🔴باز شدن گرفتگی قلب، #درمان لختۀ خون، درمان رسوب رگ‌ها و درمان ⚡️سکتۀ خفیف: 🌿🌿🌿 ¹_#زیتون‌خوراکی‌طبیعی سِفت شَفّاف سرکه‌ای (هفت‌عدد با ناهارو هفت‌عدد با شام) یا #روغن‌زیتون‌خوراکی‌طبیعی (یک‌قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام)🍃 ²_#کاهو بدون سُس با ناهارو شام🍃 ³_کرفس‌خام شب قبل‌از خواب🍃 ⁴_تره وحشی= #تره فرنگی= پُوارُو (به زبان‌فرانسوی) با ناهار‌و شام🍃 ⁵_سبزی ریحان‌کوهی با ناهارو شام🍃 ⁶_روزی سه‌عدد قره‌قاط زرد (#قندخون را نیز کاهش‌می‌دهد)🍃 ⁷_هرروز، یک عدد #پیاز قرمز با ناهار🍃 ⁸_عنّاب را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط‌ کرده و میل نمایید(درمان لخته، درمان #پلاک و درمان #سرطان) #سلامتی #تغذیه

🍰 هشدار دیابت پنهان! اگر این خوراکی‌ها بخشی از برنامه هفتگی شماست... 🔺اگر در هفته بیش از ۴-۵ وعده از این مواد را در برنامه غذایی دارید، با خطر دیابت پنهان مواجه هستید: 1️⃣ نان سفید ( بدون سبوس) و برنج سفید: بیش از دو وعده در هفته، قند خونتان را به سرعت بالا می‌برد و انسولین را به چالش می‌کشد. 2️⃣ نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های صنعتی: تنها یک لیوان در هفته قند بالایی وارد خون می‌کند و مقاومت به انسولین را تقویت می‌کند. 3️⃣ فست‌فود و غذاهای سرخ‌شده: مصرف این غذاها حتی یک وعده در هفته، چربی‌های ترانس را به بدن وارد می‌کند و حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد. 4️⃣ شیرینی‌ها و دسرهای قندی: مصرف روزانه این محصولات، با بار گلیسمی بالا، بدن را به سمت دیابت پنهان سوق می‌دهد. 5️⃣ سیب‌زمینی (بویژه سرخ‌شده): شاخص گلیسمی بالا در سیب‌زمینی سرخ‌شده باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شود. #دیابت #قندخون #چاقی_لاغری