🎤 حاج آقا فاطمی‌نیا رحمةالله علیه 🔷 اگر انسان بخواهد ببیند که هنوز از چشم خدا نیفتاده است، چه کند، آیا برای فهمیدن این مطلب راهی وجود دارد؟! 🔷 راهش این است که با خودت خلوت کن، ببین آیا در قلبت به حضرت زهرا سلام الله علیها ارادت و محبّت داری یا نه؟ 🔷 اگر هنوز در دلت نسبت به حضرت فاطمه سلام الله علیها ارادت داری، بدان از چشم خدا نیفتاده‌ای. 📚 نکته‌ها از گفته،ها، ج ۳ ص ۱۶۱ 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 📱https://eitaa.com/jamiyat1 📲 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

(سبک زندگی اسلامی و روان‌شناختی) ۱۴۰۲/۹/۲۸ مدیریت ذهن: حل تعارض این مهارت که زیر مجموعه مدیریت ذهن است برای تصمیم‌گیری ها به فرد کمک می‌کند . در این روش محاسن و معایب تصمیمات را به صورت جدولی تنظیم میکنیم. و به هر کدام از این محاسن و معایب از لحاظ میزان تأثیر گذاری نمره ای در نظر گرفته و در پایان به طور کلی میسنجیم که این تصمیم لازم الاجرا است یا خیر. بعضی از افراد در تصمیم‌گیری خود فقط اکتفا به استخاره می‌کنند که این کار غلط است اگر تحقیق و بررسی انجام دادیم معایب و محاسن را سنجیدیم و به نتیجه نرسیدیم در گام دوم از یک مشاور متخصص، دلسوز و خیر خواه مشورت میگیریم و اگر با وجود این کار باز هم در انجام کار تردید بود سپس به استخاره روی می آوریم. همه افراد حتی در جمع یک خانواده با هم تفاوت هایی دارند که این مسئله افراد را دچار مشکل و تعارض میکند که اگر این تعارضات برطرف نشود فرد این مشکلات ناشی از این تعارضات را به انواع مختلف به طور مثال افسردگی و... با خود حمل میکند و در اثر اصطکاک های هر چند کم این مشکلات دوباره بروز میکند. اگر در زندگی پرونده های باز و حل نشده متعدد در ذهن داشته باشیم و درگیر این پرونده ها باشیم قدرت ما گرفته میشود. حال خراب زندگی ما بر روی زندگی اطرافیان ما اثر دارد و بستن این پرونده های باز کمک زیادی به ما میکند که در انجام کارهای ضروری بهتر عمل کنیم. به طور کلی برنامه های زندگی به ۳ دسته تقسیم میشود ۱_ برنامه های فاقد ضرورت و اهمیت ۲_ برنامه های که نیاز به مقدمات دارد ۳_ برنامه های دارای ضرورت برای هفته بعد: کارها و اهداف خود را درمورد خود ، زندگی، فرزندان و هر مسئله که به خود شما مرتبط است را بنویسید و در یکی از دسته بندی های فوق تفکیک کنید...

فواید جسمی #ورزش 3 ❤️ تقویت #حافظه 🎾 کمک به عملکرد مغز و تقویت حافظه 🎾 ورزش هوازی از نابودی بافت مغز در اثر افزایش سن، جلوگیری می‌کند 🎾 باعث بهبود دامنه توجه و افزایش توانایی پردازش سریع اطلاعات می‌شود. ❤️ کاهش کمردرد ⚾ کمردرد حدود ۵۴۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است و تنها راهی که می‌توان با آن مقابله نمود، ورزش منظم است. ⚾ تمرینات_کششی به تقویت استخوان‌ها و ماهیچه‌های کمر کمک می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند ⚾ ورزش اصولی به حدود ۱۰ تا ۵۰ درصد از بیماران مبتلا به کمردرد کمک می‌کند. ❤️ تقویت ریه برای افرادی که ریه‌های سالمی دارند یا از بیماری ریوی رنج می‌برند، انجام ورزش متوسط ​​به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته، می‌تواند تأثیر مثبتی بر ریه داشته باشد. با ورزش منظم، ریه‌ها، قلب و ماهیچه‌ها قوی و نیرومند می‌شوند. ❤️ تقویت #صمیمیت_جنسی 💝 ورزش صمیمیت جنسی همسران را تقویت می‌کند. @Sabke_Zendegi_Movafag 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🎥 تأثیر #استرس و #اضطراب در بدن! #سبک_زندگی @Sabke_Zendegi_Movafag 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🌿🍂🌾 فواید روحی روانی ورزش 1 ❤️ کاهش #استرس و اضطراب 🌼 ورزش می‌تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و احساس آرامش و ثبات بیشتری ایجاد کند. 🌼 ورزش در ترشح سروتونین، هورمون «احساس خوب» که به بهبود خلق و خو کمک می‌کند، نقش دارد. 🌼 در درمان افسردگی و اضطراب و ایجاد سلامت روان مؤثر است. 🌼 ورزش باعث بهبود خلق و خوی بیماران افسرده می‌شود. ❤️ احساس شادی 🏃🏻‍♂️ورزش منظم می‌تواند با تولید اندورفین در بدن، احساس شادی را در ما بوجود آورد. 🏃🏻‍♂️اندورفین‌‌ها درد را کاهش و لذت را افزایش می‌دهند. 🏃🏻‍♂️این هورمون‌ها یک احساس کلی از خوب و مثبت بودن ایجاد می‌کنند. 🏃🏻‍♂️اندورفین همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. 🏃🏻‍♂️باعث کاهش دردهای طولانی مدت می‌شود. 🏃🏻‍♂️ورزش منظم می‌تواند با تولید اندورفین در بدن، عضلات را تقویت نموده و درد مزمن را کاهش دهد. ❤️ افزایش #اعتماد_به_نفس و عزت نفس 🌸 ورزش منظم روزانه تأثیر مثبتی بر افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس و ارزش‌گذاری فرد دارد. 🌸 ورزش انرژی مثبت را در بدن تحریک می‌کند و فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت جسم و روح دارد. 🌸 فعالیت بدنی با کمک به کاهش افسردگی، استرس، چاقی به افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند. #انتشار_صدقه_جاریه_است @Sabke_Zendegi_Movafag 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

🎥 جــز چنــد دختر مذهبی ، کسی به حــرف ما گــوش نکــرد‼️😔 روایت حجت الاسلام عباسی ولدی از درد دل رهبر انقلاب درباره جهاد فرزندآوری 📝 ما مذهبی ها فقط ماسک زدن رهبری رو عمل کردیم . آقا ماسک بزن چون رهبری ماسک زده ولی بقیه توصیه های رهبری رو توجه نکردیم 😔 #جهاد_فرزندآوری 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 📱https://eitaa.com/jamiyat1 📲 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿

❓دروغ بزرگ: «چرا تو این چهار سال هیچ انتقامی از آمریکا و اسرائیل گرفته نشده!!!» نمونه ای از انتقامهای غیرمستقیم رو ببینید #انتقام_حاج_قاسم #سید_رضی_موسوی #انتقام_شهدای_کرمان #شیخ_قمی 🆔https://eitaa.com/Tablighgharb

🎤👈 عالم سالک حاج شیخ جعفر توسلی رحمةالله علیه 🔶 از من نقل کنید این کشف من است، حالات عارفانه است: آقا امام زمان عجّل الله تعالی فرجه الشریف آقای خامنه‌ای را حمایت و کمکشان می‌کنند. 🔶 ایشان در سال‌های طولانی، این خانه امام زمان علیه السلام، یعنی مملکت شیعه را حفظ کرده است. 🆔👉@tavasolitabrizi

📖#سخن_حکیمانه 🌳ﺩﺭﺧﺘﻬﺎ می‌میرند؛ ﻋﺪﻩ‌ﺍﯼ ﻋﺼﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ؛ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺒﺮ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮ ﻧﺴﻞ ﺧﻮﯾﺶ؛ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺗﺒﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﻭ... ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﯿﺎﻩ می‌شود ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﻠﯿﻢ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎ. 🌲ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺟﻨﺲ ﺑﻮﺩﯾﺪ؟ 🌴ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ 🌵ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ ؛ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ. ☘ ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ؛ 🍀 ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ؛ 🥀 ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪه؛ 🍂 ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. 🌷ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ.🌷 🎋@jamiyat1

🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘ ( سبک زندگی اسلامی و روان‌شناختی) پرونده های باز احساسی منظور از پرونده های باز احساسی ای کاش ها ، حسرت ها ، کینه ها و... احساساتی است که با خود از مدت ها حمل میکنیم. این پرونده ها باعث اتلاف وقت و انرژی هستند و حل نشدن این پرونده ها باعث حال بد در زندگی میشود. روش های بستن پرونده های باز احساسی: 1⃣ تغافل : نادیده گرفتن خطا و اشتباه 2⃣ گذشت و بخشش : با بکارگیری تکنیک های روان‌شناختی مانند صندلی خالی و... بهتر است که این کار در مکان مقدسی انجام گیرد. 3⃣ بیان احساس: در زمان و مکان مناسب به دور از قضاوت و بیان توصیفی از احساس به فرد مورد نظر این موضوع را بیان میکنیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ پرونده های باز به ۳ روش قابل حل است؛ ۱ _ بستن پرونده به طور کامل ۲ _ انجام با تاخیر برنامه ۳ _ اجرای پرونده های ضروری و دارای اولویت ✔️ولی چرا با وجود برنامه ریزی نمیتوان به برنامه ها جامه عمل پوشاند؟ یکی از دلایل این امر کمال گرایی و برنامه ریزی در حد ایده آل هاست که به مرور باعث اتلاف انرژی و کناره گیری از برنامه هاست. به همین خاطر برنامه باید در حد توان فرد باشد که باعث افزایش اعتماد به نفس و حال خوب فرد شود. یکی دیگر از این دلایل در نظر نگرفتن شرایط زندگی برای برنامه ریزی است. و در نهایت یک برنامه خوب باید دارای انعطاف باشد تا زمانی برای جبران کار های عقب افتاده باشد. به این دلایل باید خود رابشناسیم و بر طبق آن برنامه ریزی انجام دهیم... 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌺 #حلول ماه مبارک #رجب و میلاد امام #محمدباقر علیه السلام مبارک باد 🌺

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 سبک زندگی اسلامی و روان‌شناختی روش های بستن پرونده های باز احساسی: ۱_تغافل : نادیده گرفتن موضوع که این کار باعث میشود از ریشه مشکل و مسئله ای شکل نگیرد ۲_گذشت و بخشش : با بکارگیری تکنیک های روان‌شناختی‌، موضوع را برای خود حل کرده و به طور واقعی گذشت میکنیم که این کار بهتر است که در یک موقعیت مناسب زمانی و در یک مکان مقدسی صورت گیرد. ۳_بیان احساس: در زمان مناسب با بیان مناسب به دور از قضاوت و به صورت توصیفی احساس خود را به فرد مورد نظر بیان کنیم تا احساس بدی که از این موضوع داریم، برطرف شده و باعث سرایت این احساس بد به سایر زمانها و حیطه‌های زندگی نشود. ۴_تغییر نگرش نسبت به انگیزه و جدا کردن فعل از انگیزه: وقتی از رفتار و گفتار شخصی کدورتی پیش آمد نسبت به دلیل این کار نگرش خود را تغییر دهیم؛ نیت و انگیزه فرد را از کاری که انجام داده، جدا کنیم. ۵_اصلاح خطاهای شناختی نسبت به رفتار فرد: خطاهای شناختی باعث می‌شود شخص در سایه آن نتواند واقعیت را آنطور که هست درک کند؛ مطلق گرایی یکی از این خطاهای شناختی است.( مثال : تو همیشه به من بی اهمیت هستی. ) که این مسئله واقعا همیشه صدق نمی‌کند و تعمیم دادن یک واقعه، باعث بدتر شدن اوضاع میشود... 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سبک زندگی اسلامی و روان‌شناختی ✳️ مدیریت ارتباطات ✳️ 🔰۱- ارتباط با خود امام کاظم علیه السلام: اِجتَهِدوا في أن يَكونَ زَمانُكُم أربَعَ ساعاتٍ: ساعَةً لِمُناجاةِ اللّهِ وساعَةً لِأَمرِ المَعاشِ وساعَةً لِمُعاشَرَةِ الإِخوانِ وَ الثِّقاتِ الَّذينَ يُعَرِّفونَكُم عُيوبَكُم ويَخلُصونَ لَكُم فِي الباطِنِ وساعَةً تَخلونَ فيها لِلَذّاتِكُم في غَيرِ مُحَرَّمٍ؛ در آن بكوشيد كه اوقاتتان، چهار بخش باشد: بخشى براى راز و نياز با خداوند؛ بخشى براى كار معاش؛ بخشى براى معاشرت با برادران و دوستان مورد اعتماد، آنان كه عيب‌هايتان را به شما گوشزد مى‌كنند و با شما خالص و يكرنگ‌اند؛ و بخشى براى بهره‌بردارى از لذّت‌هاى حلالتان. تحف العقول، ص ٤٠٩ 📌ویژگی‌های برنامه‌های تفریحی: نخستین گام برای تنظیم برنامه تفریحی، شناخت نیازهای جسمی و روانی است و ضروری است تا شخص شناخت درست و واقعی از خود داشته باشد. ویژگی‌های این برنامه چنین باشد: ✅ برنامه‌های روزانه و ماهانه تفریحی برای خود داشته باشد. ✅ فرد را از تقیدات بیرونی استرس‌های زندگی خارج کند. ✅ برای فرد شادی آفرین باشد و به او استراحت دهد. ✅ کمترین انرژی را از فرد بگیرد و بیشترین انرژی را به او بدهد. ✅ اختصاص به خود فرد داشته باشد. ✅ برای جسم و روان او مناسب باشد 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 تکلیف هفته بعد: ۱_ توصیف خود (شناخت ویژگیها، صفات و نیازها ۲_نوشتن مصادیق تفریح برای خودتان 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

💫 #امام #جواد عليه السلام: «قَد عاداكَ مَن سَتَرَ عَنكَ الرُّشدَ اتِّباعا لِما تَهواهُ» كسى كه به خاطر پيروى از دلخواه تو، راه درست را بر تو پنهان دارد، بی‌گمان با تو #دشمنى كرده است. 📚 أعلام الدين، ص٣٠٩

🎤 دستورالعمل امام باقر علیه‌السلام برای فرزنددار شدن و رزق با برکت #استاد_عالی #دستورالعمل #فرزنددار_شدن #رزق_بابرکت 🎋@jamiyat1

#سبک_زندگی ایرانی_اسلامی 🏡 خانه‌های قدیمی با داشتن باغچه و طراحی مخصوص به خودشان، واقعا ساخته شده بودند تا افراد درونش احساس امنیت و راحتی کنند و از محیط خونه آرامش و نشاط بگیرند. #آرامش #ضدافسرگی 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag

(#سبک_زندگی اسلامی و روان‌شناختی ) ♦️افراد #کامل_گرا: افرادی که تمایل به انجام امور به نحو احسن را دارند و به کمتر از آن راضی نمیشوند و سختگیرانه عمل میکنند. برخی از نشانه‌های کامل گراها: -بازداری هیجانی -خشکی عاطفی -منفی بافی -دارای خطاهای شناختی -اهل تنبیه خود و دیگران -سختگیری در اکثر امور ❌والدین کمال‌گرا سختگیری مفرط دارند و باعث آسیب روانی به فرزندان خود میشوند ✅اینگونه افراد به زمان های بیشتر برای #تفریحات سالم نیاز دارند. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 برای هفته آینده: تفریحات مختص به خود را در جدول بنویسید و همراه بیاورید... 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

تنها ماهی که شهادت ندارد شعبان المعظم است و تنها ماهی که میلاد ندارد محرم الحرام است و این یعنی سیدنا و مولانا الحسین محور شادی و غم ‌است. 🌺 میلاد #سیدالشهدا (ع) و روز #پاسدار مبارک🌺

(#سبک_زندگی اسلامی و روان‌شناختی ) حدیث از امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أجملوا فی الخطاب تسمعوا جمیل الجواب؛ سخن گفتن (با دیگران) را زیبا كنید تا پاسخ زیبا (از آنان) بشنوید.» ( غررالحکم ص 294) #مدیریت_ارتباط: ارتباط با دیگران ارتباط با دیگران یکی از امور اجتناب‌ناپذیر در زندگی روزمره است که نیاز به مهارت های خاص خود دارد. اگر خواهان ارتباط خوب با دیگران هستیم باید به خیلی از نکات توجه کنیم. در گفتگو با دیگران فقط بکار بردن کلمات زیبا کفایت نمیکند بلکه در گفتگو با دیگران زبان بدن شخص از اهمیت زیادی برخوردار است. هر عملی در ارتباط حامل پیامی است. پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله نمونه بازر در این امر هستند که در هنگام گفتگو با دیگران کاملا به سمت شخص قرار می‌گرفتند و توجه کافی به کلام طرف مقابل داشتند و در جواب گویی با صبر و طمأنینه برخورد میکردند. و در قرآن کریم مکررا به خوب سخن گفتن با دیگران تاکید شده است. حتی اگر طرف مقابل با تندی صحبت کند. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ مدیریت ارتباط: #ارتباط_با_همسر اولین گام در ارتباط با همسر شناخت تفاوت های این دو جنس با یکدیگر است که ارتباط را بهبود می‌بخشد. این خصوصیات متفاوت اغلب صدق میکند و گاهی استثنا نیز وجود دارد. به طور مثال در مسئله جزئی نگری و کلی نگری که اغلب خانم ها جز دسته اول و آقایان در دسته دوم قرار دارن. ( بقیه مباحث در ارتباط با همسر برای هفته آینده) 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🍁🌿🍂🌾 🌾 ویژگی افراد افسرده: 🍂 ۱.سرزنش خود به صورت افراطی 🍂۲.دلسوزی (بیش از اندازه) برای خود 🍂۳.دلسوزی (بیش از اندازه) برای دیگران 🌾تصور زیربنایی غلط در هر یک از این سه مورد: 🍁 ۱. انسان نباید خطا کند. 🍁۲. انسان باید به هر چه می‌خواهد برسد. 🍁۳. انسان باید نسبت به همه حس ترحم داشته باشد و از ناراحتی دیگران افسرده شود. 🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🍁🌿🍂🌾 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag

🌿🍂🌾🍃🍁🍃🌾🍂🌿 🌿🍂🌾 فواید روحی_روانی ورزش2 افرادی که به‌طور منظم #ورزش می‌کنند، از سلامت روانی و عاطفی بهتری برخوردارند و میزان کمتری از بیماری‌های روانی را تجربه می‌کنند. ❤️ گزارش بررسی تأثیر ورزش بر تغییرات #افسردگی: 🌼 ورزش بدون توجه به خلق افسرده با بهبود خلق و خو همراه است. 🌼 تأثیر ورزش بر تغییرات خلقی میان افرادی که علائم خلق افسرده را قبل از ورزش گزارش کرده‌اند، به‌طور قابل‌توجهی بیشتر است. 🌼 قبل از ورزش، خلق افسرده با مشخصات خلقی، مثل خشم زیاد، سردرگمی، خستگی و تنش و قدرت کم همراه است، اما پس از ورزش افزایش روحیه، تمرکز و انرژی مشاهده می‌شود. 🌼 ورزش با کمک به کاهش افسردگی، باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود. ❤️ نقش ورزش در بهبود امید به زندگی 🌸 گزارش دانشمندان آلمانی: 🌸 ورزش میزان مرگ و میر را 30 تا 35 درصد کاهش می‌دهد. 🌸 ورزش امید به زندگی را از 0.4 به 6.9 سال افزایش می‌دهد. #ورزش #افسردگی #انتشار_صدقه_جاریه_است 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag

🎬 استاد #پناهیان #بیماری علاقــه بـــه دروغ بعضی‌ها حرف غلط را دوست دارند بشنوند! 🔸قرآن از این افراد به «سَمَّاعُونَ لِلْكَذِبِ» یاد می‌کند که هر حرف نامربوطی که می‌شنوند، آنرا می‌پسندند! ✔️ قابل توجه آنها که باورهای خود را در ماهواره‌ها و شبکه‌های معاند جستجو می‌کنند!!! 🎋@Sabke_Zendegi_Movafag