. نتیجه ی متد علمی ۵به۲ رو می تونید از جواب آزمایش متوجه بشید🥰 قند و چربی تنظیم میشه 😍 دیگه پزشک هم بگه عالی شده یه نفس راحت می کشی🤪✔️ .

. حس و حال بچه های گروه 👌 ۲۰کیلو کار هر کسی نیست هاااا❤️ تلاش ،پشتکار،متد علمی 💫💫 .

. . 🌱درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را (ناصر خسرو) 📚وقتی دانش داری انسان توانمندی هستی تجربه ی بیشتری داری ،محتاج دیگران نیستی ....💪 روزتون بخیر 🙋‍♀ .

. پیشاپیش عیدتون مبارک 🥳💫 عروسی هم که در پیش دارید 👰‍♀👨‍⚖ جواب این سوالات رو ریپ می زنم زمانی که رفتم عروسی براتون عکس و فیلم فرستادم 😍👇 .

. هرکی عروسی دعوته از اینجا ببینه 😍👆 هرکی مسافرت میخواد بره از چند پیام بالاتر بخونه 🎉 .

. اینجا سفر من تموم میشه 💫✔️

. کمر درد داری ⁉️ می دونی علت کمردردت ،عضلانیه یا نه یه چیز دیگست ⁉️ می دونی با هر درد،بدنت داره بهت هشدار می ده ⭕️ و ❇️یه چراغ سبز از سلامتیت،قرمز میشه 🚨 .

. 💫هر درد ،حاوی انتقال یک پیامه💫 ✋بشمار ببین تو بدنت چند تا درد داری عددش رو با نوع درد برای من ارسال کن تا بهت راهکار بدم 👇 🆔@Asali9 .

. بعضی افراد وقتی کمردرد می‌گیرن میگن: ✅زیاد نشستم ✅بد خوابیدم ✅ورزش نکردم اما واقعیت اینه که گاهی کمردرد فقط مشکل عضله نیست… 📢گاهی پیام التهاب داخلی، استرس مزمن، کم‌آبی، ضعف عضلات عمقی یا تغذیه‌ی ناسالمه. .

. بدن قبل از اینکه بیمار بشه، آرام‌آرام پیام می‌ده.📣 .

. 📣کمردرد می‌تونه اولین هشدار باشه… قبل از آرتروز🚫 قبل از دیسک🚫 قبل از وابستگی به مسکن🚫 لازم نیست صبر کنی MRI خراب بیاد⚠️ گاهی اصلاح تغذیه، خواب و سبک زندگی از یک بیماری جدی جلوگیری می‌کنه.♨️ . بدنت علیه تو نیست…🤚 داره باهات حرف می‌زنه.🗣 .