❤️ #نکات_همسرداری
🔴 #ضعف همسرتان را بازگو نکنید!
💠 یکی از بدترین رفتارها اشاره کردن به #ضعفها و ناتوانیهای همسرتان در مهمانیهای فامیلی یا جمعهای دوستانه است.
💠 این رفتار در جریحهدار کردن #قلب همسرتان بسیار نقش دارد.
💠 و گاهی مدتها رابطه زن و شوهر را به #سردی میکشاند.
@shogh_zendegi
🛑 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیادهروی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔹حفظ سلامت #قلب
🔹سلامت استخوانها
🔹کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔹تقویت #حافظه
🔹بهبود #خلق و خو
🔹افزایش طول عمر
#سبک_زندگی
#سلامت_روان
#ورزش
❤️@SHOGH_ZENDEGI❤️