آهو باهوش - @mer30tv.mp3
3.37M
#دنیای_رنگارنگ 🎨
✅️ قصّه ی کودکانه👫
هر شب یک قصّه ی جذّاب و آموزنده
برای کودکِ دلبندِ شما🥰
#قصّه
♥️🦋
@Rangarang62
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دنیای_رنگارنگ 🎨
مهربانی 🤗
📍کپشن
◀️مهربانی هورمون‌های «حال خوب» شما را ترشح می‌کند:
انجام دادن کاری برای دیگران و یا کمک به آن‌ها، باعث افزایش انتقال و ترشح سروتونین توسط انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود که به دنبال آن اندورفین نیز ترشح خواهد شد. این دو هورمون با هم، تاثیر بسزایی در «حال خوب» شما دارند.
◀️مهربانی برای قلب شما مفید مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند.
◀️مهربانی استرس شما را کاهش می دهد:
در تحقیقاتی، نشان داده‌شد که انجام رفتار‌های اجتماعی که به کمک به دیگران منجر می‌شوند، یک استراتژی موثر در کاهش استرس هستند.
#روانشناسی
#مهربانی
♥️🦋
@Rangarang62
#دنیای_رنگارنگ 🎨
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم
آغاز می کنیم
چه زیباست هر روز
قبل ازخورشید
به خدا سلام کنیم
نام خدا را نجوا
کنیم و آرام بگیریم
الهی به امید تو 🍃🌺🌾
🖤🦋
@Rangarang62