مثلا این عکس رو ببینید⤵️

سلام وقت بخیر ناهارامروزم

👆ایشون شاغلن و گفتن فرصت نکردم غذا درست کنم و حالا هرچی که داشتن خوردن و ممکنه یه فرد شاغل یه غذای ساده ای رو بخاطر کمبود وقت مرتب تکرار کنه

و بصورت علمی و ساده برای ایشون توضیح دادم که این غذا چاق کنندست این آموزش ها واقعا برای افراد شاغل کارسازه✅

تمامی اشتباهات شما برمیگرده به سفره ی خانوادت که ما بصورت تخصصی و به زبان علمی ساده براتون توضیح میدیم و اشکالات غذاییتون. رو رفع می کنیم در حقیقت ماهیگیری یادتون می دیم🛶🦯

همین آموزش های ریز و نکته های بسیار زیاد با سفره ی خانواده باعث میشه شما بتونید راهتون رو پیدا کنید در طول ماه اینقدر عکس ها رو آنالیز می کنم که به مهارت کافی با سفره ی خانواده برسید

من می‌دونم بیشترین دغدغه تون اینه که وزن کم می کنید اما باز برمیگرده با همین آنالیز بشقابِ خودتون و دوستاتون متوجه میشید چیکار کنید وزنتون برنگرده

جواب همه ی این سوالات بله هست بجز سوال اول ودوم که این ۵ روز مهمترین آموزش های سفره رو‌ شما باید یاد بگیرید

. خب حالا که تکلیف این ۵ روز مشخص شد یه سری سوالات دیگه تو ذهنتون میاد من که همیشه با سفره میخورم کم نمیکنم❓ من که همیشه کم میخورم هیچ‌ تکونی نمی خورم ⁉️ من که آب هم میخورم چاق میشم❗️ مگه میشه با ۸۰ درصد سفره نتیجه بگیرم🙄 مخصوصا که انتخاب خوراک هم طبق ذائقه ی خودم باشه نه مربی 💯

بازم جواب این سوالات اینه که اون غذای سفره مهمه اون زمان خوردن خوراکیت مهمه که این غذا مال ظهره یا صبح یا شب و... و باز جواب من بله هست اگر دوست داری بزن رو #نتایج و نتایج قهرمان هامون رو از پایین صفحه ببین

پایین صفحه ۲۵۱ نتیجه رو میتونی ببینی نتایج بعدی هم تو راهن🎉🎉

. پس فکر کنم متوجه شدین چقدرررر نکات سفره ی خانواده مهمن بعد بعضیا دنبال راه های سخت میگردن میگن هرچی سخت تر باشه نتیجه ی بهتر میگیریم اما علم این باور غلط رو رد کرده❌❌