تو فصل بهار چه کار هایی انجام بدیم؟ 🌸کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب هاوحلیم) ، شیرینی جات(مانندعسل، شیره انگور، شکرسرخ) 🌸کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌸استفاده از غذاهایی که ازنظر کمیت، پر حجم واز نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند(قلیل الغذا) مثل:انواع آش وسوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل با سرد(ماش ، عدس و... ) تهیه میشود. مانند:آش جو، آش آب غوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست. 🌸استفاده از شربت های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آب لیمو، شربت به. #پاکسازی_بدن #بهار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

دعای روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان🤲 #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib