فغانی داور بازی حساس جام ملت‌های آسیا؛ علیرضا فغانی قضاوت دیدار عراق برابر اردن در #جام_ملتهای_آسیا2023 را برعهده خواهد. داشت. ⚽️@RaheNo_MasirNo

دو دستت را به من بسپار که با آن‌ها دلِ خود را نگه دارم.. محمود درویش #دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

#موسیقی_شب 🗣 مسیح و آرش 🎵 به همه بگو 👤 ارسالی ؛ جلال قاضی از قوچان @RaheNo_MasirNo

🎵 @RaheNo_MasirNo

#مشاوره #روانشناس چرا بسیاری از مردم با وجود مشکل به روان‌شناس مراجعه نمی‌کنند؟ 🔹حدود ۲۰٪ از مردم ایران درگیر اختلالات ذهنی هستند. از افسردگی تا اضطراب و وسواس. اما حتی با وجود مشاوران رایگان در برخی مراکز بهداشت، باز هم کمتر کسی به فکر مراجعه به مشاور و روان‌شناس میفتد. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• #سبک_زندگی @RaheNo_MasirNo

غیر قابل پیش‌بینی مثل «پپ» 🔻 پپ گواردیولا پس از سوت پایان بازی مقابل تاتنهام، در حال سر و کله زدن با روبن دیاس بر سر دستورات تاکتیکی بود که با دیدن دی بروینه او را به گرمی در آغوش گرفت و سپس دوباره مشغول دیاس شد @RaheNo_MasirNo

..علم بهتر است یا ثروت؟ به روایت شعر....شاعر : عباس کریمی #شعر_شب  @RaheNo_MasirNo

دلم برا رضا سوخت😢 سکانسی از سریال آنتن😄 #سکانس 🎬@RaheNo_MasirNo

💠تو به شکسته‌ها نزدیک‌تری شبتون بخیر @RaheNo_MasirNo

آموزش حریم خصوصی به کودکان وبسایت اف‌بی‌آی نکاتی در مورد آموزش امنیت سایبری به کودکان زیر ۱۲ سال ذکر کرده است: ۱- کودکان هرگز اطلاعات شخصی و عکس خود را روی پروفایل های خود قرار ندهند یا در چت با افراد غریبه ارسال نکنند؛ مگر با اجازه والدین. ۲-اگر چیزی باعث ناراحتی یا ترس آنها شد، آن را به خانواده خود اطلاع دهند. ۳- اف‌بی‌آی هشدار می دهد افراد آنلاین ممکن است آن کسی نباشند که می گویند؛ مثلا کسی که خود را دختری ۱۲ ساله معرفی می کند، ممکن است یک مرد ۳۰ یا ۴۰ ساله باشد. اف‌بی‌آی از والدین میخواهد به کودکان بگویند چرا مخفی نگه داشتن برخی چیزها در‌ مورد خود، خانواده و دوستانشان بسیار مهم است. اطلاعاتی مانند کد ملی، خیابان محل زندگی، شماره تلفن، حساب‌های بانکی و مواردی از این دست شخصی هستند و باید شخصی بمانند. @RaheNo_MasirNo

🗓 #تقویم| دوشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۲ @RaheNo_MasirNo

💠 صفحه دویست و هجدهم قرآن کریم ☘هر صبح یک صفحه قرآن @RaheNo_MasirNo

آنجا که سفره اش بوی عشق میدهد خانه‌ی مادر است...❤️ 🌱 صـبـح زیبـــ✨ـاتون بخـیر 🌱@RaheNo_MasirNo

🏆#جام_ملتهای_آسیا2023 اشک پرادعاها درآمد! شگفتی‌سازان در میان 8 تیم نهایی؛ نه حریف ایرانی شدند نه ایرانی تبارها ⚽️@RaheNo_MasirNo

⏺کنداکتور آنلاین|1402/11/09↔️2024/01/29⏺ ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️عراق🆚اردن ⏰ساعت 15:00 🖥شبکه 3 ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آسیا ⚽️قطر🆚فلسطین ⏰ساعت 19:30 🖥شبکه 3 ✅دیدار دوستانه فوتبال ⚽️الهلال🆚اینتر میامی ⏰ساعت 21:30 ✅هفته بیست و دوم سری A ⚽️سالرنیتانا🆚آاس رم ⏰ساعت 23:15 ✅یک‌هشتم جام ملت‌های آفریقا ⚽️سنگال🆚ساحل عاج ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه ورزش ⚽️@RaheNo_MasirNo

🔺️خواب مورد نیاز ما در شبانه روز چند ساعت است؟ 🔹نوزادان (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت 🔹کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت 🔹 سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت 🔹 سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت 🔹نوجوانان (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت 🔹بزرگسالان میانگین ۸ ساعت 🔹 سالمندان احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند @RaheNo_MasirNo

🎙 پادکست دکتر مجتبی شکوری 🎼 بودن در کنار فرد افسرده 🔸 کوتاه ولی مفید @RaheNo_MasirNo

#جهانِ_جان #انسان_شناسی_۱۷۹ #آیت‌الله_حسن‌زاده_آملی #استاد_شجاعی #استاد_عالی آنچه می‌آموزید: فقط شما را بسمت کشف مسیر درست و تشخیصِ آن از مسیر نادرست راهنمایی می‌کند، اما هرگز شما را به مقصد درست نمی‌رساند! مرکبِ هر انسان برای رسیدن به مقصد نهایی‌اش چیست؟ @RaheNo_MasirNo

#عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo

پرکاربردترین افعال در زبان انگلیسی #زبان_آموز @RaheNo_MasirNo

🔶️مشمولان بالای ۳۵ سال دارای ۲ فرزند از خدمت سربازی معاف شدند 🔺مجلس برای رفع ایرادهای شورای نگهبان به لايحه برنامه هفتم، مصوبه قبلی خود درباره معافیت سربازی متاهلان را اصلاح کرد که مقرر شد مشمولان بالای ۳۵ سال سن و دارای ۲ فرزند یا بیشتر از خدمت وظیفه عمومی معاف شوند. @RaheNo_MasirNo

#هنر_نقاشی 🎨 @RaheNo_MasirNo

. بعد از یک سری آسیب‌ها، دیگر شبیه به قبل نمی‌شوی، شبیه به قبل بی‌پروا عمل نمی‌کنی و شبیه به قبل شجاع نیستی! اگر جای سوختگی چندسال قبلت را برحسب اتفاق مقابل آتش بگیری، هم بیشتر از حالت معمول می‌سوزی، هم افراطی‌تر از همیشه، می‌ترسی و پا پس می‌کشی. یک سری ضربه‌ها و یک سری جای زخم‌ها، زنگ‌های هشداری‌اند تا تو با چشمانی باز تصمیم بگیری و محتاط‌تر عمل کنی. خوب است که می‌ترسی و خوب است که جای زخم‌هایت خوب نشده و خوب است که پوست اعتمادت نازک مانده و حتی کوچکترین آسیب‌ را قبل از وقوع، حس می‌کنی.. نرگس صرافیان طوفان #دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

رونمایی از ورزشگاه لاکچری و جدید الهلال که فردا شب تو بازی با اینترمیامی و النصر افتتاح میشه @RaheNo_MasirNo