🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان ♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. ۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه ۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: ۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه. ۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. ۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅ چرا #روغن‌مالی در #پاییز زیاد توصیه شده است؟! 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

👆 درمان #صدای_زانو در طب اسلامی: 🔹 حریره بادام + شیره انگور صبح ها ناشتا برای تقویت مفاصل 🔹 مصرف ژلاتین طبیعی مثل قلم گوساله یا استخوان ماهیچه (هفته‌ای ۲-۳ بار) 🔹 #روغن‌مالی شبانه با روغن سیاه‌دانه و روغن زیتون (گرم و مالش روی زانو) 🔹 پرهیز از مواد #سودازا مثل عدس، بادمجان، ترشی، گوشت گاو و آب یخ 🔹 استفاده از خوراکی‌های #گرم مثل عسل، دارچین، زنجبیل، شیره انگور، ارده با این ترکیبات می‌تونید جلوی پیشرفت #آرتروز رو بگیرید و زانوهاتون رو تقویت کنید 🦵 join🔜 @salamatemontazeran ✍نشر فقط با لینک، ما به شرط لیاقت در خدمت شما هستیم.