⏺کنداکتور آنلاین|1402/11/08↔️2024/01/28⏺ ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️استرالیا🆚اندونزی ⏰ساعت 15:00 🖥شبکه 3 ✅لیگ برتر والیبال 🏐شهرداری ارومیه🆚ایفاسرام اردکان ⏰ساعت 16:00 🖥شبکه ورزش ✅جام حذفی انگلیس ⚽️لیورپول🆚نوریچ سیتی ⏰ساعت 18:00 🖥شبکه ورزش ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️تاجیکستان🆚امارات ⏰ساعت 19:30 🖥شبکه 3 ✅جام حذفی انگلیس ⚽️نیوپورت کانتی🆚منچستر یونایتد ⏰ساعت 20:00 ✅هفته نوزدهم بوندسلیگا ⚽️دورتموند🆚بوخوم ⏰ساعت 20:00 ✅هفته بیست و دوم سری A ⚽️لاتزیو🆚ناپولی ⏰ساعت 20:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته بیست و دوم سری A ⚽️فیورنتینا🆚اینتر ⏰ساعت 23:15 ✅هفته نوزدهم لوشامپیونه ⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚برست ⏰ساعت 23:15 ✅هفته بیست و دوم لالیگا ⚽️اتلتیکو مادرید🆚والنسیا ⏰ساعت 23:30 ⚽️@RaheNo_MasirNo

رئیس سازمان ثبت احوال: جمعیت کشور ۸۳ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر است. 🔹حدود ۴ تا ۴.۵ میلیون نفر ایرانیان خارج از کشور زندگی می‌کنند. @RaheNo_MasirNo

‌ ۹ بهمن زمان ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش 🔹ثبت‌نام در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژۀ رشته‌های شغلی آموزگاری، دبیری و هنرآموز سال ۱۴۰۳ از ۹ تا ۱۴ بهمن آغاز می‌شود. 🔹آزمون رشته‌های شغلی آموزگاری جمعه ۱۸ اسفند امسال و دبیری و هنرآموزی جمعه ۲۸ اردیبهشت‌ ۱۴۰۳ برگزار می‌شود. @RaheNo_MasirNo

بزرگی گفته است: همه محبتت را یک باره بر دوستت ظاهر مکن؛ زیرا اگر دگرگونی در آن بیند، با تو دشمنی کند. @RaheNo_MasirNo

جاده هراز، امامزاده هاشم و شهر دماوند در سمت راست تصویر #عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo

#جهانِ_جان #انسان_شناسی_۱۷۸ #آیت‌الله_فاطمی‌نیا #استاد_شجاعی ما سعادت‌مند نمی‌شویم : نه با زیادی آموخته‌های زیبایمان نه با زیادی گفتار زیبایمان نه با زیادی عبادات ‌مان ما سعادتمند می‌شویم با: خروجی‌های رفتاری زیبا و صادقانه‌مان. چگونه کسی اهل خروجی زیبا می‌شود؟ @RaheNo_MasirNo

🔺رونالدو آماده بازی با مسی شد 🔹کریستیانو رونالدو آماده رویارویی با لیونل مسی و یارانش در ریاض شده است. 🔹تیم‌های النصر و اینتر میامی قرار است پنجشنبه هفته جاری در چارچوب تورنمنت دوستانه ریاض در این شهر رودرروی هم قرار بگیرند. پیش از این گزارش شده بود که ممکن است رونالدو به دلیل مصدومیت این بازی را از دست بدهد. @RaheNo_MasirNo

فغانی داور بازی حساس جام ملت‌های آسیا؛ علیرضا فغانی قضاوت دیدار عراق برابر اردن در #جام_ملتهای_آسیا2023 را برعهده خواهد. داشت. ⚽️@RaheNo_MasirNo

دو دستت را به من بسپار که با آن‌ها دلِ خود را نگه دارم.. محمود درویش #دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

#موسیقی_شب 🗣 مسیح و آرش 🎵 به همه بگو 👤 ارسالی ؛ جلال قاضی از قوچان @RaheNo_MasirNo

🎵 @RaheNo_MasirNo

#مشاوره #روانشناس چرا بسیاری از مردم با وجود مشکل به روان‌شناس مراجعه نمی‌کنند؟ 🔹حدود ۲۰٪ از مردم ایران درگیر اختلالات ذهنی هستند. از افسردگی تا اضطراب و وسواس. اما حتی با وجود مشاوران رایگان در برخی مراکز بهداشت، باز هم کمتر کسی به فکر مراجعه به مشاور و روان‌شناس میفتد. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• #سبک_زندگی @RaheNo_MasirNo

غیر قابل پیش‌بینی مثل «پپ» 🔻 پپ گواردیولا پس از سوت پایان بازی مقابل تاتنهام، در حال سر و کله زدن با روبن دیاس بر سر دستورات تاکتیکی بود که با دیدن دی بروینه او را به گرمی در آغوش گرفت و سپس دوباره مشغول دیاس شد @RaheNo_MasirNo

..علم بهتر است یا ثروت؟ به روایت شعر....شاعر : عباس کریمی #شعر_شب  @RaheNo_MasirNo

دلم برا رضا سوخت😢 سکانسی از سریال آنتن😄 #سکانس 🎬@RaheNo_MasirNo

💠تو به شکسته‌ها نزدیک‌تری شبتون بخیر @RaheNo_MasirNo

آموزش حریم خصوصی به کودکان وبسایت اف‌بی‌آی نکاتی در مورد آموزش امنیت سایبری به کودکان زیر ۱۲ سال ذکر کرده است: ۱- کودکان هرگز اطلاعات شخصی و عکس خود را روی پروفایل های خود قرار ندهند یا در چت با افراد غریبه ارسال نکنند؛ مگر با اجازه والدین. ۲-اگر چیزی باعث ناراحتی یا ترس آنها شد، آن را به خانواده خود اطلاع دهند. ۳- اف‌بی‌آی هشدار می دهد افراد آنلاین ممکن است آن کسی نباشند که می گویند؛ مثلا کسی که خود را دختری ۱۲ ساله معرفی می کند، ممکن است یک مرد ۳۰ یا ۴۰ ساله باشد. اف‌بی‌آی از والدین میخواهد به کودکان بگویند چرا مخفی نگه داشتن برخی چیزها در‌ مورد خود، خانواده و دوستانشان بسیار مهم است. اطلاعاتی مانند کد ملی، خیابان محل زندگی، شماره تلفن، حساب‌های بانکی و مواردی از این دست شخصی هستند و باید شخصی بمانند. @RaheNo_MasirNo

🗓 #تقویم| دوشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۲ @RaheNo_MasirNo

💠 صفحه دویست و هجدهم قرآن کریم ☘هر صبح یک صفحه قرآن @RaheNo_MasirNo

آنجا که سفره اش بوی عشق میدهد خانه‌ی مادر است...❤️ 🌱 صـبـح زیبـــ✨ـاتون بخـیر 🌱@RaheNo_MasirNo

🏆#جام_ملتهای_آسیا2023 اشک پرادعاها درآمد! شگفتی‌سازان در میان 8 تیم نهایی؛ نه حریف ایرانی شدند نه ایرانی تبارها ⚽️@RaheNo_MasirNo

⏺کنداکتور آنلاین|1402/11/09↔️2024/01/29⏺ ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️عراق🆚اردن ⏰ساعت 15:00 🖥شبکه 3 ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️قطر🆚فلسطین ⏰ساعت 19:30 🖥شبکه 3 ✅دیدار دوستانه فوتبال ⚽️الهلال🆚اینتر میامی ⏰ساعت 21:30 ✅هفته بیست و دوم سری A ⚽️سالرنیتانا🆚آاس رم ⏰ساعت 23:15 ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آفریقا ⚽️سنگال🆚ساحل عاج ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه ورزش ⚽️@RaheNo_MasirNo

🔺️خواب مورد نیاز ما در شبانه روز چند ساعت است؟ 🔹نوزادان (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت 🔹کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت 🔹 سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت 🔹 سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت 🔹نوجوانان (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت 🔹بزرگسالان میانگین ۸ ساعت 🔹 سالمندان احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند @RaheNo_MasirNo

🎙 پادکست دکتر مجتبی شکوری 🎼 بودن در کنار فرد افسرده 🔸 کوتاه ولی مفید @RaheNo_MasirNo