من زندگی‌ را به او سخت میگیرم، و او را با سختی و مشكلات همراه‌ خواهم کرد. 💯 کسی که از غافل باشه، خدا رو ازش میگیره. زندگی نکبت بار داره.😰😢
دو تا بچه بودن توی شکم مادر. اولی میگه تو به زندگی بعد زایمان اعتقاد داری؟ دومی: آره حتما. یه جایی هست که می تونیم راه بریم شاید با دهن چیزی بخوریم. اولی: امکان نداره. ما با جفت تعذیه می شیم. طنابشم انقد کوتاهه که به بیرون نمی رسه. اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تاحالا از اونجا نیومده بهمون نشونه بده. دومی: شاید مادرمونم ببینیم. ولی مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی بینیمش؟ دومی: به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه. اولی: من مامانو نمی بینم پس وجود نداره. دومی: اگه ساکت ساکت باشی صداشو می شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می کنی. مثل دنياي امروز ما و خدايي كه همين نزديكيست. 🍃 سهم انسانهایی است که نگاهشان سمت خداوند است🍃 💕💕💕
⚡️⚡️ 🔺1- رفع هر در هر روز 124 مرتبه (هر روز) « یا صَمَد» 🔻2- زبان بند دشمن زیاد گفتن « الصَّمَد»(هر روز) 🔺3- زیادی 67 مرتبه « یا محُیط»(هر روز) 🔻4- برای 46 مرتبه (هر روز) « یا وَلی»(هر روز) 🔺5- برای رفع 156 مرتبه « یا قَیّوم»(هر روز) 🔻6- برای جلوگیری از مشکلات بعد از هر نماز واجب 19 مرتبه « یا حَیُّ یا قَیّوم »(هر روز) 🔺7- برای لطف و عنایت خداوند بعد از هر نماز 100 مرتبه اسم « الرَّحمن »(هر روز) 🔻8- برای بر آوردن تمام دنیا و آخرت بسیار بگوید ذکر « رَحیم »(هر روز) 🔺9- برای رفع هر مشکل روزی 100 مرتبه ذکر « الله » و برای شفاء هر مریضی که دکتر جواب کرده باشد 100 آیه از قرآن بخواند سپس 7 مرتبه « یا الله »(هر روز) 🔻10- برای و قرض و جلوگیری از فقر 110 مرتبه « یا عَلی »(هر روز) 🔺11- برای رفع بیماری دست را روی سینه کشیده و بگوید: « بِسم ا... وَ بِالله مُحَمد رَسول ا... لاحول ولا قُوّه اِلا بِالله اَلعَلی العَظیم اٌمحِ عَنّی ما أجِد» ( این عمل را 3 بار تکرار کند »(هر روز) 🔻12- برای نجات فوری از 1002 مرتبه «سُبحانَ ا...وَ بِحَمدِه سُبحانَ ا...العَظیم»(هر روز) 🔺13- برای و و صبر در در هر روز 88 مرتبه « با حَلیم »(هر روز) 🔻14- برای قبل از اذن صبح یا بعد از نافله صبح ( بعد از اذان ) 180 مرتبه « یا سَمیع»(هر روز) 🔺15- برای رفع و در هر روز 62 مرتبه ذکر « یا حَمید»(هر روز)
🔵تکنیک آرام سازی : 🔸روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! 👈🏻با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و بیشتری خواهید داشت.. ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ˏ୭̥ ꒰ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌