••🧠⚜ [ #مدیریت_فردی ] قسمت دهم 🌱 سلام رفقا ☺️ بحثمون که یادتون هست؟ 😅🤓 در ادامه بحث خواهیم داشت👇👇👇 📌شخصیت استرسی تیپ A {🥶} ⬅️سطح متعادل استرس برای انجام کارها و فعالیت ها ضروری است💯 🔷🔸75%بیماریهابه استرس مربوط میشود☑️ ↩️ همدلی چیست؟ همدلی توانایی درک دیگران و شرایط انها در حالیکه ما در آن شرایط نبوده ایم. ✅ 👈این براساس آگاهی از نیازهای روانی ما شکل میگیرد هرچه میزان خودآگاهی ما بیشتر باشد به همان میزان خواهیم توانست احساساتمان را با دیگران در میان بگذاریم.📊↔️✔️ 🌟همدلی این است که نشان بدهیم که احساسات فرد مقابل را درک می کنیم.☺️ 🔘ادامه دارد... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #انگیزشی ] اگه از ارتفاع بترسی، نمیتونی به ماه دست پیدا کنی🔝🌙•• ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

اعمال‌مستحب شب وروز ماه رمضان #اعمال‌روزاول‌ماه‌مبارک‌رمضان📸 تصویربازبشه ݐایاݩ شعبآݩ رسیدة مرا پاڪ ڪݩ حسيݩ💔 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

💎ای دوست ز رحمت دل آگاهم ده ✨در ماه دعا سیر الی اللهم ده 💎ماه رمضان و ماه مهمانی توست ✨در محفل مهمانی خود راهم ده 🍃🌸 حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت‌ها و بندگی خالصانه را به شما تبریک عرض می ‌کنیم 🌸🍃 🆔 http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c

خدایا من به کی پناه ببرم💔😭 #حتما_حتما_گوش_کنید کپی با ذکر_صلوات ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #صمیمی_با_شما ] داخل پرانتزی از پشت صحنه ی دوره هامون😉 عین حقیقت! پ.ن۱: در حال توضیح برای یکی از همکاران بودم و در واقع یک مشورتی میکردیم تا مطالب بهتر و بهتر ارائه بشن، که دیدم چقدر توی اسکرین گوشی جالب شده همین قسمت اول! گفتم باهاتون به اشتراک بزارم تا شما هم یه کوچولو آگاه بشین😉(عکس ساختگی نبوده!!) پ.ن۲: و این تصویر نوید بخش شروع دوره ی جدیدی ست! دوره ی جدید به زودی آغاز خواهد شد😍! #دوره

🔸دعای روز اول ماه مبارک رمضان🔸 🆔 http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c

[ #انگیزشی ] •شکست رو بپذیر اما تلاش نکردن رو هرگز!🌼🌙• ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #فایل_صوتی ] ✅نقش تغذیه در ترک خودارضایی ترک #خودارضایی با تغذیه صحیح🍲 یکی از راهکارهای عالی💯 برای حل کردن این مشکل🚫 در وجودمون هست.اما چجوری؟🤔 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #عوارض] °•افزایش استرس•° 🔹 خودارضایی می تواند زندگی اجتماعی شما رو تحت تاثیر قرار بده👌 ⬅️⬅️ اما چطوری؟!🧐 🔹 اعتیاد به این عمل در دراز مدت شما رو به فردی ≫گوشه گیر و منزوی≪ تبدیل می کنه چون مدام تحت فشار و استرس قرار دارین😵📛 ⬅️⬅️ درمانش؟!🧐 🔹در صورتی که احساس می کنین دچار این عوارض شدین بهتره به پزشک یا کسی که دراین باره آگاهی داره مراجعه کنین تا کمکتون کنه که °ترک° کنین🤩🦋 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

کجای قرآن گفته حجاب !؟🤔 این کلیپ رو حتما ببینید 👆 http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c

••⚠️🚫 [ #دوستی_با_جنس‌مخالف] به نظرت کسی که هیج خط قرمزی واسه خودش نداره و اصلا حد و حدودی تو روابطش نداره به حد و حدود تو توجه میکنه؟🚫🤨 به حد و حدودت احترام میذاره؟ 😕 اصلا واسش مهمه؟ 🧐 معلومه که نه 😬 منطقی باش...✅ 🧡طعم شیرین رهایی ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

| #باهم‌بخونیـم🖐🏻 | #قرارعاشقی💕 | #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج💚 | #بخونیم‌تو‌شب‌اول‌ماه‌رمضان 😍

[ #انگیزشی ] رویاهای بزرگ داشته باش!🏆 هیچ محدودیتی درباره اینکه تو چقدر میتونی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره!🏂 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #مشارطه] امروز قول بده این کارو انجام بدی تاامروز به لطف خدا😍😎 از این گناه زشت وکثیف😖 درامان باشی🙂 اصلا یه لحظه به عذاب و زشتیش نگاه کن😱🤯 برو بابسم الله الرحمن الرحیم هم شروع کن😍 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

••🧠⚜ [ #مدیریت_فردی] قسمت یازدهم 🌱 🌟مهارتهای همدلی 1-شناخت و پذیرش بدون قید وشرط مخاطب✅ 2-شناخت زبان ارتباطی: مهارتهای کلامی و غیر کلامی👁‍🗨 3-هماهنگی احساس و اظهارات🔗 4-ابراز احساس صمیمیت و علاقه💞 5-مثبت اندیشی نسبت به مخاطبین➕ 6-عدم قضاوت❌ 7-عدم تهدید⚠️ جرات ورزی چیست؟🤓 جرات ورزی عبارت از : ابراز عقیده ها/احساسات و افکار🧠 به گونه ای که حق هیچ کسی را ضایع نکنیم📌 🔘ادامه دارد... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] ●قسمت اول✅ شمایی که فکر میکنی ازدواج درمانه...🤔 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

#ماه_رمضان #حضرت_عباس روز دوم عطش و آب شده قافیه ام آتش و خیمهء ارباب شده قافیه ام من به قربان لب تشنهء آن ساقی عشق مشک، ساقی، دلِ بیتاب شده قافیه ام 🆔 eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c

[ #تلنگر] نگاه به نامحرم👀 تیری از تیر های زهرآگین شیطانه👺 هر کسی که از ترس خدا از اون پرهیز کنه✋ خدا در پاداش،ایمانی به او میده که شیرینی اون رو در قلبش احساس کنه😍🌸 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

| #باهم‌بخونیـم🖐🏻 | #قرارعاشقی💕 | #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج💚 | #بخونیم‌تو‌شب‌دوم‌ماه‌رمضان 😍

[ #ترک_گناه ] ♨️ داغونِ داغونم ... آدم بشو نیستم، 🔹خدا اونقدر بنده های خوب داره، دیگه منِ داغون و میخواد چیکار😢 🔹دست خدا بر سر ماست💯 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #انگیزشی] 🎀تو دیگه این فرصت رو نداری که بتونی گذشته‌ت رو دوباره رنگ کنی 🎨 ولی همیشه می‌تونی آینده‌ت رو اونجوری که دلت می‌خواد رنگ کنی🖼 ☺️ ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #مشارطه] رمضان المبارک 💝💝 یه قول بهم بده لطفا چه قولی🤔🤔 اینکه حتما حتما انجامش بدی چی را؟ اونی که داخل عکسه دیگه 😊😊 برو با بسم الله بزن زنگو😍 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #صوت_مهدوی] 🔆رمضان، ماه امام زمان(عج) است💚 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #عوارض ] استرس واضطراب سوغات خودارضاییه 🔺و این بیماری هارو هم به دنبال داره...🙄😑 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼