. . امروز تاریخ 1404/4/4 امیدوارم روز خوبی برای تو باشه و بهترین تصمیم زندگیت💌 و زیباترین لایف استایل عمرتو بسازی 👗👕 با تیم تخصصی رژیم ۵به۲ 🆔@Asali9👈🏻جهت ثبت نام

شب اول محرم سینه زنت آرزوشه با دستای یه پیرغلامت پیرهن سیاه بپوشه #زمینه🔊 #محمود_کریمی🎙 #شب_اول #محرم🏴 ‌‌‌‌https://eitaa.com/REjIMll التماس دعا🖤

. سلام صبح جمعه تون بخیر✋🏻

یکنواخت زندگی کردن به مرگ تدریجی یک فرد می انجامد 😐 بااااید دیسیپلین داشته باشی 💪 اهدافتو بنویس و موبه مو اجرا کن شک نکن موفق میشی ✅✌️ کسی نمیاد در بزنه بهت بگه پاشو زندگیتو تغییر بده. باید خودت تلاش کنی و قدم برداری دوتا مربی هم در کنارت هستن دیگه چی میخوای ـ؟؟؟

. . اگر جمعه و شنبه ت یکنواخته و هیچ هدف و انگیزه ای نداری این یه هشداره 👀 اگر بی برنامه بگذره باید منتظر هجوم بیماری ها به بدنت باشی بی تعارف 🥺

#حدیث امیرالمؤمنین على عليه السلام: از سيرى ناپذيرى بپرهيزيد؛ كه بسا يك بار خوردنى كه از خوردنهاى ديگر جلو گيرد غررالحكم حدیث2602 https://eitaa.com/REjIMll

#کالری گل کلم پایین است و از ترکیبات ارزشمندی همچون فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها تشکیل شده؛ به همین دلیل به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. از خواص گل کلم می‌توان به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد روده، سلامت معده، زیبایی پوست و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی اشاره کرد @Asali9