- از هوای تازه و خنک استفاده نمایید؛ به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره ببرید. سعی کنید در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرید. - در فصل تابستان از آب خنک(و نه سرد) برای شستشوی بدن استفاده نمایید چراکه آب سرد با بستن منافذ پوستی، عملا حرارت درونی بدن را افزایش می دهد. در فصول دیگر آب ولرم رو به گرمی مناسب است. - خوب است که گاهی(به ویژه در فصل گرما)، در وان آبی که در آن بنفشه یا نيلوفر جوشانيده باشند بنشينید. - سر را با لعاب خطمي بشويید. یک راه ساده برای این کار آنست که نیم سیر گل خطمی را با دو لیوان آب، نیم ساعت روی شعله کم جوشانده صاف کرده عصاره باقیمانده را با یک شامپوی متوسط(فرقی نمی کند از چه شامپویی استفاده می کنید) مخلوط کنید. قبل از شامپو کردن شامپو را کاملا تکان دهید 🌷☘🌷☘🌷 آموزش مبانی طب سنتی و مزاج شناسی در نشر مطالب ما را یاری نمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Safravi 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

- هفته ای یکی دو بار(به ویژه روزهای جمعه) از سدر استفاده کنید. در انتهای استحمام، مقداری سدر را با آب داغ مخلوط کرده روی پوست سر خود ماساژ داده بعد از 10 دقیقه بشویید. - بعد از استحمام، بدن خود را با گلاب یا عطرهای خنک خوشبو سازید. - لازم نیست که بابت مصرف آب و مایعات نگران باشید. همین قدر که به هنگام تشنگی آب بنوشید کفایت می کند. اگر عطش بیش ازحدی دارید می توانید به جای آب از عرق کاسنی یا بید استفاده کنید . - 7-6 ساعت خواب شبانه توصیه می شود. روزهای تابستان یک ساعت چرت پس از ناهار رطوبت کافی را به بدن شما می رساند. از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنید. - عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار قرار می دهد. در بین ساعات کاری و جلسات اداری کمی فاصله بیاندازید. 🌷☘🌷☘🌷 آموزش مبانی طب سنتی و مزاج شناسی در نشر مطالب ما را یاری نمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Safravi 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

- در شرایطی که تحت فشار عصبی قرار می گیرید، دستور تنفس طبّی و تمرینات ذهنی آرامبخش را به کار ببرید. در این شرایط وضو بگیرید یا دست و پای خود را با آب خنک بشویید. تنفس عمیق به خصوص در هوای خنک نیز مفید است. بهتر است کمی دراز بکشید. * دستور تنفس طبی: در حالت نیمه دراز کشیده، نفس کاملا عمیق بکشید و سینه های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت 5 ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ده ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. در شرایط تنش، مي توانيد روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتي در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. 🌷☘🌷☘🌷 آموزش مبانی طب سنتی و مزاج شناسی در نشر مطالب ما را یاری نمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Safravi 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

- فعالیت جسمی و ورزش را در هوای خنک صبح زود یا شامگاه انجام دهید. فعالیت زیاد و ورزش شدید، گرمی و خشکی را افزایش می دهند و برای شما مفید نیست. فعالیت ورزشی خفیف مانند پیاده روی توصیه می شود. - هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مرطوب کنید. - از هوا، محیط و فعالیتها و حالت روانی که موجب افزایش گرمی و خشکی می گردند پرهیز نمایید. از جمله این حالت می توان به  قرار گرفتن در معرض تابش خورشید یا در نقاط گرم مانند حمام گرم و سونا و وقوع ناملایمات و پیش آمدهای نامناسب مانند ترس و اضطراب اشاره کرد. - خوردن گاهگاهی دم كرده گل بنفشه، گل خطمی، گل پنیرک، نیلوفر، پوست بید، زرشک، لیمو امانی، میوه نسترن، ترشک، چای ترش و ... برای کاهش صفرای بدن مفید است. - مصرف چای و قهوه به ویژه در مقدار زیاد و غلیظ، بسیار مضر است. - افراد صفراوی بهتر است سهم غذاهای پخته و حیوانی(به ویژه گوشت قرمز و چربی ها) را در رژیم غذایی خود کاهش داده مصرف غذاهای خام و نیمه پخته و گیاهی را افزایش دهند. - رژيم غذايي مناسب و سازگار براي صفراوي‌ها غذاهاي سرد و تر است و مناسب است که سهم غذاهای گرم و خشک در جیره غذایی آنها به شدّت کاهش یابد. 🌷☘🌷☘🌷 آموزش مبانی طب سنتی و مزاج شناسی در نشر مطالب ما را یاری نمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Safravi 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

(4)مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ صفراء : در لغت به معنای زردی است و در اصطلاح ترشحات زردرنگ کبد را گویند ، طبیعت صفراء  گرم و خشک است و مواد غذایی صفرازا گرمای زیادی را در بدن تولید می‌کنند. اما درمان این عارضه در افراد بالغ طبق روایات معصومین : با سه روش انجام می‌شود که عبارتند از: ۱- قی ۲- تنقیه ۳- حجامت که در کنار این سه روش درمانی ، پرهیز از موارد صفرازا هم توصیه می‌شود ، ضمن اینکه در بین غذاهای معمول مردم از نخود به عنوان صفرا بر (یعنی ضد صفرا) نام برده می‌شود. در روایات و کتب طب سنتی از صفرا به عنوان سم خون نام برده شده است، پونه (سبزی یا عرق آن) در رفع این عارضه بسیار مفید و کارساز خواهد بود. در یک انسان عادی و سالم میزان صفرا یک درصد باید باشد. مشخصات افراد صفراوی بازتاب روانی و رفتاری در افراد صفراوی : علاقمند به شعر و ادبیات، دارای استعداد خشونت و بدخلقی ، پائیز و زمستان را دوست دارند،گاهی با اراده و گاهی سست ، گاهی پرانرژی گاهی کم‌انرژی، دارای استعداد معنوی به صورت مقطعی، تند و تیز و بی قرار، ناآرام و دودل ، گاهاً باعث رنجش دیگران می‌شود،  تیزبین و دقیق در برخی ابعاد ، مقید به اصول ، منظم و حساس ، آینده‌نگر و گاهاً خیالباف و دقیق در تصمیم‌گیری ، حاضرجواب و باهوش ، گاهاً سخاوتمند ، میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر ، سریع، چالاک و پرانرژی ، علاقه زیاد به آب یخ و یخ ، تمایل به سردی‌ها دارند و از گرمی‌ها گریزانند . علائم پوستی و گوارشی صفراوی‌ها: دارای پوستی خشک ، زبر و بدون رطوبت ، دارای منافذ پوستی درشت ، رگهای دست گاهی آشکار و گاهی پنهان هستند ، رنگ پوست گرایش به زردی دارد، سفیدی چشم سفید با گرایش زرد است ، مردمک چشم میشی روشن است، موی سر، خشک و ضخیم و برجسته است ، رنگ مو، سیاه و خرمایی است ، مزه دهان تلخ صبحگاهی است، غالباً دهان خشک و تشنه است ، افراد صفراوی کم اشتها هستند، توان هضم غذا بالاست، نفخ معده ندارند، یبوست ندارند ، افراد صفراوی غالباً گرایش به ترشی دارند، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم ندارند ، رنگ ادرار زرد تیره درمان  صفراوی‌ها و توصیه های غذایی : افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت ، تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش می‌یابد و در صورت تکرار حجامت ، چاق خواهند شد. مصرف میوه ها ، گیاهان وغذاهای سرد و تر ، میزان صفراء را در بدن کاهش می دهد از جمله : انار وشاتوت ، زرشک ، تمشک ، زرد آلو ، هلو ، خیار ، کاهو ، هویج ، روغن زیتون ، کنجد ، سیب ،گلابی ، سوپ جو ، کدو خورشتی ، خوراک قارچ ، کدو حلوایی ، اسفناج ، گشنیز ، نخود و نخود فرنگی ، عدس ، ماش ، جو دو سر ،  لیمو عمانی نمونه‌ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی کاهو می باشد که سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است ، انواع سالادها با سرکه ، ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات ، مرکبات ، ماء الشعیر (آب جو) ، آبغوره ، آب‌لیمو برای صفراوی‌ها مفید و لازم است. نکته قابل ذکر این است که مواردی که صفرا را افزایش می دهد عبارتند از: غذاهای چرب و شیرین ، پرخوری ، بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن ، آش رشته ، ماکارونی ، سیر ، پیاز و شیرینی جات قنادی گروه طب سنتی سید جواد @Safravi

📚📕💊📗📞 #مزاج من با نگاهی به طب سنتی چیست  مزاج صفراوی یعنی گرم‌و خشک  صفرا:  این افراد لاغر اندام هستند اما مفاصل و استخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم و خشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند. خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. روابط اجتماعی آن ها قوی است. عجول و بی قرارند.  علائم  غلبه خلط صفرا:  ● زردی رنگ چشم و پوست  ● خشکی دهان و بینی  ● عطش زیاد  ● جوش و آکنه در سر وصورت  ● خشکی پوست و اگزما  ● تلخی دهان  ● کاهش اشتها به غذا  ● احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن  ● نبض سریع  ● احساس تهوع @Safravi

📚📚📚📚📕📕📕💊💊💊📗📗📞📞 غلبه خلط صفراوی **غالب بودن خلط صفراوی در بدن یعنی چه : قد بلند + لاغر اندام + یبوست + عروق سفت در بدن + نفخ و شکم گازدار + احتمالا در بعضی افراد رنگ مدفوع تیره با بوهای مشمئز کننده + دهان آفت دار + گلوی خشک + ناخن ها براحتی می شکند + دیدن خواب های جنگ و گریز و کابوس + شجاع و نترس + دارای ضعف بدن + کم خون + تهوع صبحگاهی در بعضی افراد + مچاله شدن بخشی از مغز ( هیپوفیز ) بر اثر بروز شدت گرما + بروز پرخاشگری + متحرک شدید به عبارتی دیگر بیش فعال + عصبانی + کم حوصله + روحیه خرابکاری و ناهنجاری های اجتماعی و فعالیت پر خطر مثل سرقت و درگیری در بعضی + غیر منطقی + بروز تپش قلب که ناشی از حضور اسید معده است + زخم معده در فم المعده + سوزش در فم المعده + بروز انواع بواسیر + ترکیدگی پاشنه پا + زردی تخم چشم + رنگ رخسار وبدن زرد و گندمیگون + موهای مشکی و ضخیم و فر + تیروئید پرکار + دارای چشمانی درشت + دارای عروق برجسته + گرگرفتگی + تعرق گرم + شهوت بسیار بالا تا سن چهل سالگی و بعد از آن گرفتار زود انزالی اسپرم + خشکی پوست بدن بالاخص در ناحیه صورت و دستها + لقوه و پارکینسون + لرزش در بعضی از اندام + تیک پلک عصب صورت و ابروان + سردرد در جلوی سر + بعضی اوقات اهل تشنج بدن + علاقه به مواد دخانی و قلیان و مواد مخدر + سرگیجه + کبد چرب + بزاق دهان تلخ + دندان درد + رنگ دندان زرد + بی نظمی در خواب + پرش پاها در خواب و استراحت + ریزش و چربی و شوره مو که وجه شان با کبد چرب مشترک است + تعرق زیاد و بودار + دارای جوش و یا کهیر + حساس به مواد تند مثل فلفل جات + در زنان ( خشکی رحم ، فیبروم ، نازایی احتمالی با ترشحات زرد و قاعدگی دردناک ) + براثر خشکی و یبوست زیاد بروز بیماریهای کیسه صفرا + دارای حافظه بسیار قوی و هوشیاری هوش بالا + سرماخوردگی اندک + خشکی بینی + نداشتن انگل ها در بعضی افراد + زمستان را می ستاید و از حرارت تابستان فراری است + طاسی سر در بعضی از مردان + شقاق مقعد در گروهی + اهل آب خنک خوردن + غلظت خون و گرفتگی عروق و... ** راهکار مقابله با اخلاط افراد صفراوی مزاج : مصرف شربت سکنگبین چهارقاشق ناشتا + مالیدن چند قطره سرکه سیب خانگی به موضع درد در پیشانی + مصرف شربت خاکشیر با عرق گلاب با نصف قاشق چایخوری اسفرزه + مصرف نان خشخاشی و دوری از کنجد + مصرف گل قند دو آتیشه برای دفع یبوست سخت + رفع یبوست با دمنوش ختمی ، پنیرک و بنفشه همانند چای روزی یک استکان + مصرف آب ولرم و یا آب سرد یخچالی و لیکن یخ و بستنی ممنوع + ایجاد آرامش در بدن با مصرف چای سنبل الطیب + مالش درمانی پنجه پاها به هنگام بروز سردرد + مصرف آب برگه بدون تیزاب بعد از غذا + خوردن مویز سیاه شانی درشت به هنگام ضعف جسم + دوری از قند و شکر + مالیدن روغن بنفشه و یا بادام شیرین به ملاج سر و یا روی فم اامعده + تراشیدن و یا کوتاه کردن موی سر و شانه زدن مستمر برای خارج شدن بخارات انباشته شده در مغز + مجامعت زناشوئی اندک صورت گیرد تا غلظت خون فعال نشود + اول ، وسط ، و آخر غذا آب میل نشود + مالیدن عرق کاسنی و ختمی به بدن به هنگام بروز جوش و کهیر ها + مالیدن روغن حنا به بدن و یا ضماد حنای قدیمی به کف پا + به هنگام خروج از حمام به پاها آب سرد به اندازه ده ثانیه گرفته شود + مصرف باقلا + مالیدن ختمی به سر + مصرف آش سبزی گشنیژ + آش زرشک + خوراک لوبیا سبز + دلستر بدون گاز وخانگی + آبگوشت گوسفندی با نخود زیاد و سیب زمینی اندک + تغذیه آبکی بیشتر + پاشیدن پودر لیمو عمانی در روی برنج + مصرف آب دوغ + مصرف انواع کدوجات و پرهیز از بادمجان خوری + ماهی دریایی مصرف کردن با خرما + کاهو با سکنجبین + خوراک اسفناج + مصرف میوه جات بالاخص لیموشیرین و لبو و پرتقال کمتر + مالیدن روغن کدو + ممنوعیت نوشابه گازدار ، رب گوجه ، مجموعه فست فودها ، روغن نباتی ، هله هوله خوری ، گوشت گوساله و گاو ، شکلات ، چای ترش ، قهوه ، نسکافه ،پرخوری و ماکارونی و.... + الزام به پیاده روی یکساعته روزانه و پرهیز از خواب در روز + ضرورت سبزی با تغذیه + دوری از مواد دخانی + دوری از ادویه جات تند و زیاد + مصرف گوشت گوسفندی با پودر سماق ، مصرف عرق کاسنی ، مصرف عرق خارشتر ، سدر مالی به بدن با ماست + مصرف سبزی خرفه بعنوان خنک کننده + دوری از مصرف ادکلن و عطریات خارجی + حجامت و فسد با نظر پزشک و یا حکیم طب سنتی . @Safravi

مشخصات افراد صفراوی (گرم و خشک): طبیعت تابستانی، کشیده و لاغر اندام، نسبتا قد بلند، رنگ پوست زرد رنگ، ممکن است کم مو و یا پر مو باشند، معمولا رنگ مویشان سیاه و خرمایی، پوست بدن خشک، کم رطوبت، رگ دست بیشتر برجسته و آشکار، علاقه مند به فصلهای سرد، متنفر از فصلهای گرم، تمایل به خوردن سردیجات و ترشیجات، دهان معمولا خشک و مدام تشنه، معمولا کم  اشتها، گاهی تلخی صبحگاهی، گاهی خیلی علاقه مند به ریاضی گاهی علاقه مند به شعر و شاعری، گاهی پر انرژی گاهی کم انرژی، گاهی عاشق گاهی فارق، معمولا استعداد خشونت و بد خلقی دارند، معمولا تند و آتشین مزاج، معمولا رزمی کارند و علاقه مند به کارهای خشن، معمولا بیقرار، گاهی با اراده گاهی سست اراده، خیلی احساساتی و آتششان سریع فروکش میکند، افراد دقیق و تیز بین، مدیرهای موفق، مقید به نظم و ساعت، آدمهای پر حرف و پر انرژی، گاهی مشکل یبوست دارند، رنگ ادرارشان معمولا زردتر، معمولا گروه خونی AB. توجه: در مردان صفراوی اگر غلبه صفرا داشته باشند موهای سرشان از قسمت جلو شروع به ریزش می کند. بیماریهای شایع: اگزمای پوستی، یبوست مزمن، بیش فعالی، سردرد صفراوی، جوش و ... توصیه سلامت: بهترین پیشنهاد برای سلامت این گروه شربت سرکه انگبین، شربت آبلیمو، آب زرشک و غیره می باشد. ضمناً حجامت عام سالانه ۱ الی ۲ مرتبه به این افراد توصیه می شود. @Safravi

سرکه انگبین یکی از قدیمی ترین نوشابه های صد در صد ایرانی است،در واقع ترکیب سرکه انگور و عسل که در گذشته های بسیار دور عسل را در زبان فارسی”انگبین”و بعد ها این شهد شفابخش را که از زبان عربی گرفته شده است را جایگزین نام انگبین نمودند، در حقیقت این ترکیب که شربتی شفابخش و گواراست در گذشته نیز مورد توجه اطبای سنتی بوده و همچنان امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و برای بسیاری بیماری هایی مناسب است. خواص درمانی کاهش چربی خون بازکننده عروق و ضد انسداد مفید برای کبد و گوارش درمان نفخ معده مفید در درمان مشکلات گوارشی مفید برای افراد دارای کبد چرب مفید برای رفع عطش در فصل گرم مفید برای افراد صفراوی مزاج مواد لازم سرکه سیب یا انگور طبیعی 1 استکان عسل 2 استکان عرق نعنا یا پونه 1 استکان طرز تهیه و روش مصرف ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش خورد بگذارید کمی ولرم شود و سپس عسل را اضافه کنید پس از مخلوط کردن آنها در ظرفی شیشه ای و در یخجال نگهداری کنید. این شربت را می توان در میهمانی ها و یا در منزل به مقدار لازم با آب رقیق کرد و میل نمود، بهترین زمان مصرف آن پس از وعده های غذایی است. @Safravi

@Mezajshenasi12 #سرکه_انگبین یکی از قدیمی ترین نوشابه های صد در صد ایرانی است،در واقع ترکیب سرکه انگور و عسل که در گذشته های بسیار دور عسل را در زبان فارسی”انگبین”و بعد ها این شهد شفابخش را که از زبان عربی گرفته شده است را جایگزین نام انگبین نمودند، در حقیقت این ترکیب که شربتی شفابخش و گواراست در گذشته نیز مورد توجه اطبای سنتی بوده و همچنان امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و برای بسیاری بیماری هایی مناسب است. در ادامه خواص درمانی ، طرز تهیه و روش مصرف را توضیح خواهیم داد . امید است مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته و ما را از دعای خیر خود فراموش نکنید. 💠خواص درمانی کاهش چربی خون بازکننده عروق و ضد انسداد مفید برای کبد و گوارش درمان نفخ معده مفید در درمان مشکلات گوارشی مفید برای افراد دارای کبد چرب مفید برای رفع عطش در فصل گرم مفید برای افراد صفراوی مزاج 📝مواد لازم سرکه سیب یا انگور طبیعی 1 استکان عسل 2 استکان عرق نعنا یا پونه 1 استکان @Mezajshenasi12 🔹طرز تهیه و روش مصرف ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش خورد بگذارید کمی ولرم شود و سپس عسل را اضافه کنید پس از مخلوط کردن آنها در ظرفی شیشه ای و در یخجال نگهداری کنید. این شربت را می توان در میهمانی ها و یا در منزل به مقدار لازم با آب رقیق کرد و میل نمود، بهترین زمان مصرف آن پس از وعده های غذایی است. 🔸نکات مهم سکنجبین با سرکه انگبین دارای تفاوت هایی از این جهت است که سکنجیبن را با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت سفابخش را ندارد. در مصرف سرکه انگبین زیاده روی نکنید. پس از هر سه هفته استفاده از این ماده به مدت یک هفته مصرف را قطع و در صورت تمایل مجدد شروع به مصرف کنید. پس از تهیه شربت را در یخچال نگهداری و به مدت سه هفته مصرف کنید. مضر برای افراد سرماخورده ، دچار زخم معده و ناراحتی و ضعف معده و افرادی که مشکلات ریوی و تنگی نفس شدید دارند . ☘☘☘☘☘ @Safravi https://eitaa.com/Safravi

✅#مزاج صفرا (گرم و خشک) 💢ویژگی های جسمی مزاج سرشتی افراد صفراوی:: 1⃣این افراد لاغر اندام هستند، اما مفاصل و استخوان بندی درشت و برجسته دارند. 2⃣پوست گرم و خشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می گراید. 3⃣موهای پرپشت، سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد طاسی سر هستند. 4⃣خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. 5⃣استعداد این را دارند که با خوردن خوراکی های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. 6⃣تمایل به خوردن ترشی ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) دارند. 7⃣نبض پر و قوی دارند.عروق برجسته در دست دارند. این افراد زود عصبانی شده و زود هم عصبانیتشان فروکش می کند. 8⃣میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. 9⃣بسیار پرانرژی و پرتحرک هستند. 🔟در کارها چالاک و سریع هستند. افرادی دقیق، منظم و تیزبین هستند. 💢بازتاب روانی و رفتاری در افراد صفراوی:: ✅علاقمند به ادبیات و ریاضیات ✅دارای استعداد خشونت و بدخلقی ✅پائیز و زمستان را دوست دارند ✅گاهی عاشق و گاهی فارغ ✅گاهی با اراده، گاهی سست ✅گاهی پرانرژی، گاهی کم انرژی ✅تند و تیز و بی قرارند ✅گاهی پرجرات و گاهی آرام ✅ناآرام و دودل ✅تیزبین و دقیق در برخی ابعاد ✅آینده نگر و گاها خیالباف و دقیق در تصمیم گیری ✅حاضرجواب و باهوش ✅سریع، چالاک و پرانرژی ✅پرحرف 💢علائم غلبه صفرا:: ❌زردی رنگ چشم و پوستف تلخی دهان ❌خشکی دهان و بینی و عطش زیاد ❌کاهش تمایل به غذا ❌تهوع ❌احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن ❌نبض سریع 💢غذاهای صفراساز:: صفرا یکی از موارد مورد نیاز بدن انسان است، صفرا موجب ایجاد گرمی و انرژی در بدن انسان می شود. غذاهای صفراساز معمولا غذاهای گرم و خشک هستند. ◆ میوه های گرم و خشک: انبه، به، نارگیل، زیتون، خرما، شکرسرخ. ◆ دانه های گرم و خشک: شاه دانه، شنبلیله، فندق، پسته، جودوسر، نخود، لپه. ◆ گوشت های گرم وخشک: گوشت گنجشک، کبوتر، غاز، گوشت پستانداران وحشی (گوزن-آهو)، شتر، مرغابی، شترمرغ. ◆ لبنیات گرم و خشک: پنیر مانده ◆ سبزیجات گرم و خشک: سیر، پیاز، کرفس، ترب، پونه، بادنجان، فرنجمشک، مرزه، کنگر، نعناع، شوید، شنبلیله، ریحان، تره، شاه تره، ترخون، پیازچه. ◆ روغن های گرم و خشک: روغن گردو، روغن تخم کتان، روغن زیتون، روغن یاسمین و نسرین، روغن شاه دانه، روغن مرزنجوش، روغن سوسن. ◆ عطرهای گرم و خشک: مشک، زعفران، کوشنه. ◆ ادویه های گرم و خشک: زیره، زنیان، سیاه دانه، فلفل، دارچین، زنجبیل، خولنجان، خردل(ادویه جات عموما گرم و خشک هستند). @Safravi #مزاج صفراوی https://eitaa.com/Safravi

#مزاج صفرا 1- تشنگی و سوزش جگر (کبد) 2- زود عصبانی می شوند و زود هم پشیمان و آرام (بالعکس بلغمی ها و سوداوی ها مسائل را کش میدهند). 3- با خوردن گرمی و سرخ کردنی دچار جوش های صورت می شوند. 4- هوای گرم و حضوردر شلوغی برایشان آزار دهنده است. 5- آب زیاد می خورند. 6- لبهایشان خشک است. 7- هر موقع سردی می خورند بدنشان راحت تر است. این هفت علامت غالب علائم صفراوی هاست 8- ترشی را بشدت دوست دارند اما به شیرینی و گرمیجات کمتر تمایل نشان میدهند. 9- کم کردن فعالیت و غذاهای خنک باعث آرامش جسم و روان آنها می شود. 10- نمایان شدن لکه های سفید یا قهوه ای در صورت یا سایر قسمت های بدن. 11- اغلب این افراد دچار بیماری های پوستی شده و موهایشان می ریزد. 12- سردرد های میگرنی که با خوردن گرمی تشدید می شود. 13- دور چشم ها به علت از دست رفتن رطوبت گود می افتد. 14- گرمی و خشکی در این افراد در تابستان شدت می یابد. 15- اولین ادرار صبح گاهی پررنگ و گاهی سوزان است 16- دیدن خواب های هولناک مثل جنگ و خونریزی. 17- زرنگ هستند و به سختی سرشان کلاه می رود. 18- با یک حرف کوچک زود تحریک می شوند. 19- لاغر هستند و مطالب را سریع درک میکنند. 20- یا بی خواب هستند یا خوابشان سبک است. 21- لکه های همراه با خشکی در صورت. 22- جوشش معده بصورت ترش کردن. 23- ترک خوردن پوست دست و پا. 24- زبان خشک و زبر و گاهی تلخ. 25- علاقه به نوشیدن یخ و آب یخ. 26- از هوای زمستان لذت می برند. 27- دهان و بینی خشک دارند. 28- گرمی بدن یا داشتن تب. 29- بهانه جویی و تند خویی. 30- چهره ی شادابی ندارند. 31- زبری پوست صورت. 32- سیاهی رفتن چشم. 33- سرگیجه دارند. 34- کدر بودن ادرار. 35- خارش پوست. 36- وز وز گوش. 37- زردی چشم. 38- حالت تهوع. 39- درد شقیقه. 40- شوره سر. 41- ریزش مو. 42- سر درد. 43- زود عصبانی می شوند. 44- عطش زیاد و اشتهای کم. 45- پر جنب و جوش و فعال و باهوش هستند. 46- به سالاد و خیار علاقه زیادی نشان میدهند. @Safravi #مزاج صفراوی https://eitaa.com/Safravi

#دستورات ویژه ی صفراوی مزاج ها 👌از هوای تازه و خنک استفاده نمایید، بخصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره ببرید. سعی کنید در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرید. 👌در فصل تابستان در حمام، آب سرد استفاده نمایید و فصلهای دیگر آن از آب ولرم رو به گرم. بدن را با آبی که در آن بنفشه و نيلوفر جوشانيده باشند بشوید و در آن آب مدتی بنشينند و سر را با لعاب اسفرزه و خطمي بشويد و بعد از حمام، بدن خود را با گلاب یا عطرهای سرد خوشبو سازید. 👌در رژیم غذایی خود بیشتر ازحبوبات بخصوص جو، میوه جات و سبزیجات بهره ببرید تا از گوشت و فرآورده های حیوانی. ميوه‌هایی مانند هلو، زردآلو، شاتوت، خيار، گلابی، زرشك، ليمو، نارنج، نارنگي و پرتغال برای این افراد مناسبند. كاهو، كدو، گشنیز، خرفه و اسفناج از سبزيهای مناسب هستند. و از شربت‌ها، شربت سكنجبين، شربت ريباس، شربت آلبالو، شربت زرشک و شربت عناب مصرف نمایند. و از گوشتها گوشت ماهي تازه و بزغاله و مرغ و خروس همراه با سماق ،آب غوره و آب انار ترش و كدو ميل نمايند. در فصل تابستان بساط کاهو سکنجبین، شربت ریواس و شربت زرشک فراموش نشود. 👌مصرف آب و مایعات را افزایش دهید تا ادرار شما، صبح که از خواب برمی خیزید پررنگ نباشد، بلکه به رنگ زرد لیمويي باشد. 👌7 -6 ساعت خواب شبانه توصیه می شود. روزهای تابستان چرت پس از ناهار رطوبت کافی به بدن شما می رساند. 👌در شرایطی که تحت فشار عصبی قرار می گیرید، وضو بگیرید یا دست و پای خود را با آب بشویید. تنفس عمیق بخصوص در هوای خنک نیز مفید است. بهتر است کمی دراز بکشید. 👌فعالیت جسمی و ورزش را در هوای خنک صبح زود یا شامگاه انجام دهید. 👌هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی یا روغن بنفشه مرطوب کنید. 👌از هوا، محیط و فعالیتها و حالت روانی که موجب افزایش گرمی و خشکی می گردند پرهیز نمایید. 👌مصرف بیش از اندازه چای و قهوه و سیگار به هر مقدار مضر است. 👌فعالیت زیاد و ورزش شدید گرمی و خشکی را افزایش می دهند و برای آنها مفید نیست. فعالیت ورزشی خفیف مانند پیاده روی توصیه می شود. 👌از بیخوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنید. 👌عصبانیت، هیجانات روانی، زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار قرار می دهد. در بین کار و در بین جلسات کاری کمی فاصله بیاندازید. 👌از مواد گرم و خشک بطور خاص (جدول تغذیه 1) و غذاهای گرم و تر (جدول تغذیه 2) بخصوص در هوای گرم خودداری کنید. @Safravi #مزاج صفراوی https://eitaa.com/Safravi

✅روش تهیه شربت عناب https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

✅روش تهیه شربت_عناب عناب، تازه و نرم امسال به مقدار دلخواه+آب حدود ۷ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود. عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 👌بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت: صاف كنندۀ خون، مسكن التهاب و #تشنگى و حدت خون است. همچنین بر ای یبوست صفراوی ولاغری صفراوی مناسب است. به نقل از : آرنیکا 💠عضویت در کانال تخصصی👇👇 https://eitaa.com/marjaetakhasosiiteb

#تدابیر_تابستان #تدابیر_تیرماه بسم الله الرحمن الرحیم توصیه های امام رضا علیه السلام درباره تیر ماه در #رساله_ذهبیه در این ماه باید از این موارد تا حد ممکن پرهیز کرد: حرکت های سخت و زیاد - خسته کردن زیاد بدن - زیاد خوردن گوشت و چربی ها خوردن این موارد مفید است: پرپین یا همان خرفه - کاسنی - شیر - ماهی تازه - خیار - ترشی ها - میوه های رطوبت دار - مرغ خانگی - گوشت بزغاله توضیحات: در خوردن کاسنی نباید زیاده روی کنیم. اگر با مقداری عسل خورده شود بهتر است. نوع ترشی بهتر است طبیعی باشد و آن را در کنار یک چیز شیرین طبیعی میل کنیم مثل شربت آبلیمو با عسل و یا سرکه انگبین شیر باید محلی باشد . @Safravi https://eitaa.com/Safravi

📛📛📛📛📚📚📚 سوال خاص برای جلوگیری ازبلوغ زودرس استاد معارفی فرزتدم نزدیک ۸ سالش هست که روی دستگاه تناسلی او ( آنه اش )مو در آورده و بلوغش خیلی فعال شده ، من چکار کنیم که به بلوغ زود رس نرسه؟؟ ایا طب سنتی راهی دارد ؟؟ پاسخ 💊💊 برمبنای طب سنتی اگر یادتان باشه قبلا در کانال بحث خودارضایی کودکان و علل ان راگفته بودم مرور کن ۲- ازباب یاداوری مجدد مصرف دمنوش نعناع + مصرف سبزی نعناع + مصرف چای بسیاررقیق رازیانه برای رفع موی زائد + مصرف زردچوبه بجای رب گوجه برای رقیق شدن خون + کاهش جدی تغذیه های فست فودی و دوری ازادویه + حذف موقت خرما + دوری از دیدن فیلمهای جنسی و ازدواج+ پوشیدگی بدن اعضا خانه درحدمتعارف + ممنوعیت تغذیه گرم و خشک

🔴 #گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟ یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. 🚨 تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرمازدگی شدید است. دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد در شقیقه‌ها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. ♻ #درمان و #پیشگیری: ۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها. ۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی عضویت در کانال 👇 📡 @www_irismed_ir

#کلیپ #کنگره #خرفه ✅همایش بیماریهای کبد مخصوصا توضیح اینکه چگونه #کبد_چرب میشود (قسمت دهم) #کوتاهی_قد #دوقلوزایی و‌..... #حکیم_حسین_خیراندیش ادامه دارد............ °Join: @Safravi

🍃🌺 عسلاب و خواص آن 🌺🍃 ✅عسلاب یعنی چه: 🔹یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم. 👈اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و... افزوده شود. 👈اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود بسیار معرکه میشود . 👈اگر سنگ کلیه سخت و دردناک دارید عسلاب در یک مرحله تا هشت مرحله عالیست البته درد شدید باشد. 👈بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب، جایگزین اسپرم خارج شده میشود. 👈عسلاب در ظرف چند ثانیه بدن را امداد میکند و کمتر درپی ب کمپلکس و مولتی ویتامین باشید . 👈عسلاب را با پودر هفت مغز خشکبار "پسته و فندوق و بادام و بادام شامی و بادام هندی و چلغوز و گردو" مخلوط کنید و ناشتا میل شود برای تقویت مغز سرد و تر و آلزایمری و کمبود حافظه و ضعف جسمی و تقویت کمر و امورجنسی عالیست . ✨مصلح گرمی عسلاب نصفه لیموترش است✨ °Join: @Tajarob_teb

💟 #اوقات_ممنوعه‌ی_نوشیدن_آب ✴️⇦در چه مواقعی خوردن آب ‌‌«مایعات» سبب بیماری⇩ ❇️⇦سنگ کلیه، فشار خون، درد و زخم معده، ریزش مو و... میشود 📝‌⇦با شکم خالی«ناشتا» 📝⇦بـعد از خـوردن مسهل 📝⇦بین خواب و بعد از خواب 📝⇦بعد از فعالیت جسمانی زیاد 📝‌‌⇦همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا 📝⇦آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور 📝⇦بعد از خوردن میوه«مخصوصا میوه‌های آبدار» 📝⇦آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین وترش 📝⇦بعد ازحمام«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی» 📝⇦بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام ‌‌«بخصوص اگرمایعات سرد باشد» °Join: @Tajarob_teb

🔷🔶 #خواص_خرفه ☘عقل را می افزاید ☘شفای نودونه درد است ☘حرارت را خاموش می کند. ☘خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و ویتامین سی یک داروی ادرارآور، تب بر، تصفیه کننده خون و رافع مفیدی برای تشنگی و عطش است. ☘تقویت حافظه ☘دفع سنگ کلیه و مثانه ☘تسکین حرارت کبد، معده و خون ☘درمان دیابت 🍀خرفه سرشار از ویتامین های B و C میباشد. ☘خنک و ادرار آور است و برای اشخاص مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا تجویز میشود. ☘خرفه اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است ☘ضماد ریشه آن برای زگیل قوی تر از ضماد گیاه است °Join: @Safravi

💠✅ #خواص_سماق 🔴🔅 این گیاه اغلب در مناطق مدیترانه‌، جنوب ایتالیا، آسیای شرقی به ویژه در ایران دیده می ‌شود. انواع متنوعی دارد که برخی از آنها جنبه ‌ی تزیینی‌ داشته و اگر حواسمان نباشد می ‌تواند موجب مسمومیت و خارش گردد.در برخی از کشورها از سماق نوشیدنی تهیه می‌ کنند که جهت تسکین درد معده و اختلالات هضمی موثر است. 🔵🔅خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن باعث شده تا این‌ گیاه برای بیماران مبتلا به 👈دیابت ، مفید تشخیص داده شود. ⚫️🔅سماق گیاه درختچه ای است به ارتفاع 4-3 متر که شاخه های جوان و دمبرگهای آن را موهای ریز پوشانده است. برگ سماق شانه‌ای است و روی برگ سبز مات و زیر برگ روشنتر و در پائیز برگها سرخ و یا حنایی می‌شود، گلهای آن خوشه‌ای متراکم و حنایی رنگ است و در حدود 10 سانتی متر طول دارد. ⚪️📚👈خواص دارویی سماق : ⭕️خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن تا میزان ۸۰/۸% باعث شده تا این‌ گیاه برای بیماران مبتلا به 👈دیابت ، مفید تشخیص داده شود. درمان رماتیسم، نقرس و خاصیت ضد میکروبی این گیاه نیز به اثبات رسیده است. سماق برای دندان‌ درد مفید است و اشتها را تحریک می‌کند. 🔘🔆لثه را تقویت و از خونریزی معده جلوگیری می‌کند. به‌دلیل داشتن تانن فراوان قابض و پاک کننده معده می‌باشد. ❌ خوردن سماق تازه ایجاد مسمومیت می‌کند. ☑️💠سماق از نظر طبیعت سرد و خشک است، قابض و مقوی معده است، از اسهال صفراوی و مزمن و اسهال خونی و آمدن خلط خونی از سینه جلوگیری میکند و خونریزی را بند می آورد. مالیدن سماق به دندان برای تقویت و استحکام لثه ها مفید است و مضمضه خیس کرده سماق در آب نیز برای زخم دهان و تقویت لثه ها مفید است. ❌💢میوه سماق نباید تازه مصرف شود زیرا ایجاد مسمومیت میکند و همیشه باید خشک آن سائیده و مصرف شود💐 °Join: @Safravi

شربت بارهنگ و عرق نعناع در گرمای تابستان گوارای وجودتان 👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇 °Join: @Safravi

طبع بارهنگ، سرد و خشک است وهمه‌ی بخش‌های گیاه بارهنگ شامل برگ و ریشه و دانه‌ی آن، مصارف دارویی دارد؛ اما، برگ و ریشه آن را بیشتر به صورت استعمال خارجی و تخم بارهنگ را بیشتر به صورت مصارف داخلی استفاده می‌کنند. بارهنگ، اثر قابض و نرم کنندگی دارد و به عنوان تب‌بر، تصفیه کننده‌ی خون، آرام‌کننده و رافع تحریکات مجاری تنفسی و ادراری مطرح است همچنین بارهنگ در رفع ناراحتی‌های آسم ، اسهال‌های ساده و صفراوی، خون‌ریزی‌های دستگاه گوارش، ورم مخاط دهان، درد دندان و حتی درد گوش، مۆثر است. برگ‌های تازه‌ی بارهنگ، خواص ضدباکتریایی قوی دارد؛ به همین جهت، برای التیام زخم‌ها، جراحت‌ها و سطوح ملتهب بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. مالیدن له شده‌ی برگ تازه و تمیز بارهنگ بر روی زخم‌ها ضمن این که آن‌ها را از چرکی شدن محافظت می‌کند، باعث التیام آن‌ها نیز می‌شود همچنین کاربرد این گیاه برای زخم‌های کهنه و چرکی شدید نیز سبب باز شدن سر زخم و خروج چرک و در نهایت، بهبود زخم می‌شود. برای قطع خون‌ریزی و رفع درد ناخن ،ناراحتی‌های پوستی و جوش‌های صورت و نیز فروکش کردن ورم صورت ناشی از آبسه (پیله) دندان، توصیه شده است. پانسمان زخم‌ها با پخته برگ تازه بارهنگ نیز در بهبود آن‌ها اثر تسریع‌کنندگی دارد..کمپرس برگ‌های تازه و خردشده‌ی بارهنگ برای فرونشاندن ورم‌ها، نقاط ضرب‌دیده و کوفتگی‌ها و التیام زخم‌های عفونی، سوختگی‌های ناشی از آتش و جای نیش حشرات، مفید است .تخم بارهنگ، قابض، محرک، تب‌بر، معرق، مدر و معالج اسهال خونی است، همچنین آن را برای رفع اختلالات کلیوی و معالجه‌ی کولیک، مالاریا، سرفه، آسم برونشیتی و قطع خون‌ریزی و معالجه‌ی امراض مثانه و سوزاک، توصیه کرده‌اند. تخم بارهنگ خوردن یا تنقیه ی عصاره تخم یا لعاب بارهنگ برای التیام زخم‌های روده‌ای و قطع خون‌ریزی بواسیر، سودمند است همچنین تخم بارهنگ برای رفع خون‌روی‌ها و زخم‌های ریوی و وجود خون در اخلاط بدن، سل، تنگی نفس، بیماری‌های کبدی، زردی و برگشت غذا از معده به مری (ریفلکس)، مفید است. جوشانده تخم بارهنگ در رفع التهابات دستگاه ادراری به ویژه در صورت وجود خون در ادرار، مۆثر است و نیز غرغره عصاره بارهنگ در بهبود ورم لوزه‌ها و خون‌ریزی لثه، موثر است، °Join: @Safravi