[ #پورنوگرافی] [ #ترک_پورنوگرافی] [ #پرواز] 🙎: ببین! تو اول میای به اون بچه محلت میگی که من میخوام پورن رو بذارم کنار، میخوام ترکش کنم؛ بهش بگو که دیگه عکس و فیلم نفرسته! 🙎‍♂: آخه میترسم مسخره ام کنه!😓 🙎: آره؛ ولی تو بها نده! تو کاری اش نکن! تو این اتمام حجت رو بکن! حتی بهش پیشنهاد بده که بیا باهم ترک کنیم؛ باهم ترک کنید راحت تر هم میشه برای هردوتون 🙎‍♂: نمیدونم؛ شاید قبول نکنه!🤔 🙎: تو کارت رو بکن؛ پیشنهادت رو بده! دیگه میخواد قبول کنه یا نکنه؛ ولی بکنه بهتره! اما خب زیادی اصرار نکن، چون ممکنه اثر عکس بده! 🙎‍♂: خیلی خب! باشه! بعدش چی؟ 🙎: اگه میبینی ادامه ارتباط باهاش باعث میشه که نزدیک پورن بشی، ارتباطت رو باهاش کم کن؛ البته نه در این حد که جواب سلامش هم ندی! صرفا کمرنگ کنش! میدونم بچه محلت هست و ممکنه باهاش برخورد داشته باشی، ولی خب برای خودت بهتره که اگه میبینی ادامه این ارتباط به ضررت هست، کمترش کنی! 🙎‍♂: سعی میکنم، ببینیم چی میشه🙄 🙎: میدونم شاید پیچیده باشه، ولی خب اثرش رو میبینی خودت! درضمن اگه بهت هر حرفی زد و خواست ناامیدت کنه؛ مثلا بگه فایده نداره و من کردم نشد و فلان، تو گوش نده! این حرفا رو از سرت بیرون کن! نذار بقیه ناامیدت کنند! من دارم بهت میگم میشه و خوب هم میشه! و یه عالمه اتفاق خوب واست میفته!😇 🙎‍♂: باشه! ولی خب واقعا گیجم؛ از یه طرف بچه محلم هستش و دلم واسش میسوزه، از یه طرف هم اعصابم از دستش خرده، از یه سمت هم میخوام برای خودم هم کاری بکنم؛ نمیدونم ...😞 🙎: ببین! انشاءالله ترک کردی، بازم میای و تشویقش میکنی که ترک کنه؛ اون موقع هم وقتی ببینه که ترک کردی و حال خوبت رو ببینه، احتمال اینکه قبول کنه بیشتر میشه، ولی خب توقع نداشته باش که همون اول قبول کنه، باید منطقی و آروم آروم صحبت کرد و کشیدش! اینجور بحثا خیلی پیچیده و مهم هستش و باید درست قدم برداشت! 🙎‍♂: خیلی خب! پس بهش میگم: میخوام بذارم کنار، دیگه فیلم و عکس‌ نفرست، بیا تو هم بذار کنار؛ یا قبول میکنه یا نمیکنه ... 🙎: آره خلاصه اش همینه! درضمن باهاش که صحبت کردی سرزنش نکنش، باهاش دعوا نگیر، قضاوتش هم نکن! 🙎‍♂: حتی یه کلمه؟!😕 🙎: درسته اون تو رو کشوند توی این کار، ولی اصلا و ابدا باهاش نه دعوا کن، نه سرزنش و نه قضاوت! 🙎‍♂: باشه! چشم!🙄 🙎: "دوست" خیلی تاثیر داره! اینا رو هم که گفتم انجام بدی در شرایطی هستش که رابطه مخرب باشه و تو رو همش نزدیک به پورن بکنه؛ اگه اون رفیقت کلا درباره پورن دیگه باهات حرفی نمیزنه و چیزی واست نمیفرسته و اصلا باهم حول محور پورن بده بستونی ندارید، ماجرا یکم فرق‌ میکنه! 🙎‍♂: خب اون موقع چکار باید کرد؟ اتفاقا یه رفیق دیگه دارم که اونم پورن میبینه، ولی باهم نه فیلم و عکس رد و بدل میکنیم، نه درباره پورن حرف‌ میزنیم، خیلی عادی ... 🙎:اونموقع باید ... 《🔹ادامه دارد ...🔸》 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 🙎: اگه رفیقی داری که اونم پورن میبینه ولی باهم خیلی درمورد پورن صحبت و رد و بدلی ندارید، بستگی داره که چکار کنی▫️🔹 🙎‍♂: به چی بستگی داره؟▫️🔸 🙎: به اینکه چقدر باهم ارتباط دارید، چقدر صمیمیت دارید، چجوری باهم آشنایید و اینا؛ اونوقت باید خودت بسنجی که چجوری ماجرای ترک رو باهاش درمیون بذاری؛ ممکنه شرایط جوری باشه که تو همزمان با ترک خودت، به رفیقت هم بگی که بیاد باهمدیگه ترک کنید، ممکنه شرایط و ارتباطتون جوری باشه که بهتره تو بعد از اینکه ترک کردی بیای و بهش ماجرای ترک رو بگی و یجوری دستش رو بگیری؛ که الان کلا این بحثا موضوعیت نداره!▫️🔹 🙎‍♂:داره یکم پیچیده میشه!▫️🔸 🙎: آره! ولی بخاطر مثال های مختلفی هستش که این موضوع رفاقت داره؛ درکل بخوام خلاصه بگم چکار کنی اینه: اگه رفیقت واست فیلم و عکس میفرسته بهش بگو نفرسته و اتمام حجت کن!▫️🔹 🙎‍♂: بعد بهش ماجرای ترکم رو بگم؛ بهش بگم باهم ترک کنیم و تشویقش ‌کنم ...▫️🔹 🙎: آره! ولی اگه قبول نکرد سریع قبول نکن؛ یکم اصرار کن بهش، تا چند روز باهاش کلنجار برو؛ ولی خب زیاد از حد نشه، چون ممکنه دافعه درست کنه و حتی راه ترک خودت سخت تر بشه!▫️🔸 🙎‍♂: اگه بازم، در ادامه، رفاقتم با اون رفیق جوری بود که باعث شد من هی به دام پورن نزدیک بشم و مخرب باشه، سعی میکنم ارتباطم رو باهاش کمرنگ کنم.▫️🔹 🙎: انشاءالله بعد ترکت هم باز با اون رفیقت صحبت میکنی و بازم اون موقع تلاش میکنی که بکشونی اش سمت ترک و اینا!▫️🔸 🙎‍♂: اوهوم! اگه هم رفقایی دارم که درکل پورن میبینند و باهاشون در ارتباطم، بستگی به صمیمیت و آشنایی مون و روشون اثرم رو بذارم▫️🔹 🙎: ببین! این بحث اثرگذاری و رفاقت خیلی بحث پیچیده ای هستش که بهتره فعلا که تو اول مسیر ترک هستی خیلی درگیرش نشی و بهش فکر نکنی! ممکنه تو بخوای به نیت کمک به یکی نزدیک شی ولی نه تنها کمک نکنی، بلکه خودت هم توی چاه بیفتی، پس مواظب باش! خیلی هم سر بحث رفاقت حساس نشو؛ بهترین تصمیم رو نسبت به هر فرد بگیر و از طرفی جوری نشه که بخوای کلا کات کنی و از همه روی خودت رو برگردونی!▫️🔸 🙎‍♂: نه اینور نه اونور!▫️🔹 🙎: فعلا بیشترین تمرکز رو روی ترک خودت بذار! همین! چون کم کم میخوام وارد راهکارها بشم؛ پس فقط روی ترک خودت متمرکز باش! توی این راه ترک سعی کن موانعی که هستش رو برطرف کنی؛ حالا ممکنه یکی از همین موانع، رفیق باشه یا هرچیز دیگه ای!▫️🔸 🙎‍♂: آره! ولی خب توی بحث رفیق و اینا بخاطر اینکه کلی خاطره هست و نون و نمک و این حرفا، یکم سخت میشه اقدام کرد!▫️🔹 🙎: آره قبول دارم! تو به هر حال نسبت به هرکس، اون تصمیم درست و منطقی تر رو بگیر و حساسیت زیاد از حد نشون نده؛ ترک خودت رو محوریت قرار بده!درکل هم فکر نکنم کسی دور و برت باشه که بخواد واست عکس و فیلم بفرسته!▫️🔸 🙎‍♂: کلا دو نفرند که یکی شون اون بچه محلمون هست که گفتم؛ باید بهشون بگم دیگه نفرستند!▫️🔹 🙎: آره! حالا میخوام وارد بحث شهوت و میل جنسی بشم ...▫️🔸 《🔹ادامه دارد ...🔸》 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 🙎: ببین! خیلی هم وقتت رو نمیگیرم؛ یسری چیزا میگم که فقط ذهنیت تو رو درست کنم؛ وگرنه اصل کاری اون راهکاران 🙎‍♂: خب! 🙎: ببین میل جنسی یه میلی هستش درون ما مثل بقیه امیال ما؛ مثل غذاخوردن. منتها یسری تفاوت هایی داره. اول اینکه ما هیچ وقت امیالمون ارضا نمیشه؛ فقط موقتا رفع میشه 🙎‍♂: درسته! 🙎: متاسفانه دیدگاه های اشتباه درباره میل جنسی کم نیستند؛ بخاطر اینکه جایی آموزش نمیدن؛ ولی خب فعلا بحث ما یه چیز دیگه است؛ اولین چیزی که باید بدونیم اینه که سرکوب کردن میل جنسی، هیچ اثر مثبتی نداره؛ فقط اثر عکس میده! 🙎‍♂: خب اتفاقا همه جا و حتی خودت میگی سرکوب کنیم دیگه! 🙎: سرکوب با کنترل فرق داره؛ مسئله اینجاست که بعضی ها میخوان میل جنسی شون رو فقط سرکوب کنند، درحالیکه نمیشه! خود من یکی از علت های شکست هام توی راه ترک همین سرکوب کردن بودش 🙎‍♂: خب کنترل چه فرقی داره؟ 🙎: کنترل یه فرآینده؛ یه فرآیندی که هم شامل پیشگیری و جلوگیری میشه که مهم تره، هم شامل مراقبت درحین وسوسه میشه 🙎‍♂: شبیه کارشناس های تلویزیون حرف میزنی!😂🙃 🙎: خخخ! ببین مثلا یه وقت هست توی خیابون شورش میشه، من میرم شورش و اغتشاش ها رو سرکوب میکنم! این میشه سرکوب! حالا یه وقت هست من یسری اقداماتی انجام میدم که کار به اون اغتشاش ها نرسه که بخوام حالا سرکوبشون کنم! گرفتی؟ 🙎‍♂: اهان! آره! گرفتم! 🙎: بعدا مثلا توی همین شورش و اینا، من میتونم بیام سرکوب سنگین کنم، بیام بریزم و کشت و کشتار راه بندازم، یا میتونم به شکل درست کاری بکنم که این اغتشاش ها جمع بشن به بهترین و منطقی ترین حالت ممکن! 🙎‍♂: حالا خواستی بگی مثلا خیلی علوم سیاسی حالیته!؟😂😏 🙎: بانمک! خب حالا روش درستش رو بهت میگم کم کم؛ فقط خواستم بهت بگم که تفاوت سرکوب و کنترل رو متوجه بشی؛ کم کم عملا هم خودت متوجه میشی ... 《🔸ادامه دارد ...🔹》 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: ببین! اینکه تو چجور باید کنترل کنی میل جنسی، مربوط به راهکارهاست، بازم ولی باید دیدت رو نسبت به این میل درونی ات اصلاح کنم▫️ 🙎‍♂: خب دیگه چی هستش؟ راستی من دیگه باید برم!▫️ 👱‍♂: الان سریع میگم؛ مگه نمیخوای اینوری بری؟ بیا باهات چند قدم میام دیرت نشه▫️ 🙎‍♂: دمت گرم! خب!▫️ 👱‍♂: ببین! این یه دید غلطی هستش که عموما داریم؛ اونم اینکه ما اگه شهوترانی کنیم، میل جنسی مون کم میشه و ضعیف میشه▫️ 🙎‍♂: نمیفهمم! غلطه یعنی؟▫️ 👱‍♂: بذار اینجوری بگم؛ ببین اکثر کسایی که درگیر پورن و خودارضایی اند، اگه ازشون بپرسین میگن که ما متفاوتیم، ما میل جنسی مون از حد طبیعی بیشتره، فلان و فلان و فلان▫️ 🙎‍♂: منم همچین فکری دارم!▫️ 👱‍♂: ببین! یه بخشی از این حرفا به نوع تربیت و ژنتیک و مسائل دیگه برمیگرده؛ ولی بخشی اش دست خود ماست!▫️ 🙎‍♂: یعنی چی؟!▫️ 👱‍♂: این اصل رو همیشه توی ذهنت داشته باش: " آدم با شهوترانی، شهوت خودش رو قوی تر میکنه!" ▫️ 🙎‍♂: اوهوم! فکر کنم دارم یه چیزایی رو میفهمم!▫️ 👱‍♂: این یه واقعیته! هرچقدر بیشتر پورن ببینی، خودارضایی کنی، میل جنسی ات هم قوی تر میشه و کنترلش سخت تر! بعد میخوایم تقصیر رو بندازیم گردن عوامل پایدار؛ مثل ژنتیک و فلان و فلان! من نمیگم اونا بی تاثیرند؛ ولی اثری که ما میذاریم، اون کاری که ما میکنیم، تاثیرش کم نیست!▫️ 🙎‍♂: یعنی هرچی بیشتر شهوترانی کنیم، میل جنسی قوی تره میشه؟!▫️ 👱‍♂: بله! و از اون طرف هم با خودنگهداری و ترک، کم کم میل جنسی مون به قدرت و حالت طبیعی اش برمیگرده و تسلط ما هم بیشتر میشه! بله ممکنه یکی واقعا مزاجاً آدم خونگرمی باشه و میل جنسی اش بالا باشه؛ ولی باز هم میشه کنترل کرد؛ چیزی که برای همه صدق میکنه اینه که چه میل جنسی ات زیاد باشه، چه کم و چه طبیعی، با شهوترانی و عکس و فیلم دیدن و خودارضایی، داریم به اون گرگ شهوت قدرت میدیم و قوی ترش میکنیم؛ همین!▫️ 👱‍♂: اوهوم! گرفتم! خب چجوری از دست این گرگ نجات پیدا کنیم؟! ▫️ 🙎‍♂: دیگه کم کم میخوام راهکارا رو بهت بگم؛ منتها فقط‌ راهکارا نیستند، یسری مسائل و نکته ها هم هستند که اونا هم مهم اند به جای خودشون که درحین راهکارا بهت میگم▫️ 👱‍♂: دمت گرم! واقعا از درون دلم میخواد سمت پاکی برم؛ دیگه خسته شدم از بس پیشرفت بقیه رو دیدم و خودم عقب موندم؛ همه اش هم بخاطر این کوفتی پورن هستش!▫️ 🙎‍♂: مطمئن باش میتونی ترک کنی! خب دیگه خیلی وقتت هم نگیرم! عیدت هم مبارک باشه!▫️ 👱‍♂: عید تو هم مبارک! حالا یه راهکاری بگو انجام بدم؛ راستی عید تهرانی؟▫️ 🙎‍♂: آره تهرانم؛ ببین فعلا این حرفا رو واس خودت مرور بکن؛ اگه تو هم تهران میمونی بازم همدیگر رو ببینیم▫️ 👱‍♂: آره از خدام هستش! باهم هماهنگ میکنیم!▫️ 🙎‍♂: باشه! به امان خدا!▫️ 👱‍♂: باشه! خداحافظ!▫️ 《🔹ادامه دارد ...🔸》 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: ببین پس چی شد؟ هم باید اطلاعاتمون رو ببریم بالا درمورد پورن، هم اینکه درباره اثرات منفی پورن و خودارضایی بیشتر بدونیم 🙎‍♂️: صحیح! 👱‍♂: مرحله و راهکار دوم "نوشتن" هستش! 🙎‍♂️: خب؟!🤔 👱‍♂: ببین! تو باید یه دفتر واسه خودت جور کنی؛ یه دفتر خوشگل!🥰 🙎‍♂️: ناناز نشی! خخخ🙃 👱‍♂: با این دفتره خیلی کار داریم؛ این دفتر رو میگیری اش، بعد شروع میکنی به نوشتن! 🙎‍♂️: چی رو بنویسم؟!🧐 👱‍♂: هرچی!😎 🙎‍♂️: یعنی چی؟!🤨 👱‍♂: خخخ! ببین! این یه واقعیتی هستش که خیلی از ماها بهش گرفتاریم، اونم اینکه میدونیم یه کاری بده، ولی باز انجامش میدیم؛ میدونیم سیگار بده، ولی باز میریم سمتش! میدونیم پورن بده، ولی باز میریم سمتش! 🙎‍♂️: واقعا چرا؟!😒 👱‍♂: یه دلیلش اینه که ما آدما ذاتاٌ دنبال سود و لذت هستیم؛ ولی این لذته باعث میشه که درد و رنج های بعد یه کار رو نبینیم! یه دلیلش این هست که فراموشکاریم! البته این بحثا یکم ریشه ای هستش 🙎‍♂️: خب راهکارش چیه؟😕 👱‍♂: مرحله اول فهمیدن بود؛ مرحله بعد نوشتنه؛ یعنی هی بنویسی! هی بنویس! هی بنویس! 🙎‍♂️: چقدر؟ اصلا چی رو؟🙁 👱‍♂: تا جایی که جون داری! اینقدر از ضررهای پورن بنویس تا ازش زده بشی! از چیزایی که پورن ازت گرفته؛ از نشاطی که ازت گرفت، هی بنویس! از خوبی ترک بنویس! 🙎‍♂️: چقدر تاثیر داره؟ 👱‍♂: واقعا تاثیر داره! البته یسری نکته هایی داره که باید بهت بگم؛ تا بیشترین سود رو از این راهکار ببری؛ این کلیاتش بود 🙎‍♂️: خب فکر کنم همین دوتا کارم رو راه بندازه!😌 👱‍♂: چی میگی! فقط با این دوتا نمیشه که! من که هنوز بقیه راهکار ها رو بهت نگفتم؛ باید همه راهکارها رو باهم انجام بدی شون؛ وگرنه نتیجه نمیگیری!🤨 🙎‍♂️: باشه! 😒 «🔹ادامه دارد ...🔸» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[#عوارض] 🔹ببین! بخشی از مسیر ترک، به دیدگاه ما برمیگرده اینکه ما چه دیدی به میل جنسی مون و خودارضایی و غیره داریم 🔸حرف من الان مربوط به عوارض میشه، چون پست هم مربوط به عوارضه ببین! قبول دارم؛ گناه لذت داره!😔 ولی دیگه خودت ببین؛ لذتی که بعدش یه عالمه دردسر داره، یه عالمه ناامیدت میکنه، انرژی و حوصله زندگی رو ازت میگیره و روح و جسمت رو به لجن میکشه ... 🔻خب این اسمش لذته؟!😖 پس به این دوتا نکته همیشه عمل کن: 1) عوارض و دردهای خودارضایی رو تا میتونی برای خودت مرور کن و بنویس؛ 2) نکته اول رو هیچوقت فراموش نکن! 🔸شیطون هی میاد و اون لذت رو جلوی چشمات میاره اصطلاحا گناه رو برات قشنگ میکنه (توی قرآن هم خدا این هشدار رو به ما داده)💢 ولی نباید عوارض یادمون بره؛ نباید یادمون بره خودارضایی چیا رو ازمون گرفته، چه بلایی سرمون آورده، چجوری ما رو اسیر خودش کرده ◾️مطمئن باش میتونی ترک کنی و پاک بشی؛ مثل خیلی ها! و #پرواز کنی!👊🤞 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: کاری که با نوشتن باید بکنی اینه: باید دفتر و قلم بگیری و شروع کنی به نوشتن ضررهای خودارضایی و پورن! بنویس چه بلاهایی رو سرت آورده؛ چه چیزایی رو ازت گرفته؛ چکارها کرده ... 🙎‍♂️: بعد چندبار باید بکنیم؟ 👱‍♂: میگم الان! ببین این نوشته هات باید واقعا ملموس و محسوس باشه؛ یعنی قشنگ چیزایی که تجربه کردی و چشیدی رو بنویس! شعارنویسی نکن! قشنگ بگو؛ بنویس فلان اتفاق رو سرم آورده، فلان چیزا رو ازم گرفته، شاید اولش واست مرور این چیزا سخت باشه، یا اولش فکر کنی چیزی برای نوشتن نداری، ولی کم کم روون میشی. خیلی اثر داره این کار 🙎‍♂️: فهمیدم؛ بعد خب نمیشه من فقط توی ذهنم مرور کنم و نویسم؟ 👱‍♂: تنبلی نکن! اثر نوشتن با یه مرور سرسری توی ذهن قابل مقایسه نیست؛ با همین نوشتن میشه اتفاقای خوب دیگه ای هم رقم زد که کم کم میگم چجوریه؛ حالا تعداد دفعاتش و اینا... 🙎‍♂️: خب! 👱‍♂: ببین! تو باید حداقل روزی سه بار این نوشتن رو انجام بدی؛ صبح و ظهر و شب؛ ولی هیچ عیبی نداره اگه تو توی طول روز هم این نوشتن رو انجامش بدی، حتی بهتر هم هست 🙎‍♂️: هرچی بیشتر بهتر! 👱‍♂: دقیقا! تو باید تا حدی بنویسی که از اون گناه زده بشی؛ برای همین مثلا نیا صبح یه خط بنویسی، ظهر یه خط، شب یه خط؛ خب این اثر نمیکنه! 🙎‍♂️: چند صفحه؟! 👱‍♂: بستگی به خودت داره؛ ممکنه تو دو صفحه بنویسی کم کم درونت تغییرات رو احساس کنی، ممکن هم هست سه صفحه یا بیشتر، ولی چیزی که هست اینه که نباید توی نوشتن کم بذاری؛ باید اینقدر بنویسی تا سیم خودت رو از اون گناه بکنی؛ آخه مشکل خیلی از ماها توی ترک اینه که میگیم میخوایم ترک کنیم؛ ولی همش اون لذت گناه رو زیر زبونمون میاریم، چون همش شیطون اون لذته رو برای ما تجسم میکنه، نه اون درد و رنج بعدش رو! تا وقتی سیم ما به اون گناه وصل باشه، ترک هم سخت میشه، باید این سیم رو قطع کرد که یکی از راه هاش نوشتنه! باید اینقدر ضرر های پورن برامون مرور بشه تا دیگه ته دلمون هم این نباشه که برگردیم! 🙎‍♂️: اوهوم! اره راست میگی! پس صبح و ظهر و شب! 👱‍♂: آره! ولی اون مرحله شب یه تفاوت هایی داره ... «🔸ادامه دارد ...🔹» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: توی مرحله شب از نوشتن، تو باید محاسبه کنی! 🙎‍♂️: چی رو؟ 👱‍♂: تا حالا از "محاسبه نفس" چیزی شنیدی؟ 🙎‍♂️:همونه که تو شب میای کارات رو توی طول روز میبینی که چکارا کردی؟ 👱‍♂: آره تقریبا همونه! تو توی مرحله شب، میای و روزت رو محاسبه میکنی، مثلا میبینی که توی طول روز دوبار وسوسه شدی بری پورن ببینی ولی ندیدی، میای و مینویسی و خودت رو تشویق میکنی، یا مثلا وسوسه شدی و رفتی پورن دیدی، میای و خودت رو سرزنش میکنی و دوباره تلاش میکنی، البته خیلی خودت رو سرزنش نکن، چون زیادی اش هم خوب نیست! 🙎‍♂️: آهان! 👱‍♂: و کارات رو گزارش میدی! 🙎‍♂️: به کی گزارش میدم؟ 👱‍♂: به #رفیق_شهید ! 🙎‍♂️: رفیق شهید؟! 👱‍♂: تو باید بری و با یه شهیدی دوست بشی، باهاش رفاقت ببندی، باهاش ارتباط بگیری، باهاش در یک کلمه رفیق شی 🙎‍♂️: نمیفهمم! خب اول اینکه چجوری من با کسی که نمیبینم ارتباط بگیرم، دوم اینکه خب من میرم و با خدا ارتباط میگیرم، چرا بیام با یه شهید این کار رو کنم؟ 👱‍♂: ببین! اولاش منم همین حرفا رو میزدم، ولی وقتی انجام دادم، دیدم که اثر داره! اول اینکه تو نباید شهدا رو مرده فرض کنی، اونا از من و تو هم زنده ترند؛ حرف منم نیست، حرف قرآنه! 🙎‍♂️: خب! 👱‍♂: دوم اینکه تو چطور با بقیه رفیق میشی، مثلا با من یا همسایه یا بچه محل، حالا هم بیا و با یه شهید رفیق شو! درسته که نمیبینی اش، ولی اثر این دوستی رو به شدت توی زندگی ات میبینی؛ این شهدا خیلی خوب سیم ما رو به خدا وصل میکنند! 🙎‍♂️: خب چجوری باید رفیق شم؛ آخه فکر میکنم سخت باشه! 👱‍♂: اینجوری ... «🔸ادامه دارد ...🔹» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: اول برو و یه شهید رو برای رفاقت انتخاب کن! 🙎‍♂️: سخته! 👱‍♂: یکم آره! ولی خودت ببین با کدوم شهید ارتباط راحت تر ارتباط میگیری، با کدومشون راحت تری؛ زندگینامه ها و وصیت نامه های مختلف رو بخون، بعد با اون شهید ارتباط برقرار کن! 🙎‍♂️: خب چجور؟ 👱‍♂: باهاش حرف بزن! واسش بنویس! اگه قابل دسترسی بود سر مزارش برو! با نوشتن باهاش حرف بزن! حتی اگه تونستی اون شهید و حرفا و کارای قشنگش رو تبلیغ کن؛ استوری بذار و اینا؛ سعی کن اگه اون شهید کتابی داره بری و کتاباش رو بخونی 🙎‍♂️: خودت چه شهیدی رو انتخاب کردی؟ 👱‍♂: من #ابراهیم_هادی رو انتخاب کردم، تو میتونی یکی دیگه رو انتخاب کنی؛ درکل واقعا کمک دهنده است، باید واقعا مثل یه رفیق باهاشون رفتار کنی، هرچند واقعا خیلی هامون شرمنده شون هستیم 🙎‍♂️: درست! باشه! پس من شبا بیام و گزارش بدم به رفیق شهیدم؟ 👱‍♂: آره! کل حرفای من رو گرفتی؟ از نوشتن و چجور نوشتن و مرحله محاسبه و گزارش و ارتباط با رفیق شهید؟ 🙎‍♂️: آره گرفتم! یجورایی انگیزه ام واس ترک بیشتر شد! 👱‍♂: خودت که انجام بدی کم کم راه میفتی؛ این راهکار دوم یجورایی شکل متفاوتی از "محاسبه نفس" هستش که گفتم که اگه با کیفیت و کمال و تمام انجام بدی خیلی اثرگذاره! حالا که راهکار اول و دوم رو گفتم، راهکار سوم رو میگم ... «🔸ادامه دارد ...🔹» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂️: راهکار مهم بعدی، که وارد یه فاز جدای دیگه ایم میشیم، " عدم بیکاری" هستش! 🙎‍♂️: بعله!🤔😐😅 👱‍♂️: خخخ! چرا کپ کردی؟ الان واست میگم! ببین! هم من، هم تو، هم خیلی های دیگه، از سر بیکاری سمت پورن و اینا میریم! واقعیت اینه که شیطون کارش رو خیلی خوب بلده، مثلا وقتی ببینه تو بیکاری، میاد سراغت و بهت میگه: بریم اینستا! بعد میگه: بریم فلان پیج! بعد اینور و اونور و اینا و بعدش هم بوووم! خب تو اگه از همون اول بیکار نبودی، اصلا این اتفاقات برات نمیفتاد! مثلا الان خودت، زمان امتحانات ترم، چند بار پورن دیدی؟ 🙎‍♂️: کم! کمتر از روال قبل! 👱‍♂️: چرا؟ چون مشغول بودی، هم شغول درست بودی، هم مشغول مسابقات فوتبالت بودی! 🙎‍♂️: یعنی هرچقدر سرم شلوغ تر باشه، کمتر میرم سمت پورن؟ 👱‍♂️: اصلا ببین! میشه من همزمان که دارم فوتبال بازی کنم، بشینم معادله دو مجهولی حل کنم؟! 🙎‍♂️: من که نشسته هم نمیتونم، چه برسه با دویدن! 👱‍♂️: همین دیگه! وقتی تو سرت شلوغ باشه، وقتی همش درگیر باشی، وقتی همش بدوی و کار کنی، اصلا فکر گناه سرت نمیاد که بخوای که کنترلش کنی! 🙎‍♂️: آره واقعا راست میگی! تازه وقتی اون نوشتن و محاسبه نفس هم انجام بدی که عالی میشه! 👱‍♂: تو باید سرت شلوغ باشه، تایم پرتی نداشته باشی، چون شیطون زرنگه، از همون فرصت استفاده میکنه! از اونجایی که پورن و خودارضایی متاسفانه برامون تبدیل به تفریح و سرگرمی شده، هروقت حوصله مون سر بره و بیکار باشیم، میریم سمتش! پس باید تا میتونیم جلوی بیکاری رو بگیریم! 🙎‍♂️: چجوری؟ 👱‍♂: اینجوری ... «🔹ادامه دارد ...🔸» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂️: برای اینکه خودت رو از بیکاری دربیاری، اول باید برای خودت هدف داشته باشی، هدف بچینی، مثلا بگی: من میخوام برم دانشگاه خوب قبول شم، میخوام توی کارم موفق بشم، میخوام این کار رو بکنم یا هرچی؛ نیاز هم نیست اهدافت خیلی خیلی بلند مدت باشند، و نیاز هم نیست که اهدافت چیزای عجیبی باشند، تو میتونی ارزش هات رو تبدیل به هدف کنی! 🙎‍♂️: یعنی چی؟ 👱‍♂️: یعنی بیا مثلا بگو: من میخوام بدنم رو برای ورزشم قوی کنم، خب میام برنامه میریزم تو طول روز این ورزش ها رو بکنم؛ این یه نوع تبدیل بود 🙎‍♂️: اهان! گرفتم! مثلا من میخوام اطلاعات علمی ام رو بیشتر کنم، میرم کتاب علمی میخونم! 👱‍♂️: آره! یسری چیزا هم بستگی به علاقه هات داره، باید ببینی علاقه ات چیه و واسش تلاش کنی، مثلا همین فوتبال واس تو، یا درس یا کاری که میکنی، یا چیزای دیگه، مثلا من به خطاطی علاقه دارم، میرم سمتش: کلاسی برم یا اصلا خودم شروع کنم به تمرین و اینا؛ باید توانایی هات رو هم بسنجی! 🙎‍♂️: یجوری باید برای خودت کار بتراشی! 👱‍♂️: اره! ولی به شکل درست! جوری نباشه که تو هی کار بتراشی ولی انجامشون ندی یا بهشون میل نداشته باشی، چون ممکنه تو بیکار هم نباشی، ولی چون به اون کار علاقه نداری یا درست هدفگذاری نکردی، باز هم سمت پورن بری! 🙎‍♂️: پس باید هدفگذاری کنم! 👱‍♂️: آره! و هدف های درست و به اندازه! نه خیلی دور؛و سعی کن هدف هات رو ریز کنی، هدف هات رو روزانه کنی! توی اینترنت هم سرچ کنی، روش های خوبی برای هدفگذاری میاره 🙎‍♂️: خب من بر فرض هدفگذاری کردم، چجوری پیاده کنم؟ 👱‍♂️: میگم! از اون دفتر هم میتونی خیلی برای هدفگذاری کمک بگیری، مثلا از اهدافت بنویس، از کارایی که میخوای بکنی، از شرایطت و توانایی هات؛ خب این اهدافت باید درجه داشته باشند، مثلا بگو هدفم موفقیت توی #کنکور هستش، بعد بیا ریزش کن؛ بگو من میخوام هر هرفته خوب درسام رو بخونم، بعد برای هر روزت هدف بچین! چون اون موفقیت توی کنکور با درست انجام دادن همون اهداف ریز به دست میادش! تو زمانی میتونی به یه قله برسی که هر قدم کوچیکت رو درست برداری! متوجهی؟ اهدافت رو درجه بندی و مراتب بندی کن! بعد برای اون اهدافت کوچیکت برنامه ریزی و تلاش کن تا اون موفقیت بزرگ به دست بیاد! 🙎‍♂️: میگم زیاد از این برنامه کنکور ها میبینی؟! خخخ! 👱‍♂️: آره! خخخ! خب حالا برای این اهداف باید برنامه بریزی؛ برنامه ای که بهش پایبند باشی و وقتت رو پر کنه ... «🔸ادامه دارد ...🔹» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] [ #پرواز ] 👱‍♂: برای اینکه خودت رو از بیکاری دربیاری، اول باید برای خودت هدف داشته باشی، هدف بچینی، مثلا بگی: من میخوام برم دانشگاه خوب قبول شم، میخوام توی کارم موفق بشم، میخوام این کار رو بکنم یا هرچی؛ نیاز هم نیست اهدافت خیلی خیلی بلند مدت باشند، و نیاز هم نیست که اهدافت چیزای عجیبی باشند، تو میتونی ارزش هات رو تبدیل به هدف کنی! 🙎‍♂️: یعنی چی؟ 👱‍♂: یعنی بیا مثلا بگو: من میخوام بدنم رو برای ورزشم قوی کنم، خب میام برنامه میریزم تو طول روز این ورزش ها رو بکنم؛ این یه نوع تبدیل بود 🙎‍♂️: اهان! گرفتم! مثلا من میخوام اطلاعات علمی ام رو بیشتر کنم، میرم کتاب علمی میخونم! 👱‍♂: آره! یسری چیزا هم بستگی به علاقه هات داره، باید ببینی علاقه ات چیه و واسش تلاش کنی، مثلا همین فوتبال واس تو، یا درس یا کاری که میکنی، یا چیزای دیگه، مثلا من به خطاطی علاقه دارم، میرم سمتش: کلاسی برم یا اصلا خودم شروع کنم به تمرین و اینا؛ باید توانایی هات رو هم بسنجی! 🙎‍♂️: یجوری باید برای خودت کار بتراشی! 👱‍♂: اره! ولی به شکل درست! جوری نباشه که تو هی کار بتراشی ولی انجامشون ندی یا بهشون میل نداشته باشی، چون ممکنه تو بیکار هم نباشی، ولی چون به اون کار علاقه نداری یا درست هدفگذاری نکردی، باز هم سمت پورن بری! 🙎‍♂️: پس باید هدفگذاری کنم! 👱‍♂: آره! و هدف های درست و به اندازه! نه خیلی دور؛و سعی کن هدف هات رو ریز کنی، هدف هات رو روزانه کنی! توی اینترنت هم سرچ کنی، روش های خوبی برای هدفگذاری میاره 🙎‍♂️: خب من بر فرض هدفگذاری کردم، چجوری پیاده کنم؟ 👱‍♂: میگم! از اون دفتر هم میتونی خیلی برای هدفگذاری کمک بگیری، مثلا از اهدافت بنویس، از کارایی که میخوای بکنی، از شرایطت و توانایی هات؛ خب این اهدافت باید درجه داشته باشند، مثلا بگو هدفم موفقیت توی #کنکور هستش، بعد بیا ریزش کن؛ بگو من میخوام هر هرفته خوب درسام رو بخونم، بعد برای هر روزت هدف بچین! چون اون موفقیت توی کنکور با درست انجام دادن همون اهداف ریز به دست میادش! تو زمانی میتونی به یه قله برسی که هر قدم کوچیکت رو درست برداری! متوجهی؟ اهدافت رو درجه بندی و مراتب بندی کن! بعد برای اون اهدافت کوچیکت برنامه ریزی و تلاش کن تا اون موفقیت بزرگ به دست بیاد! 🙎‍♂️: میگم زیاد از این برنامه کنکور ها میبینی؟! خخخ! 👱‍♂: آره! خخخ! خب حالا برای این اهداف باید برنامه بریزی؛ برنامه ای که بهش پایبند باشی و وقتت رو پر کنه ... «🔸ادامه دارد ...🔹» ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼