eitaa logo
رشدانه(سبک زندگی)
266 دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
1.4هزار ویدیو
474 فایل
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود. 📝نظرات مشفقانه خود را در باره مطالب کانال با نشانی زیر در میان بگذارید. ممنونم صفری(سطح۳مشاوره خانواده،دارای پروانه تخصصی سازمان نظام روانشناسی۱۳۹۳۰) @Tebyan_313
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔷 زن را از خانواده جدا کردند که جیب خودشان را پر کنند... 🎙امام خامنه ای: «خلاصه‌ سیاست و رویکرد تمدن غربی در مبحث بسیار مهم و حیاتی «زن»، در دو عامل خلاصه می‌شود: «سودجویی» و «لذت‌جویی»... راجع به همین «سودجویی» هم یک وقت‌هایی صحبت کرده‌ام. این برخورد غرب در مسئله‌ «زن» است. برخورد اسلام درست بعکس است؛ برخورد اسلام برخورد منطقی است. مسئله‌ «زن» در اسلام، یکی از نقاط قوت اسلام است.» ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ https://eitaa.com/Rooshdaneh/16460
14021001-sabke zendegiye eslami-doctor pasandideh-goodarzi.mp3
9.21M
📜 مقایسه ‌های فقر آور -مقایسه‌های رنج آور 🎙استاد پسندیده 🔷 حس خوب زندگی! کدام مکتب ایده بهتری برای زندگی دارد؟ 💠 حسّ خوب، نیازمند شناخت زندگی زندگی من در چه وضعیتی قرار دارد؟ تمایل ذاتی انسان به شناخت وضعیت خود 🔍 شناخت، نیازمند ارزیابی مدل ارزیابی من برای شناخت زندگی چیست؟ تناسب روش ارزیابی با ماهیت موضوع روش ارزیابی: مقایسه زندگی خود با دیگران ▫️واقعیت اجتماعی(بیرونی)، شاخص ارزیابی ▫نظریه مقایسه اجتماعی فستینگر (۱۹۵۴) انواع: مقایسه صعودی، مقایسه نزولی، مقایسه همسان نتیجه صعودی: حسّ بد، احساس نارضایتی نتیجه نزولی: حسّ خوب، احساس رضایت و خرسندی چالش های مقایسه اجتماعی: 1⃣ چالش شاخص: چرا بررسی وضعیت من با شاخص زندگی دیگران؟ 2⃣ چالش دامنه: دامنه واقعیت اجتماعی چقدر است؟ ▫️قبلاً: محدوده محله‌ای ▫️اکنون: محدوده جهانی ▪️گسترش محدوده، گسترش مشکل 3⃣ چالش فریب و عدم صداقت! آیا آن‌چه نمایش داده می‌شود، عین واقعیت است؟ 4⃣ چالش مورد مقایسه! مقایسه در چه چیزهایی صورت می‌گیرد؟ 🔹تعدد موضوعات و تنوع برخورداری‌ها 🔻 شکل معیوب مقایسه: مقایسه درّه با قلّه چه باید کرد؟ 🟢 دیدگاه اسلام: ✔️ مدیریت مقایسه 💠 دیدن و مقایسه نکردن؛ نمونه عینی در 3500 سال قبل! ⁉ راز: فهمیدگی و فرزانگی کارکرد مقایسه صعودی: ⚠️ کوچک شماری داشته‌های خود و بزرگ شماری داشته‌های دیگران ✅ کارکرد مقایسه نزولی: کشف داشته‌های خود 🌐 صفحات مجازی ایتا | تلگرام | ویراستی | آپارات
🔰سومین نشست از رویداد گفت‌وگو محور "فاطمه‌ای که نمی‌شناسیم" 🔷"روایت فاطمه سلام الله علیها در اجتماع" 🎙با حضور سرکار خانم دکتر طیبی نویسنده و پژوهشگر تاریخ اسلام و مدیر دانشنامه زن مسلمان 🔹مجری کارشناس: سرکارخانم صادق‌زادگان 🔹یکشنبه، ۱۰ دی ماه، ساعت ۱۹ 🔹از طریق نشانی https://daneh.ir/demo2/mod/lmskaranskyroomtwo/view.php?id=43221
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📙قدرت و شکوه زن کتاب قدرت و شکوه ناشنیده هایی است از بیانات حضرت امام(ره) و رهبر انقلاب با مقدمه‌ای از علیرضا پناهیان درباره ویژگی‌ها، امتیازات و توانمندی‌های منحصربه فرد زنان. این کتاب توسط انتشارات بیان معنوی به چاپ رسیده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺روش برنامه ریزی امام علی علیه السلام می فرمایند: «إنَّ لیلَک و نهارَک لا یستوعبان حاجاتِک، فاقسمها بین علمِک و راحتِک» همانا شبانه روز تو، تمام نیازهایت را پوشش نمی دهد، پس اوقات آن را بین کار و آسایش خود تقسیم کن. خدای متعال بندگانش را به مشاهده ی عظمت آسمان و آیات آن فرا خوانده است. و در طلوع و غروب خورشید و ماه درس نظم و زمان بندی به آنان آموخته و مومنان را در هر صبح و شب به ذکر و تسبیح خویش دعوت کرده و برای هر نمازی زمانی را مقرر داشته است. به هنگام طلوع فجر مومنان را فرا می خواند، در نیمه های روز بار دیگر فرمان می دهد که فریاد تکبیر سر دهند و هنگام غروب به برپایی نماز و یاد خویش دعوت می کند. انسان مومن با الهام از این واجب زمان مند، کارها و فعالیت های خود را سامان می دهد و جایگاه زمانی همه خواسته ها و نیازمندی های خویش را معین می کند.
🌸تعریف برنامه ریزی: تصمیم گیری پی در پی برای عمل در آینده را برنامه ریزی گویند. 🌺تعریف برنامه خوب: چینش و جایگزینی خردمندانه و آینده نگر فعالیت ها و نیازمندی ها، در ظرف زمان براساس اولویت ها و متناسب با توان و خواسته اجرا کننده. 🌸آثار و ضرورت برنامه ریزی: وظایف، کارها و فعالیت ها با پیش بینی و دقت خردمندانه انتخاب می گردد. خواسته ها و نیازها با اولویت مورد توجه و گزینش قرار می گیرد. بهداشت جسم و روح و میزان توانایی های آنها مورد توجه قرار می گیرد. از فرصت ها و امکانات بیشترین استفاده و بهره وری می شود. عادت های مفید ایجاد می شود و در نتیجه کارها با سهولت بیشتری انجام می گیرد. بهره وری بیشتر از عمر و توانایی ها به دست می آید. انجام پی در پی و بلند مدت کارها و فعالیت ها، آن ها مفیدتر و محبوب تر می شوند. از فرسایش توان و پراکندگی و نگرانی، تشویش و سرگردانی پیش گیری می شود. ارزیابی، بررسی و پیگیری از نحوه انجام کار و پیشرفت آن ممکن می شود.
🌸ویژگی های یک برنامه ریزی خوب یک برنامه ریزی خوب دارای ویژگی هایی است که به برخی از آن ها اشاره می کنیم: ۱_جهت گیری به سوی اهداف تعریف شده و تامین اهداف رفتاری: تعیین هدف از اساسی ترین گام های برنامه ریزی به شمار می آید، هدف آن چیزی است که ما را همیشه در حرکت نگه می دارد و به آینده امیدوار می سازد. ۲_فراگیری زمانمند همه ی وظایف و فعالیت ها و نیازهای لازم براساس اولویت ها: هماهنگی وتناسب با توانای ها و خواسته ها رعایت بیشترین بهره وری و پوشش کامل زمان. تنوع و توجه به نشاط و شادابی و تامین بهداشت جسم و روح.
🌺مراحل برنامه ریزی: برای تنظیم یک برنامه باید مراحل زیر در نظر گرفته شود: 🔹تعیین اهداف اصلی و فرعی 🔹فهرست کردن خواسته ها و نیازهای لازم 🔹فهرست کردن وظایف و کارها و فعالیت های لازم برای وصول به اهداف 🔹تعیین اولویت ها و ارزش گذاری فهرست های بالا (با امتیاز دادن به آن ها از یک تا پنج) 🔹زمان سنجی برای هر یک از نیازها و فعالیت ها 🔹چینش مهم ترین وظایف و کارها و نیازها در ساعات شبانه روز، اوقات هفته و ماه و سال 🔹اجرای آزمایشی برنامه و تصحیح و تکمیل آن پس از اجرای یک ماهه 🔹ارزیابی پی در پی برنامه
8.66M
🔹دکتر شماخته موضوع: آموزش نظم و برنامه ریزی به کودک @noorpsy1
راه+هاي+موفقيت+در+امتحانات.pdf
386K
🔹اضطراب سازنده یا شمارش معکوس؟؟؟ انتخاب باشماست 🖊گروه علمی تربیت و مشاوره خانواده موسسه معصومیه خواهران در این یادداشت پاسخ می دهد: 🌺 موفقیت در دقیقه نود 🔹چگونه از استرس و کابوس ایام امتحان را بکاهم؟ 🔹روش ماندگاری مطالب در ذهن چیه؟ با مطالب فرار چه کنم؟ 🔹 سر جلسه امتحان ذهنم خالی میشه چه کنم؟ 🔹کی درس بخونم؟چطوری؟چقدر؟ 🔹درختواره حافظه چیه؟ و.... ✅ شهد معصومیه لحظات سخت را هم شیرین میکند. http://masoumiyeh.ir/Portal/Home/