.
#جو_دوسر حاوی مقادیر زیادی بتاگلوکان است که نوعی فیبر محلول است. بتاگلوکان تا حدی در آب حل می‌شود و محلولی غلیظ و ژل مانند در روده شما ایجاد میکند.
#مزایای سلامتی فیبر بتاگلوکان موجود در #جویِ_دوسر عبارتند از:
کاهش سطح LDL و کلسترول تام
کاهش قند خون و پاسخ انسولین
افزایش احساس سیری
افزایش رشد باکتری‌های خوب در دستگاه گوارش.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
به نام خدا
🍇🍯رفع #چین و #چروک #پوست از نظرحکیم خیراندیش👇
🔴آقایان : استفاده از سرکه انگبین خوراکی ( طرز تهیه سرکه انگبین : ۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی )
🦋طرز مصرف: یک سوم لیوان از این مخلوط ریخته و بقیه را آب بریزید و به مدت ۴۰ شب، هر شب میل کنید.
🔴 خانم ها: ۱ لیوان عرق رازیانه با ۱ قاشق عسل به مدت ۴۰ شب، هر شب میل کنید.
•°•♡•°•♡•°•♡•°•♡•°•♡•°•♡•°♡
àaw❤️رژیم تندرستی زیر نیز تاثیر بسیار زیادی در زیبایی پوست صورت دارد :
👌🍃خوردن حلیم گندم با عسل یا شیره انگور
🍇 #رژیم_انگور هم بگیرید👇
هفته اول صبحانه فقط انگور هفته دوم صبحانه و ناهار فقط انگور هفته سوم و چهارم صبحانه و ناهار و شام فقط انگور
استفاده از این رژیم علاوه بر رفع چین و چروک،در بدن خون تازه تولید میکند .
نشاط آور است. به انسان جان تازه میدهد. انسان را خوش سیما و با طراوت می کند.
🦋🍃🦋🍃
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
امام رضا علیه السلام در سفارشی،
#استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند:
حمام منافع زیاد و قابل توجهی دارد:
🦋 مزاج آدمی را به اعتدال می کشاند.
🦋چرک و پلیدی را بر طرف می کند.
🦋رگ های تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد.
🦋اعضاء را تقویت می کند.
🦋فضولات بدن را زایل میکند؛
🦋مواد زاید را ذوب و نابود میگرداند.
🦋عفونت را از میان می برد.
🔴اگر قبل از حمام در قسمت سر و گردن احساس درد می کردید، موقتا از حمام خودداری کنید.
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
روحتو تقویت کن تا جسمت بیمار نشه
بدون که
رشد دردناکه
تغییر دردناکه
اما هیچ چیز دردناک تر از
موندن و گرفتار شدن توی جایی نیست
که بهش تعلق نداری ...
اتفاقاتی که قراره بگذرونی
از اتفاقهایی که پشت سر گذاشتی
خیلی بهتره
فقط ادامه بده ... با قدرت
༅࿐ྀུ༅♡࿇🍯࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی
.
.
#اصول_بهداشت‌پوست‌ومو
براي آسيب نزدن به پوست و مو بايد نكاتي را رعايت كنيد : اگر در حمام مو را شانه كنيد و يا با ناخن پوست سر را چنگ بزنيد احتمال عفونت هاي باكتريايي و قارچي پوست و مو زياد مي شود و هم چنين باعث ريزش مو مي شود .
اگر غير از زمان استحمام و از بورس و شانه نوك تيزاستفاده كنيد باعث ايجاد مو خوره در موهايتان مي شود . در صورت ابتلا سر موها را كوتاه كنيد و بعد با روغن زيتون چرب كنيد.
براي خشك كردن مو از سشوار استفاه نكنيد .بلكه ابتدا موهايتان را با حوله خشك كنيد و سپس براي حالت دادن مو از سشوار استفاده كنيد و در ضمن سشوار را از موها فاصله بدهيد.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
🔰راه درمان #لرزش_دست و #تپش_قلب
✍️دکتر خیر اندیش:
علل این بیماری را افزایش سودا معرفی می‌کنیم،پس این بیماران باید غذاهای گرم و تر، میل کنند.
🦋یک توصیه بدون عوارض برای این بیماری است 👇
👌🍃نسخه:
عرق بهار نارنج + عسل و اگر در اختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا به همراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می‌کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان به طور مداوم می‌تواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد.
⛔️از غذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.👇👇👇
.
غذاهایی مثل آب آبگوشت، برنج کته ای، خورش فسنجان، کباب و دل گوشت هایی مثل گوشت آهو، اردک، بلدرچین، گنجشک، شترمرغ، کبوتر و خروس، گوشت غاز، گوشت کله، خورش قرمه سبزی، آبگوشت به، آبگوشت کلم قمری، آب شور، کره، خامه، نیمرو و تخم مرغ نیز جزو غذاهای طبع گرم و تر محسوب می شوند.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
👇🔥👇
🔥انواع پلو با طبع گرم:
دم پختک شیرازی، شیرین پلو، هویج پلو، ته چین، کلم پلو، سبزی پلو و مرصع پلو
🔥انواع غذا گوشتی با طبع گرم:
کباب برگ، بریانی، حلیم، چلو ماهیچه و شامی پوک
🔥انواع غذای نونی با طبع گرم:
کله جوش، اشکنه، آش شله قلمکار، سوپ مارچوبه، خاگینه، آبگوشت سنتی ایرانی و آبگوشت بزباش، میگو پفکی و سوپ گندم
🔥انواع خورشت با طبع گرم:
خورش فسنجان بادام و خورش کاری.
.
.
🐄🐪لبنیات با طبع گرم
🐄ماست چکیده،
🐏شیر گوسفند،
🐂کره،
🐃پنیر کهنه،
🐪شیر شتر،
🐑شیر میش،
🦬خامه
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
#آجیل و مغز و روغن ها با طبع #گرم
بادام درختی شیرین، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، فندق، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، تخم خربزه، تخم طالبی، چلغوز، کنجد، روغن بادام تلخ، روغن گاو، دنبه، روغن کنجد، روغن زیتون.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
میوه جات با طبع گرم
نارنج، خرمالو، نارگیل، چغندر، ، طالبی ، گرمک و خربزه، انبه، زیتون، به، گلابی، آناناس، گیلاس، انگور، بالنگ، خرما، سیب های شیرین، قیسی، موز، مویز، انجیر تازه و خشک شده، انواع توت ها و کشمش ها
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.