🌸🍃
🍃
🔖#تدابیر_غذایی برای کاهش خونریزی‌های زنانه
❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است.
✳️بدیهی است استفاده از تدابیر کم‌عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد.
✅در مکتب طب سنتی ایران موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی آمده است. در ادامه برخی از آنها را ذکر می کنم:
🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی میتواند نقش به سزایی در کاهش آن و هم‌چنین تقویت رحم داشته باشد.
🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج‌پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد.
🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که میتواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود.
🖊 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتی ایرانی )
🍎 @Salembo
💬 باید ها و نباید های اصلاح تغذیه
❗️ بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید کمتر استفاده شوند :
۱. شاهی
۲. گشنیز
۳. تلخون
۴. سیر و پیاز
۵. پنیر*
۶. ماهی*
۷. کنجد و فرآورده های آن
۸. گوشت بز
۹. میوه در آخر فصل
۱۰. میوه کال
۱۱. مرغ
۱۲. گوشت شکار
۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان
۱۴. مرکبات
۱۵. فلفل و ادویجات تند
۱۶. زنجبیل
________________
⛔️ خوراکی هایی که باید از سبد غذایی حذف شود :
۱. پنیر در روز
۲. گوشت گاو
۳. نان نانوائی ها
۴. نمک ید دار
۵. شکر سفید
۶. گوجه‌فرنگی و رب گوجه
۷. سویا
۸. روغن های کارخانه ای (نباتی، سرخ کردنی و...)
۹. ماهی پرورشی
۱۱. پکینگ پودر
۱۲. وانیل
۱۳. جوش شیرین
۱۴. رنگ و اسانس های شیمیائی
۱۵. محصولات تراریخته
۱۶. سیب زمینی
۱۷. محصولات گلخانه ای
۱۸. خیار درختی
۱۹. ماهی با تخم مرغ ، ماهی با شیر
۲۰. هندوانه و خربزه ناشتا
۲۱. گوشت حیوان بیمار
۲۲. گوشت خشک ماهی دودی
۲۳. آب بعد از خوردن گوشت زیاد و چربی
۲۴. نوشابه ، ماءالشعیر و...
۲۵. آب وسط غذا
۲۶. مرغ و ماکیان پرورشی
________________
✅ خوراکی‌هایی که باید بیشتر در سبد غذایی استفاده گردد :
۱. انار و رب انار
۲. سیب و رب سیب
۳. بِه و رب بِه
۴. کاسنی
۵. برگ چغندر
۶. گوشت کبوتر
۶. گوشت گوسفند
۷. گوشت شتر
۸. شیر سالم*
۹. نان جو** و گندم کامل
۱۰. تخم و برگ خرفه
۱۱. باذروج (ریحان)
۱۲. آویشن
۱۳. تره
۱۴. شنبلیله
۱۵. زردک
۱۶. نمک دریا
۱۷. شکر سرخ
۱۸. خرما
۱۹. کدو
۲۰. کرفس
۲۱. مویز
۲۲. خربزه
۲۳. کندر
۲۴. گوشت کبک
۲۵. روغن شحم ارگانیک
۲۶. زیتون و روغن زیتون ارگانیک
۲۷. انجیر
۲۷. سرکه انگور طبیعی
۲۸. خردل
۲۹. میوه اول فصل
۳۰. گردو در زمستان
🔸 این موارد به صورت کلی مطرح شده و باقی غذاهای مورد استفاده عموم مردم نیاز به تذکر ندارد، مانند انواع حبوبات، سبزیجات، میوه ها، غلات و ادویه جات که قابل استفاده و برای عموم مردم مفید است ، مگر در موارد خاص و برای برخی مزاج ها که توصیه نمی شود.
@Salembo
@Salembo
نوره زرنیخ دار با کیفیت✅✅
سفیداب شترمرغ لایه بردار✅✅
کرم ابرسان✅✅
روغن بنفشه کنجدی و بنفشه زیتونی
شارژ شد🌺🌹✅✅
سفید اب تهیه شده با روغن شتر مرغ✅
لایه بردار وجوان کننده✅
درمان جای لک واکنه✅
ش
روشن کننده پوست✅
مناسب هرنوع پوست✅
ایدی جهت سفارش:
@Bahrami7
🔴چند نکته درمانی:
1- عسل درمان فوری سردی بدن است. ( عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است. )
۲- یک پر نمک میتواند بدن راگرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) )
3- جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.
4- چای سرد و سودا زا است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده
بهارنارنج استفاده کنید.
5- خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) میشود.
6- دود اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم میکند.
7- نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.
8- عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند.
9- بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد.
10- بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
#تغذیه
#سلامتی
#اصلاح_مزاج
@Salembo
#ادویه_هفت_قلم
خوش عطر
مورد استفاده در انواع خورش ها و ابگوشت
قیمت :۳۵۰۰۰تومان
جهت سفارش:
@Bahrami7
#چای_میوه_ای
ویتا سیب
ترکیبات:میوه های سیب؛به وگلابی
بهارنارنج؛برگ گل سرخ و ادویه های معطر
سرشار از املاح؛انتی اکسیدان و ویتامین ها
جهت سفارش:
@Bahrami7
#کبد
مسکن ها تاُثیر مستقیم ، مخرّب و طولانی مدت روی کبد دارند . ( یک استامینوفن ۳۲۵ میلی گرمی به مدت ۶ ماه در کار کبد اختلال ایجاد می کند😱😱 .) بنابراین شاید در ظاهر مدتی درد را تسکین دهند ولی با تخریب کبد سیکل معیوبی ایجاد می شود که هر بار شما مجبور به افزایش میزان دارو و انتخاب داروی قویتر می شوید و از طرفی مسکن ها سبب تشدید بیماری شما در دراز مدت می شوند.
@Salembo
🌿
💟 سویق عدس
✴️ ترکیبات :
🔸 سویق عدس از تفت دادن آرد عدس یا عدس پودر شده بدست می‌آید.
✴️ خواص :
1⃣ رفع تشنگی
2⃣ مقوی معده
3⃣ شفای هفتاد بیماری
4⃣ برطرف کننده صفرا
5⃣ کاهش دهنده فشار خون
6⃣ قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض
7⃣ کنترل و درمان بیماری دیابت
8⃣ افزایش اشک چشم و موثر در درمان خشکی چشم
9⃣ موثر در برطرف شدن قساوت چشم و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده
🍽 روش مصرف :
🔸↫ سویق عدس را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. البته برای رفع لکه بینی و بند آمدن خون حیض، ۳ قاشق غذاخوری به همراه مقداری پودر نبات مخلوط و به صورت ناشتا مصرف شود.
#سویق
#سلامتی
#طب_سنتی
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
#کلسیم
🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که
فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇
منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد.....
● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔹پودر سنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹تخم شربتی
و ....
🔹درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند و مصرف لبنیات فقط با مصلح آنها
✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد
💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
✍ عصاره‌ی راسته‌ی گوسفندی یا ستون فقرات مثل بنزین سوپر هست برای افراد #کم_خون
⬅️ این عصاره مناسب هست برای👇
♦️کم خونی
♦️بعد از جراحی‌ها
♦️ضعف و کمبود انرژی
♦️خشکی مزاج، خصوصاًسوداوی‌ها
⬅️ هم میشه از گوشت خالص راسته استفاده کرد و هم میشه از استخوان راسته استفاده کرد که ارزون هم هست
⬅️ این عصاره تولید خون لطیف با حرارتی ملایم میشود
⬅️ و سریع الهضم با حداقل فضولات
⬅️ و حداکثر قابلیت تبدیل به اخلاط چهارگانه‌ی صالح و نیکو میباشد👌
🍲 هر بار مقدار استخوان راسته (۳۰۰ گرم ) و یا ۵۰ گرم گوشت راسته رو با ۴ لیوان آب، پیاز، نمک و زردچوبه بگذارید روی گاز آهسته بپزه تا یک لیوان بمونه و این آب میل بشه
☝️ این عصاره در متون طب ایرانی معروف هست به #ماءُاللَّحم یعنی 👈 آبِ گوشت
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
🎃 #کدو_حلوایی
✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است.
✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید.
👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی
🔻 #مغز را تقویت میکند
▫️صفرا را تسکین میدهد
▫️ قولنج را برطرف میکند
▫️ادرار آور و تب بر میباشد
▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.
🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
#پفک_سویق ترد وخوشمزه تهیه شده با نمک دریا وسویق و روغن افتابگردان به دلیل استفاده از سبوس گندم ف
موجودی رو به اتمام
دوستانی که قصد خرید دارند سریعتر اقدام کنند🌺
🔶#مایع_ظرف_شویی
▫️چربی زایی بالا
▫️دارای املاح گیاهی
▫️محصولی گیاهی و طبیعی
▫️کف زدایی و پاک کنندگی فراوان
🔸قیمت ۳ ونیم لیتری :۷۵۰۰۰تومان
#مایع #ظرفشویی #ظرف #شویی #ظرف_شویی #پاک_کنندگی #کف_زایی
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
#چله_پر_برکت
ونجات بخش🌺🌱🍃
گم گشته ی این روزهای مردم توکل وتوسل است....
که با قرار گرفتن دراین چله به حول قوه الهی و به لطف وعنایتش باز میگردد و مشکلات ان شاالله محو وکمرنگ میشوند🌸🌺
اگر پایه ی شروع این تغییرات برای شکستن تکرار مکررات و رفع مشکلات و برگشتن باورها ونور ایمان به قلب خود هستید....با یک یاعلی در پی وی اعلام امادگی کنید🌱🌸🌺
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
♦️خونساز ها را بشناسید
🔸سویق گندم
🔸قرص خونساز
🔸انجیر
🔸برگ چغندر
🔸سویق سنجد
🔸سه شیره انگور خرما توت
🔸باقلای زرد رسیده
🔸سبزی تره
🔸شکر سرخ
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
⬇️خواص سویق کامل⬇️
✅ترکیبی از سویق گندم ،جو،سنجد،گلابی
یکی از کامل ترین غذاها و جایگزین غذاهای آماده..
✅بهترین خوراک در سفر ها
✅سحری سبک و مقوی
✅تقویت قلب و تقویت عمومی بدن
@Salembo