. #روغن_حنظل خوردنی نیست، موضعی است. داروی اثرگذار بر #ریزش_موی_سر. ۳ بار در هفته (یک روز در میان) آن را به کف سر بمالید و با برس موها را به شکلی شانه بزنید که کف سر ماساژ بگیرد و گرم شود . ۴ ساعت بعد بشویید. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI .

. مبتلایان به #ریزش_موی_سر و #ابروها و #مژه ها باید غذاهای خود را بیشتر از مواد طبیعی انتخاب نمایند و از غذاهای سرخ کرده و مانده بپرهیزند و روزانه مخمر آب جو، جوانه گندم و پوست برنج (رعشه) با غذای روزانه مصرف نمایند. اگر روزانه 5 قاشق غذاخوری از شلتوک (پوست برنج) را در پنج لیوان آب جوشانده تا 3 لیوان شود با خوردن این سه لیوان صبح و ظهر و شب موها دیر سفید می شوند و برای [جلوگیری از] ریزش آن ها هم مفید است. در جریان ریزش موها باید از گیاهانی که دارای تریپتوفان [tryptophan] هستند استفاده شود. 🍃این گیاهان عبارتند از: بادام زمینی، فندق، گردو، انواع لوبیاها، عدس، تره، نخود اسفناج، برنج، سویا، ذرت، کنجد، برگ شلغم، آفتابگردان، کلم، بامیه، لوبیا سبز، نخود سبز و برگ کلم. 🦋: کتاب رژیم تندرستی – اثر زنده یاد پدرم دکتر صفدر صانعی. ✿⃟ 🍎@rejimetandorosti https://eitaa.com/rejimetandorosti .