. 🌸 أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ یاد خدا آرام بخش دلهاست... روزمان را متبرك کنیم با نام و ياد خدا 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼 ✿⃟ ♡🍎@rejimetandorosti↫ https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. . 🔴 علل رایج درد سمت راست کمر درد کمر سمت راست می­تواند نشانه بیماری یا آسیب­های مختلفی در خود کمر یا دیگر اندام­ها باشد. به­ طور کلی اغلب دردهای کمر را ناشی از آسیب­های ستون فقرات و مشکلات ساختاری می­دانند.  🔴مشکلات مربوط به عضلات و ستون فقرات . تقریباً ۸۰% درصد از بزرگسالان در دوره­ ای از زندگی خود دچار کمردرد می­شوند. این دردها اغلب به دلیل مشکلاتی در ستون فقرات پدید می­آیند. عدم مراقبت از کمر هنگام انجام حرکات روزمره یا فعالیت­های ورزشی و گاهی یک ضربه فیزیکی می­توانند سبب ایجاد کمردرد شوند.  🔴موارد زیر تقریباً بزرگ­ترین دلایلی هستند که درد کمر را ایجاد می­کنند: 😥کشش بیش‌ازحد یا پارگی رباط­ها به دلایل متفاوتی مانند: ● حمل نامناسب اجسام و برخی از فعالیت‌های ورزشی ●فتق دیسک به دلیل ساییدگی طبیعی بدن با افزایش سن یا برخی از آسیب­های فیزیکی ●گرفتگی عضلات به دلیل قرارگرفتن بدن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی. 🔴 عدم رسیدگی به سلامت ستون فقرات می­تواند عوارضی همچون: ● ناتوانی در حرکت، ● فلجی، ●بی­ اختیاری ادرار و مدفوع ●و ناتوانی جنسی را به همراه داشته باشد. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ https://eitaa.com/rejimetandorosti . #دانش_افزایی_سلامت .

. ✅ سه آزمایش برای تشخیص سیاتیک در این ویدیو، سه تست سیاتیک مختلف ارائه شده و با تکرار آنها، می‌توانید به راحتی علت درد خود را تشخیص دهید. در ادامه، با حرکات ساده اما مؤثر، می‌توانید درد سیاتیک خود را کاهش دهید و به زودی از این درد‌های ناخوشایند خلاص شوید. 🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI .

┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . دوبار روی ویدئو بزنید. .

. درمان ازدیاد قندخون (دیابت) میزان مصرف قارچ گانودرما مقدار مصرف #قارچ_گانودرما  روزانه ۱ الی ۳ گرم می‌باشد که توصیه می‌شود با یک گرم در روز شروع به مصرف کنید و بعد از بیست روز این مقدار را به دو گرم در روز برسانید. (ایده‌آل ۲ الی ۳ گرم در روز است) یک قاشق غذاخوری معادل دو گرم می‌باشد. برای تاثیرگذاری بیشتر بهتر است این مقدار در دو یا سه وعده و قبـل از وعده‌های غذایی مصرف شود. برای مثال اگر روزانه ۲ گرم مصرف می‌کنید آن را به دو وعده یک گرمی در روز با فاصله زمانی تقسیم نمایید. 🔴بهتر است که این قارچ قبل از وعده‌های غذایی مصرف شود اما اگر دچار مشکلات گوارشی یا معده هستید بهتر است پس از وعده غذایی مصرف کنید. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . 🔴روش تهیه: مصرف به صورت دمنوش است. در این روش شما باید قارچ را آسیاب کنبد و سپس پودر قارچ گانودرما را به مدت ۴۰ دقیقه در قوری دم کنید و مصرف نمایید. در این روش در صورتیکه ۴۰ دقیقه دم بکشد دیگر نیازی به مصرف لِرد (تفاله) قارچ نیست. . .

. برای گرفتن عصاره قارچ گانودرما👇👇 برای #درمان_دیابت_ازدیاد_قند، پنجاه گرم پودر گانودرما را در سه لیتر آب به مدت چهار ساعت بجوشانید تا جایی که نیم لیتر آب باقی بماند سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید. روزانه بین پنج تا پانزده میلی‌لیتر از عصاره را می‌توانید مصرف نمایید (یک قاشق غذاخوری معادل پنج میلی‌لیتر می‌باشد). ایده‌‌آل ده میلی‌لیتر در روز است که بهتر است این مقدار در دو الی سه وعده مصرف شود. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ترکیب پودر قارچ گانودرما با نوشیدنی ها: در این روش شما میتوانید پودر قارچ گانودرما را با آبجوش، نسکافه و یا قهوه ترکیب کرده و میل نمایید در صورت تمایل می‌توانید مقداری عسل یا نبات به آن اضافه کنیـد. 🔴(بجز بیماران دیابتی و کسانی که قند خون بالایی دارند)🔴. در این روش لِرد یا تفاله قارچ نیز باید میل شود. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . 🔴#طبع این #قارچ پرخاصیت #سرد و #تر می‌باشد. اگر طبع بدن شما نیز سرد است پیشنهاد می‌کنیم برای نتیجه گیری بهتر همراه با این قارچ کمی زنجبیل، دارچین و یا مواد غذایی دیگری که طبع گرم دارند مصرف نمایید. . .