سلام دوستان عزیزم امیدوارم خوب باشید😘😘 امروز میخوام در مورد آلزایمر و راه های پیشگیری از اون باهاتون صحبت کنم مطمئنا در این دنیای ماشینی یکی از اطرافیان نزدیک یا دور رو میشناسید که متاسفانه به آلزایمر مبتلا شده

امروز با من همراه باشید و سعی کنید راهکارهایی که معرفی میکنم روی دوتاش هم تمرکز کنید خیلی خوبه تا از زوال عقل اونم در سنین پایین جلوگیری کنید #جامعه_سالم #خانواده_سالم #بدن_سالم

آلزایمر و راه های پیشگیری از آن 🧠

#آلزایمر #وویس_آموزشی https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

اینجا یه نکته ی تغذیه ای گفتم بهتون خیلی هاتون راحت رد میشین خیلی هاتونم رعایت می کنید اینجا هدف آگاهی دادنه ❤️

اینو الان دیدم ⚠️ براتون می‌فرستم بیشتر هوشیار باشید https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

منتظر عکسای یلدایی تون هستم 😍

. وویس وبینار هم خیلی می‌تونه به شما کمک کنه چطور مدیریت غذایی داشته باشیم و با خیال راحت این شب زیبا رو سپری کنیم

پیشاپیش یلداتون مبارک 🍉 ««الهم عجل لولیک الفرج»»❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. شب یلدا و شب شعرخوانی حافظ 😍 حضرت حافظ سروده 👇🏻 ««قناعت به جهان، گنج بی‌پایان است شکم‌پروری آفتِ جانِ انسان است»» یا اینجا که می‌فرماید 👇🏻 ««و دین می‌رود از پرخوری و پرخوابی رهِ رندی و خرد، در قناعت دان»» https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

تفسیر کوتاه بیت اول: قناعت یعنی به اندازه خوردن و زیستن؛ همین تعادل ساده، هم آرامش می‌آورد هم سلامت. در مقابل، شکم‌پروری فقط جسم را سنگین نمی‌کند، جان و کیفیت زندگی را هم فرسوده می‌کند. تفسیر کوتاه بیت دوم: پرخوری و پرخوابی، انسان را از آگاهی و حضور ذهن دور می‌کند. راه خرد و زندگیِ آگاهانه، در ساده‌خوری، نظم و قناعت است؛ جایی که هم بدن سبک می‌شود هم فکر شب یلدا و شروع زمستان 🎉🎈 فصل جدیدی باشد از ورق زیبای زندگیت💞