#اسطوخودوس از جمله گیاهان دارویی است که دارای خواص درمانی زیادی می باشد. بیش از 20 گونه مختلف دارد. نام دیگر این گیاه لاوندر است واز گیاهان گلدار و از خانواده نعناعیان به شمار می روود. گیاه اسطوخودوس به صورت خودرو در مناطق مختلف ایران، هند، کانادا، چین و انگلستان رشد می کند. گیاه اسطو خودوس به گیاه لاوندر نیز معروف است. این گیاه از جمله گیاهان دارویی است که دارای طعم و عطری خوشبو می باشد. می توان گفت که گیاه لاوندر یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان می باشد. این گیاه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است، که در طب سنتی قدیم نیز کاربرد داشته است. استفاده از دمنوش این گیاه در تسکین بسیاری از دردها موثر است. نام علمی گیاه اسطو خدوس Lavandula stoechas L  . #خواص_دارویی #اسطوخودوس اثر مقوی در رفع آسم و نزله دارد. اسانس آن بند آورندهٔ خون و ضد عفونی کننده است. از آن به حالت رقیق شده، در پانسمان زخم‌ها و جراحات استفاده میشود . . روغن اسطوخودوس بسیار مفید هست از جمله مسکن، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، باکتری کش، ضد احتقان، کاهندهٔ فشار خون، دافع حشرات، آرام بخش و ضد کرم را داراست. محلل و بازکننده گرفتگی هاست. مقوی بدن و قوای دماغی و تفکر و همچنین مقوی احشا و آلات داخل شکم و مفرح است. برای بیماری‌های سینه، سرفه، ورم‌های نزله‌ای و زکام مفید است. خاصیت مسهلی دارد. اخلاط سودای و بلغمی و فاسد شده را دفع می‌کند. برای بیماری‌های کبدی و طحال و مجاری ادرار مفید است . اسطوخودوس در طب سنتی ایران مزاجی گرم و خشک دارد و مصلح آن سکنجبین می‌باشد. در #خواص مفرح، تقویت کننده بدن، قلب، مغز، احشا و اقوای ظاهری و باطنی بدن، بازکننده گرفتگی‌های عروقی و مسهل بلغم و سودا به خصوص سودای مغز می‌باشد. در بیماری‌های سینه و سرفه، سردرد و سرگیجه به دنبال ضربه، بیماری‌های کبد و طحال و مجاری ادراری مفید است. مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر است  اسطوخودوس و سر درد نوشیدن دم کرده برگ‌های گیاه لاوندریا اسطو خدوس تاثیر زیادی در بهبود و تسکین سردرد دارد. به ویژه سردردهای میگرنی این داروی گیاهی اگر چه طعمی تلخ و گس دارد اما خاصیت و تاثیرگذاری بسیار زیاد است .. اما در صورتی که بیماران قادر نباشند گسی و تلخی عصاره لاوندر را تحمل کنند کافی است با چند عدد عناب دم کنند و آن را میل کنند. چای لاوندر، خواب‌آوری طبیعی نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب‌ها چندین بار از خواب بیدار می‌شوند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام داشته باشند .برای بهره‌مندی از تاثیر این چای کافی است یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان چای لاوندر را به صورت ولرم بنوشید. برای تهیه این چای کافی است یک قاشق چای‌خوری برگ خشک شده این گیاه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و سر فنجان را با کمک نعلبکی ببندید تا در عرض ۱۰ دقیقه دم بکشد. دم‌کرده گیاه اسطو خدوس برای ضعف عمومی بدن . رفع سرگیجه . خواب رفتن دست و پا بسیار مفید است که همراه عسل میل شود . از روغن این گیاه برای اسپاسم شکمی ناراحتی دستگاه گوارش ضرب دیدگی جای زخم و بخیه به صورت موضعی بسیار مفید و تاثیر گذار هست . ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.

📌✴️تغذیه‌ی پاییزی✴️ ✴️📌همان‌طورکه انسان‌ها و فصل‌ها هر کدام #مزاج‌ خاصی دارند، #غذاها هم دارای مزاج‌اند، بنابراین باید براساس مزاج هر فصلی غذای مناسب آن استفاده شود و غذاهای نامناسب را کنار گذاشت. با توجه به این که #طبع #پاییز سرد و خشک است، مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شوند باید محدود شود و تری بدن را افزایش داد. رعایت این نکات برای افراد #مسن اهمیت بیشتری دارد، زیرا با افزایش سن، مزاج سردتر می‌شود و پرهیز از مصرف سردی‌ها در فصل‌های پاییز و #زمستان ضروری‌تر است. هر چند در سنین #جوانی رعایت این نکات مهم است، اما گاهی حرارت مزاجی #جوانان این سردی را جبران می‌کند. 📌✴️ طب سنتی برای جلوگیری از غلبه‌ی سودا در بدن توصیه‌هایی دارد: استفاده از مسهل‌ها‌ی #گیاهی به منظور دفع ماده‌ی اضافه‌ی سودا (دفع مواد $قلیایی_خون ) درپاییز بسیار مفید است. از جمله این مسهل‌ها می‌توان به دم‌کرده‌ی #افتیمون ، #اسطوخودوس و… اشاره کرد. توصیه‌ی بعدی استفاده از شیرینی‌های طبیعی است. بعضی از شیرینی‌ها گرم و تر و برخی گرم و خشک است که می‌توانند به دفع سودا و تامین گرمای لازم بدن کمک کنند تا از بیماری‌های ناشی از سردی مزاج جلوگیری شود. خوراکی‌های خشک مانند غذاهای سرخ شده و #کبابی مناسب این فصل نیست و مصرف آن باعث تشدید خشکی بدن می‌شود و علایمی مانند #اگزما ، #بی_خوابی ، افزایش شک و #وسواس به همراه دارد. با پرهیز از مصرف غذاهای خشک می‌توان از عوارض خشکی بدن کم کرد. باید توجه داشت در فصول سرد سال (بر خلاف فصول گرم) دستگاه گوارش انسان قوی‌تر می‌شود و بهتر است از غذاهای سنگین‌تر استفاده شود. مصرف سنتی #حلیم ، #آش‌ها ، #آبگوشت‌ها ، #کله‌پاچه و… در فصل پاییز و زمستان مشکل‌زا نیست. هر میوه یا غذایی را با توجه به مزاج آن باید در فصل مناسب مصرف کرد. سردی‌ها را در فصل گرم و گرمی‌ها را در فصل سرد میل کنید. در فصل‌های سرد سال، نوشیدن آب به ویژه آب سرد به شکل ناشتا مضر است و بهتر است از نوشیدنی‌هایی که طبع گرم تری دارد مانند #شربت_عسل استفاده کرد. افرادی که سوداوی هستند، می‌توانند در فصل پاییز از دم‌کرده‌ی گل‌گاوزبان استفاده کنند. اگر فعالیت بدنی و ورزشی در فصل سرد سال بیشتر شود، می‌تواند به بدن ما انرژی بیشتری برساند و سردی مزاج را کاهش دهد. ❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz در سروش sapp.ir/reyhane_sabz کانال محصولات ; @sallamat_kadeh 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال احیای سلامت ایرانیان ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.