از ترس نمیخورم که چاق نشم
۲نکته ی مهم
اولین نکته ترس از خوردن هست
با استرس غذا خوردن مهمترین عامل اضافه وزن هست ✅
دومین نکته اینه که تو دقیقا با نخوردن چاقتر میشی. این در علم تغذیه به اثبات رسیده
که اگر فردی خوراکش کم شد مغز فرمان دستور قحطی رو صادر میکنه و هرچه اون فرد میخوره به عنوان چربی در بدن ذخیره میشه ✅
تو اگر حرکت کنی خدا هم بهت اراده ی مضاعف برای هر کاری رو میده شک نکن و به خدا تکیه کن و ببین چقدررر توانایی داری که همه چیز رو به نفع خودت تغییر بدی و هیکلی زیبا بسازی ✅
در مورد پیام سوم
از دوستانی که از دوره های قبل هستن خواهش میکنم وارد لینک ناشناس بشید و تجربیات خودتون رو در مورد این رژیم و این عکسها بگید ممنونم ❤️❤️😘
دوستانی که تجربه ی این رژیم رو دارندلطفا وارد لینک زیر بشید و نظرتون رو بنویسید
https://harfeto.timefriend.net/16403388389104
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
بچه ها ثبت نام تا ساعت ۹شب هست و به هیچ عنوان تمدید نمیشه ❌
پس برای آینده ت سلامتیت و آرامش روحت قدمهای محکم بردار 💪
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
وقتی اومد فرم پر کرد دقیقا ۱۲۰ کیلو بود ۳۶سال و اینهمه مشکلات😢 #داستان
داستان یکی از قهرمانان رو براتون گذاشتم
اگر شما هم خیلی اضافه وزن داری نگران نباش
بخون و ببین وقتی بقیه میتونند پس تو هم میتونی💪💪💪