🔺مصرف سبزیجات در سحری 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست) #سحری #سبزیجات #اصول_تغذیه 🍃🍓✿●•۰▬▬▬

🎥کلیپ|آداب روزه داری۱ استاد#ضیائی #افطار #ماه_رمضان 🍃🌙✿●•۰▬▬

ـــــپرداخــت بـــدهـــی ــــــ بدهی را باید تصفیه کرد ...(یک مُد طعام)... ۷۵۰گرم گندم، نان یا برنج و.. ((یا حداقل ۱۲ تومان)) ....برای هــــــر روز..... باید به فقـیر بدهد ا👇🏼👇🏼👇🏼ا کسی که سال قبل روزه نگرفته ●بخاطر پیــری و ناتوانی ●بخاطر مریضی مستمر تا رمضان بعدی ●بخاطر تأخیر قضای روزه به بیش از یکسال

💆🏻‍♂سردرد - علل و درمان ⛤⛤⛤⛤⛤ ⚘◄انواع: ▫️سردرد بخاطر کمخونی ▫️سردرد بخاطر افت فشارخون ▫️سردرد بخاطر تبخیر زیاد آب بدن ▫️سردرد بخاطر تب و لرز یا عفونت ▫️سردرد بخاطر استرس و اضطراب ⛤⛤⛤⛤⛤ 🌿 درمان: 🌱حنا بر سر گذاشتن سردرد را کاهش میدهد 🌱از رنگ موی شیمیایی کمتر استفاده کنید 🌱چکاندن روغن بنفشه در بینی و ماساژ پیشانی با آن 🌱استفاده از معجون سياه دانه و عسل 🌱استنشاق با آب سالم(جوشیده) و ولرم 🌱پوشاندن سر بعد از استحمام تا ۴ ساعت ( تبخیر یکدفعه ای آب روی سر باعث اسپاسم عضلانی و سردرد می‌شود) ⚠️نکته: مصرف مداوم قرصهای استامینوفن و سردرد باعث تخریب کبد می‌شود. #ماه_رمضان #سردرد #درمان 🍃🍓✿●•۰▬▬

﷽ 💢نـمــاز شـ🌙ـب   چهـارم مــاه رمضـــان💢  🕋 پیامبر اکرم صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله: ♦️ هـرکس در شب چهارم ماه رمضان ◻️☜⓼رکعت 🔸(۴نمازِ⓶رکعتی) 🔹درهـر رکعت بخواند: 🧎🏻⇇ حمـد ╬‌‌ 🧮 ⑳‏مـرتبه سـوره قـدر ⇉ 🕊 عمل او در اين شب به عمل هفت پيامبر بلند می‌گردد از پيامبرانـى كه رسالات پروردگارشان را رسانیده‌اند. ↲📚 مفاتیح الجنان ⛤⛤⛤⛤⛤ ⭕️ در صورت امکان این نماز را انتشار دهید تا شما هم در ثوابش شریک باشید. 🎁 این نماز را هـدیه می‌کنیم به امام عصر صاحب الزّمان علیه السّلام قربة الی الله ⛤ ✨⛤ ⛤✨⛤ ☆⛤✨⛤

💥#تلنگر مردم اگر میدونستن یه « اللهم عجل لولیک الفرج » گفتن چقدر بزرگشون میکنہ چقدر میتونہ مشکلات و برطرف کنہ چقدر میتونہ راهشون بندازه همه زندگیشون و میگذاشتند زمین و دست به آسمون میبردند و می‌گفتند «اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج»🤲 استاد #دانشمند