از فرموده ی امام رضا ع باید درس بگیریم اگر گرسنه باشی تو را نگه میدارد یعنی چی؟؟و...... اینکه بعضی سویق ها چاق کننده هستن و بعضی سویق ها لاغر کننده پس شما اگر اضافه وزن داری نباید هر سویقی رو بخوری

چه سویق هایی چاق کننده و چه سویق هایی لاغر کننده هستن؟؟

سویق های چاق کننده عبارتند از: 🔺سویق برنج 🔺سویق گندم 🔺سویق سنجد 🔺سویق کنار 🔺سویق کدوتنبل

سویق های لاغر کننده عبارتند از: 🔸سویق جو 🔸سویق عدس 🔸سویق نخود

دوستان پس در انتخاب نوع سویقی که میخورید دقت کنید نتیجه ی عکس بهتون نده موفق باشید 😘❤️

سلام عزیزم اینجا به سوالات اختصاصی پاسخ داده نمیشه بچه ها پس سوال اول مردود هست در مورد پیام پایین که یکی از قهرمانها فرستاده برام لطفا تشریف بیارید پی وی راهنماییتون کنم