#آرامش
#سخن_بزرگان
از رجبعلی خیاط ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍمي؟
ﮔﻔت : ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، ﺯﻧﺪگي ﺧﻮﺩ
ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ ﮐﺮﺩﻡ:
*دانستم ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ نميخورد ،
ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ!
*دانستم ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ميبيند ،
ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ!
*دانستم ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ نميدهد ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ!
*دانستم ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ،
ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ!
*دانستم ﮐﻪ نیکي ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ نميشود
ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯ ميگردد ،
ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮبي ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ!
ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ 5 اصل ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ
ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ميكنم👌🏻
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#آرامش
راز آرامش درون در زمان
حال زندگے ڪردن است گذشتہ و آیندہ
را در چرخہ ے ابدیت،رها ڪن
این ساعت و امروز تا ابد بر نخواهد گشت
پس قدر لحظہ ها را بدان🍃🌸
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#آرامش
گاهی خودت را به یک فنجان چای دعوت کن..
منتظر دعوت دیگری نباش،
هیچکس بهتر از خودت نمی تواند باعث آرامش درونت باشد
اگر برای آرامشت در انتظار کسی غیر از خودت باشی این آرامش گاهی هست و گاهی نخواهد بود..
پس همیشه فقط از خودت انتظار داشته باش تا آرامشت همیشگی باشد...!
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#آرامش
بهترین کاری که تو عمرت میتونی
انجام بدی اینه که از گفتن
جریانات مهم زندگیت به بقیه
دست بکشی !
☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘
☘💖@ravanshenasi20💖☘
#آرامش
#اضطراب
خیاطی میگفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن. خالی کردن ذهن هم همینه! در طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب رو جمع میکنیم. انباشته شدن اینها، ذهن رو سنگین میکنه. پس ذهنمون رو پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم.!🧠🌱
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#آرامش
#حرف_مردم
#قضاوت
گاهی آرامش انسان، در همین ندیدن‌ها و نشنیدن‌هاست.
اصلا به این فکر نکن که دیگران درباره تو چه فکری میکنند. حتی برایت مهم نباشد، که چطور و چگونه قضاوت می‌شوی.
کاری که دوست داری و می‌دانی درست است را بکن، و مسیر خودت را برو. بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمان‌شان را به پای حسادت و قضاوت تلف کنند، دنبال اهداف و آرزوهای خودشان باشند.
گاهی آرامش ما انسان‌ها، در همین ندیدن‌ها و نشنیدن‌هاست!
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
هدایت شده از روانشناسی (زندگی خوشبخت)
#آرامش
#حرف_مردم
#قضاوت
گاهی آرامش انسان، در همین ندیدن‌ها و نشنیدن‌هاست.
اصلا به این فکر نکن که دیگران درباره تو چه فکری میکنند. حتی برایت مهم نباشد، که چطور و چگونه قضاوت می‌شوی.
کاری که دوست داری و می‌دانی درست است را بکن، و مسیر خودت را برو. بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمان‌شان را به پای حسادت و قضاوت تلف کنند، دنبال اهداف و آرزوهای خودشان باشند.
گاهی آرامش ما انسان‌ها، در همین ندیدن‌ها و نشنیدن‌هاست!
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#آرامش
#زندگی
#خوشبختی
شش اصل آرامش برای شما عزیزان
۱.به کسی که به شما اهمیت نمیده اهمیت ندید
۲.به خلایق هر چه لایق باور داشته باش
۳.توقعت رو از دیگران به صفر برسون
۴.هرکسی رو نتونستی با سکوت ادب کنی بشین و صبر کن تا روزگار ادبش کنه
۵.هر انسانی به اندازه سطح شعور و شخصیت خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده
۶.هر کسی ک ارزش تو رو ندونست راهت رو ازش جدا کن و اگر امکانش نبود در ذهنت کم رنگش کن
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#خدا
#آرامش
#حال_خوب
بعضی روزا حال آدم یک جور عجیبی خوبه
خوب که میگم نه اینکه مشکل نباشه نه! خوب یعنی خدا دستتو میگیره در مقابل غم‌ها و تو هی ذوق میکنی از خوشی های کوچیک زندگیت ، از اتفاقاتی که انتظارش رو نداری و میشه، گفتم انتظار یادم اومد هر روزی که بی انتظار و بدون توقع و شکرگزار چشم باز کردم حالم خوب بود ، خوب که میگم نه اینکه به تمام آرزوهام رسیده باشم ، نهههه خوب یعنی همه چی رو به اون سپردم ، رفیق همه چی رو بسپار به خدای مهربون...
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖☘️
☘️💖@ravanshenasi20💖☘️
#حال_خوب
#آرامش
#احترام به خویش
برای خودمان احترام قائل باشیم
برای حال خوب خودمان تلاش کنیم
برای آرامش روح خود شاد زندگی کنیم
☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘
☘💖@ravanshenasi20💖☘
#استرس
#اضطراب
#آرامش
راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان:
وقتی استرس میگیرید:
_سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
_ ماساژ دست را فراموش نکنید.
_ شکلات بخورید.
_ به ستاره ها نگاه کنید.
_ کمی عسل بخورید.
_بخندید
_ آدامس بجوید.
_ باغبانی کنید.
_کلا از اخبار دوری کنید.
☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘
☘💖@ravanshenasi20💖☘