دیگه شروع کردم به تحقیق درمورد رژیمها و اینجوریا شد که در این مسیر سالمخوری قرار گرفتم و رفتم دنبالش 🥰 متد ۵به ۲ چون ۸۰درصد با سفره ی خانواده بود عاشقش شدم . چون خودم خیلی بدغذا هستم .هر چیزی نمیخورم 🤭 بعد از کلی تحقیق و زیر و رو کردن رژیم‌های مختلف 📚 متوجه شدم این رژیم انتخاب خوراک طبق ذائقه ی خودمه .انگار حلقه ی گمشده م رو پیدا کردم 🤩 تصمیم گرفتم به افرادی که از اضافه وزن رنج میبرن و دچار مشکلات و بیماری های ناشی از اضافه وزن هستن کمک کنم تا به سلامتی و تناسب اندام برسن😍

وقتی هدفی داری باید برای هدفت بجنگی شروع کنی و تا اخرش پیش بری من با رژیم ۵ به ۲، به مدت ۵ماه ،۱۴ کیلو کم کردم و در وزن سلامت هستم 😍😍 حتما رژیم ۵به ۲ را با ماامتحان کنید 💪💪 @asali9 شماره4

سلام به آبادان و خرمشهر زیبا ✌️🇮🇷🇮🇷🇮🇷 مرکز تجاری اروند، کنزالمال

جای همگی خالی 😘❤️

دوست داشتم کل مغازشو داشته باشم 😅😋شما هم همینطور😉

ظرف و ظروفای خوشگل و خارجی اتفاقی دیدم بشقاب حلول ماه مبارک رمضانه

مرز بین ایران و عراق ✌️👆🇮🇷

ادویه جات آبادان هم که معروفه 🤩 طعم غذاها رو بی نظیر میکنه ✅

بچه ها حتما یه سر ابادان بیایید 😘❤️ بسیار زیباست و قیمتهای عالی و اورجینال ایام عید خیلی شلوغه پیشنهاد میکنم تو این ایام تشریف بیارید با هوای عالی و معتدل 💟 اما حیف از اینکه حق ابادان و خرمشهر به خوبی ادا نشده هنوز اثار جنگ تحمیلی وجود داره

♡ سلام دوست مهربونم✋🏻🥰 خوش اومدی به کانال رژیم لاغری 😇 . 💟قبل از هر چیز روی #پیوستن بزن تا عضو خانواده ی قشنگ ما بشی❤️😍 🌸برای آشنایی با ما لطفا بزنید رو متن آبی رنگ 😉 . من کی هستم🧐 آیا رژیم ۵به۲ علمی و اصولیه؟؟باعث بهبود بیماری میشه؟؟ رژیم ۵به ۲ یعنی چی 📌 چرا باید رژیم ۵به۲ بگیرم(مزیت های رژیم) 🔮👈🏻 مدرک معتبر آموزش تغذیه و تناسب اندام🧾 لیست خوشمزه های چربیسوز درماه چقدر کم میکنم و ایا بازگشت وزن داریم یا خیر⁉️ بالابردن متابولیسم بدن تا ۳۰ درصد 6 راهکار برای خلاص شدن از شر چربی شکم چرا هر کاری میکنم وزنم کم نمیشه آیا واقعا با سفره ی خانواده هستیم؟ (کلیپ) اگر سوال دیگه ای داشتین من اینجام👇🏻👇🏻 🆔 @Asali9 ♡

مدرک آموزش تغذیه و تناسب اندام 👆 https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b