یکی از مشکلات اصلی ضعف مچ دست و گرفتگی و تنگی کانال کارپال👇
✅ برای تایپ سعی کنید از دیگر انگشتان هم استفاده نمایید ، برای این منظور تلفن را در یک دست گرفته و با انگشتان دست دیگر تایپ نمایید.
✅ برای تایپ متن طولانی ، سعی کنید گوشی را بر روی یک سطح ثابت قرار دهید
#ارتوپدی
#اعمال_یداوی
#کارپال
#عصب_دست
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
4.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 #اعمال_یداوی
ﻭﯾﺪﯾﻮﯾﯽ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻩ از ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ حبیبی که در مورد جراحی کانالهای مچ دست ( #کارپال) و راهکار ساده ای که برای جراحی نکردن آنها آموزش می‌دهند
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
☝️تمرین مفید برای رفع سندروم تونل #کارپال هرشب
و ماساژ ملائم با روغن سیاهدانه
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ
☸سندروم تونل #کارپال مچ دست
▫️بیماری سندرم تونل مچ دست، با خواب رفتن دست ها خودشو نشون میده.
▫️ممکنه شب ها چندبار با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار بشید.
▫️ این بیماری زمانی به وجود میاد که یک #عصب از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان میشه.
▫️ کم کاری #تیروئید، #بارداری و #دیابت هم از عوامل این آسیب هستند.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ