♦️فواید پیاده‌روی چیست؟ @ravandnews1

🎙 ناصر زینعلی 🎵 دوست دارم❤️❤️ 🔻🔻🔻🔻 ✅رسانه رسمی #راوندنیوز در ایتا: @RAVANDNEWS1

قـدر لحـظـه ها را بـدان زمـانی می رسد که تـو دیگـر قادر نیستی بگـویـی جبــران می کـنم . . صبح زیباتون بخیر🌺 🔻🔻🔻🔻 ✅رسانه رسمی #راوندنیوز در ایتا: @RAVANDNEWS1

تقویم و اوقات شرعی به افق راوند ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ امروز : دوشنبه ۱۸ فروردین ماه ۱۴۰۴ شمسی ۸ شوال ۱۴۴۶ قمری ۷ آوریل ۲۰۲۵ میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ اذان ظهر :‌۱۲:۰۶ غروب آفتاب : ۱۸:۳۰ اذان مغرب : ۱۸:۴۸ نیمه شب شرعی : ۲۳:۲۴ #رسانه_خبری_راوندنیوز 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ravandnews1

نام‌آن‌گرچه‌بقیع‌است‌ولی‌عرش‌خداست گرچه‌خالیست‌ولی‌مرقداو‌کعبه‌ی‌ماست 🏴 هشتم شوال سالروز تخریب قبور ائمه تسلیت باد 🥀 🔻🔻🔻🔻 ✅رسانه رسمی #راوندنیوز در ایتا: @RAVANDNEWS1

🔴 پیش‌بینی وزش باد تا پایان هفته در کاشان/ دمای هوا تا جمعه به ۳۱ درجه می‌رسد ▪️رئیس اداره هواشناسی کاشان، وضعیت آب‌وهوای منطقه کاشان در هفته جاری را اعلام کرد. 🔹دوشنبه: نیمه‌ابری با افزایش ابر، وزش باد نسبتاً شدید و بارش‌های پراکنده به‌ویژه در مناطق کوهستانی (هشدار زرد) 🔹سه‌شنبه و چهارشنبه: قسمتی ابری همراه با وزش باد 🔹پنج‌شنبه: قسمتی ابری همراه با وزش باد نسبتاً شدید 🔹‌جمعه: قسمتی ابری همراه با وزش باد نسبتاً شدید تا شدید ▪️عباس ارغوانی گفت: طی روزهای آینده شاهد افزایش تدریجی دما خواهیم بود به‌طوری که تا روز جمعه دمای هوا به ۳۱ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید. ▪️رییس اداره هواشناسی کاشان توصیه کرد با توجه به وزش باد شدید و بارش‌های پراکنده، شهروندان به‌ویژه در مناطق کوهستانی احتیاط لازم را به عمل آورند. #رسانه_خبری_راوندنیوز 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ravandnews1

گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید🦵🦴 ✍ گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. ✍ منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. ⁩⁩⁩ 🔻🔻🔻🔻 ✅رسانه رسمی #راوندنیوز در ایتا: @RAVANDNEWS1

♦️جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی : 🔹دمکرده پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت. 🔹دمکره گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی. 🔹دمکرده نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی. 🔹دمکرده بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک. 🔹دمکرده آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی. 🔹دمکرده بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. @RavandNews1

♦️حافظه پنهان گوشیت رو پاک کن #ترفند_موبایلی @ravandnews1

کسری زاهدی 🎧 تقدیمتون💞 🔻🔻🔻🔻 ✅رسانه رسمی #راوندنیوز در ایتا: @RAVANDNEWS1

◼️تسلیت به مردم ایران بابت فوت کارگران در حادثه معدن دامغان😭 #با_ما_همراه_باشید #رسانه_خبری_راوندنیوز 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ravandnews1