چالش و اصلاح سبک زندگی در تغذیه ابعاد زیادی داره...اصلاح شکر و نمک و آرد و روغن و آب و... که اینجا حق مطلب ادا نمیشه! بدونیم که غذای ما،دوای ماست! اگر غذا سالم باشه،اگر خوب جویده بشه و به موقع استفاده بشه و آدابش رعایت بشه ،بیماری ها هم درمان میشن! چون ریشه ی بیماری ها در معده هست! بریم درباره روغن یه فیلم ببینیم... روغن های بازاری رو به هیچ عنوان نخورید! فریب تبلیغات تلویزیونی رو نخورید! روغن حیوانی و شحم گاو و روغن دنبه ،روغن زرد گاوی ،روغن زیتون و به ندرت روغن کنجد از بهترین روغن ها هستند... میگید گرونه؟🤨 هزینه ی بیماری و درمان پزشک ها و قرص و دارو و...گرون نیست؟!☹️ هزینه ی زمان و پول و روحیه ای که از دست میدید بخاطر انواع بیماری و خصوصا درمانهای غلط! ┄┅┅─═◈═━❀🔸❀━═◈═─┄┅ @Salembo

درباره ظروف بهترین ظروف: جنس سنگ و شیشه و سفال هستن! که از جای معتبر تهیه بشه. الان قابلمه های سنگی یا ظروف پیرکس و شیشه زیادن سفال هم مثل گمج ها از جای معتبر ولی! مرحله بعد، چدن اصل هست! ما از سایت شرکت نالینو تهیه کردیم چون معتبر هست سرچ کنید میاد. ولی جای دیگه نمی‌شناسم برای چدن

این لیست کامل وجامع محصولات ما. محصولاتی که از کیفیتش مطمئن هستیم و‌ مصرف روزانه خودمون هم هست🙂

👶 غذای کودک 🥧حلوای سیب و گردو ✅پس از یک سالگی 🥗 مواد لازم: ⬅️سیب ۲ یا ۳عدد ⬅️شکر قهوه ای ۱ قاشق چایخوری ⬅️کره ی حیوانی نصف قاشق غذاخوری ⬅️گردو آسیاب شده ۱ قاشق غذاخوری 🍲 طرز تهیه: ابتدا سیب ها را شسته و پوست بگیرید و نگینی خورد کنید. دریک تابه تکه های سیب و کره را اضافه کرده وتفت بدهید و با پشت قاشق سیب هارا له کنید . مقداری آب اضافه کنید سپس حرارت را کم کرده و مرتب هم بزنید. گردو وشکررااضافه کنید و حلوا را به مدت ۱۰دقیقه مرتب هم بزنید تا یکدست شود. نوش جانتون😋 #آشپزی_سالم

با کار های بسیار ساده مبلغ غدیر باشیم😍 ۱- یک دانش آموز می‌تواند با توزیع یک پاکت شکلات مبلّغ غدیر باشد.🍭 ۲- یک دانش آموز می‌تواند با تزئین کلاس مدرسه‌اش مبلّغ غدیر باشد.🎆 ۳- یک راننده تاکسی می‌تواند با پذیرایی شکلات در ماشینش مبلّغ غدیر باشد.🚕 ۴- یک مادر بزرگ می‌تواند با گفتن قصه های غدیری برای نوه‌هایش مبلّغ غدیر باشد.👶 ۵- یک امام جماعت مسجد می‌تواند با صحبت پیرامون غدیر مبلّغ غدیر باشد.🧎‍♂ ۶- یک نمازگزار مسجد می‌تواند با پذیرایی از نمازگزاران مبلّغ غدیر باشد.🍬🍬 ۷- یک مادر می‌تواند با آماده کردن بهترین لباس‌های فرزندانش در غدیر مبلّغ غدیر باشد.👕 ۸- یک مادر می‌تواند با پختن غذای مورد علاقه فرزندانش در غدیر مبلّغ غدیر باشد.🍱🌮 ۹- یک مادر می‌تواند با پخش مداحی‌های شاد در ایام غدیر مبلّغ غدیر باشد.📻 ۱۰- یک مادر می‌تواند با گذشتن از خطاهای فرزندش به مناسب غدیر مبلّغ غدیر باشد. ۱۱- یک پدر می‌تواند با تهیه هدیه برای فرزندانش مبلّغ غدیر باشد.👋 ۱۲- یک پدربزرگ می تواند با ارسال احادیث امیرالمومنین برای نوه هایش مبلّغ غدیر باشد.👨‍🦳 ۱۳- یک مادربزرگ می تواند با دادن نذری در ایام غدیر مبلّغ غدیر باشد. ۱۴- یک کاسب می‌تواند با تخفیف ویژه در ایام غدیر مبلّغ غدیر باشد.🧔‍♂ ۱۵- یک دانشجو می‌تواند با هدیه کتاب و سی دی مرتبط با غدیر به اساتید و دوستان و نزدیکانش مبلّغ غدیر باشد.🧑‍💼 ۱۶- یک معلم می‌تواند با برگزاری مسابقات مرتبط با غدیر در کلاسش مبلّغ غدیر باشد. ۱۷- یک مدیرِ مدرسه می‌تواند با مسابقه تزئینات بین کلاس‌ها مبلّغ غدیر باشد. ۱۸- یک پدر می‌تواند با تهیه هدیه برای فرزندانش در روز غدیر مبلّغ غدیر باشد.🎄 ۱۹- یک دانش آموز می‌تواند با تهیه روزنامه دیواری با موضوع غدیر مبلّغ غدیر باشد.🌱 ۲۰- یک دانش آموز می‌تواند با آماده کردن دکلمه و قرائت در مجالس مبلّغ غدیر باشد. ۲۱- یک استادِ دانشگاه می‌تواند با اختصاص دادن بخشی از کلاسش به غدیر مبلّغ غدیر باشد.💫 ۲۲- یک هیأت می‌تواند با برگزاری مراسم جشن با شکوه مبلّغ غدیر باشد.⚡️💥 ۲۳- یک هیأت می‌تواند با دیدار از سالمندان و اهدای هدیه مبلّغ غدیر باشد.🧑‍🦯 ۲۴- یک هیأت می‌تواند با ایجاد ایستگاه صلواتی مبلّغ غدیر باشد.☕️ ۲۵- یک خانواده می‌تواند با دیدار با اقوام و سادات مبلّغ غدیر باشد. ۲۶- یک پدر می‌تواند با خرید لباسِ نو برای خانواده‌اش مبلّغ غدیر باشد.👕 ۲۷- یک دانش آموز می‌تواند با اجرای مصاحبه با موضوع غدیر مبلّغ غدیر باشد.🎤 ۲۸- یک فرد می‌تواند با عیدی روز غدیر به رفتگر محله‌اش مبلّغ غدیر باشد.☺️ ۲۹- یک فرد می‌تواند با دادن هدیه به همسایگان محله اش مبلّغ غدیر باشد.🎁 ۳۰- یک فرد می‌تواند با پخش یک جعبه شیرینی میان همسایه‌ها مبلغ غدیر باشد.🥯 ۳۱- یک فرد می‌تواند با تزئین ماشینِ خود در ایام غدیر مبلّغ غدیر باشد.🚗 ۳۲- یک فرد می‌تواند با تزئین درب منزل یا آپارتمان خود مبلّغ غدیر باشد.🎈🎊 ۳۳- یک فرد می‌تواند با عیادت از بیماران در بیمارستان در روز غدیر مبلّغ غدیر باشد.👬 ۳۴- یک فرد می تواند با ترویج آداب غدیر مبلّغ غدیر باشد.📒 ۳۵- یک فرد می تواند با تهیه و گردآوری جدول با موضوع غدیر مبلّغ غدیر باشد.📰 ۳۶- یک فرد می‌تواند با طراحی کارت پستال با موضوع غدیر و پیام آن مبلّغ غدیر باشد. 🔖 ۳۷- یک فرد می‌تواند با ترویج فرهنگ عیدی دادن میان اقوام مبلّغ غدیر باشد.💵 ۳۸- یک مادر می‌تواند با عمل به دستورات طبی امیرالمومنین در منزل مبلّغ غدیر باشد. ۳۹- یک فرد می‌تواند با یک لبخند و شادباش غدیر مبلّغ غدیر باشد.😊 ۴۰- یک فرد می‌تواند با خواندن خطبه برادری میان دوستانش مبلّغ غدیر باشد.📖 و هر رفتار و کار ساده‌ای که می‌توان برای تبلیغ جشن امامت و ولایت انجام داد...

✅ ۴ تغییر اساسی در سبک زندگی 🔸 جایگزینی شکر نیشکر با شکر چغندر 🔸 جایگزینی روغن شحم باروغن صنعتی 🔸 جایگزینی نمک طبیعی با نمک یددار 🔸جایگزینی نان گندم کامل با نان رایج @Salembo

. شیر‌بــــادام 🥛 مقداری بادام درختی کمی عسل آب فاتر 🌀بادام ها رو چند ساعت در آب خیس کنید و پوست بگیرید. 🌀حالا بادام های پوست گرفته و همراه با عسل و آب فاتر در مخلوط‌کن بریزید. بعد از صاف کردن میل کنید 😋 ✔️ تفاله های بادام رو میتونید خشک کنید و در کیک و انواع دسر استفاده کنید. #شیربادام @Salembo

ویتامین دی و کلسیم خودتون و فرزندانتون رو با شیر بادام تامین کنید🙂

کلوچه خوشمزه و مقوی‌و سالم صبحانه و میان وعده عالی برای کودکانتون🌸

از امام هادی علیه السلام ، هدایت دهان رو بخواهیم! هدایت دهان چرا؟🤐 بخاطر اینکه محل اصلی ورود مادی و خروج معنوی بدن هست!🗣 ورود آنچه میخوریم! خروج آنچه می‌گوییم! آقاجان!🦋 کمک کن بتونیم با نفس خودمون مبارزه کنیم! ۱_هر خوراک و غذایی رو که میدونیم طیب نیست و به بدن ضرر میرسونه ( مثل مواد کارخانه ای و فریزری و دارای افزودنی،روغن های بازار ،نمک تصفیه شده و شکر سفید و قند سفید آرد سفید و انواع خوراک و داروهای شیمیایی) رو کنار بذاریم و بجای ،از خوراک و داروهای طیب و اسلامی استفاده کنیم.کم خوراک بخوریم ولی سالم بخوریم👌 ۲_هر کلامی که دلی رو آزرده می‌کنه و هر کلامی که گناه یا شبهه ناک هست رو نگیم(خصوصا ما مامانها وقتی از دست بچه ها عصبانی میشیم و گاهی حرفی می‌زنیم که بدجور دل بچه رو میسوزونه!،دیگه از انواع گناهان دهان مثل غیبت و دروغ و ناسزا و...اینها هم ترک کردنش برای کسی که عادت کرده سخته) ولی... آقاجان شما هادیِ ما هستید پس هدایت دهانِ ما با شما✔️😇

🔻پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز! 😐 🔹پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او می‌شود.

🟧 #سویق_استخوان_ساز ‌ 🔶 تقویت و افزایش رشد استخوان ها 🔶 مفید در ترمیم شکستگی استخوان 🔶 موثر در رفع پوکی و نرمی استخوان ‌ 🟩 طریقه مصرف: به مقدار ۲ قاشق غذاخوری به صورت خشک و به آرامی میل شود ‌ 🟦 بهترین زمان برای خوردن سویق صبح ناشتا ‌ 🔖 قیمت: ۴۳تومان

📚 #خواص_خوردن_مویز 🍇 👈 اگرهرروز صبح ناشتا یک مُشت کوچک #مویز_بدون_هسته راخوب بجوید وبخورید👇 1➖یک تصفیه‌کننده طبیعی خون . 2➖تقویت کننده حافظه . 3➖برای تاخیر در نشانه‌های پیری پوست . 4➖کمک به درمان پوکی استخوان . 5➖کمک به درمان ریزش مو . 6➖کمک به جلوگیری از سفیدی مو . 7➖کمک به درمان کم‌خونی . 8➖برای کاهش کلسترول بد . 9➖مفید برای کنترل فشارخون . 10➖ضدگرسنگی و لاغری زودتر . 11➖مناسب برای دندان ها . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

سلام برحسین(ع) سلام بر قلب زینب الصبور

🍼تهیه سرلاك اسلامی🍼 🫕¹ مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی از سویق گندم و سویق جو و سویق سنجد را باهم مخلوط کنید 🫕² سپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است(شیررابمدت30دقیقه بجوشانید) رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خودبدهید. 😍🌸 با تهیه این سرلاک فرزندان خود را از سرلاک های وارداتی اسرائیلی نجات دهید و آینده روشن بهمراه سلامتی جسم و روح برای فرزندان وعزیزان خود که نسل محبان و شیعیان ائمه اطهار علیهم السلام بعدی این مرزوبوم می باشند را بسازید. 👈خواص:استحکام استخوانها،رشدقد،چاقی،رویش گوشت،جلوگیری ازپوکی استخوان. 💟 @Salembo

اهل حاجت همه ی سال به کسی رو نزدند صبرکردند همه تا شب تاسوعا شد🥀

📤 غالباً لکه بینی های قبل و بعد پریود یا ناشی از غلبه سردی بر رحم هست یا کم خونی و ضعف بنیه عمومی بدن و یا هر دو. 📍در این مورد یک سری توصیه های عمومی بسیار راهگشاست ؛ مثلاً👇 ⛔️پرهیز از سردی خوری (لبنیات، ترشیجات، فست فود و ...) بویژه ایام نزدیک به پریود و حین پریود ⛔️پرهیز از استحمام و تماس زیاد با آب در دوران پریود ❎ استفاده از تقویت کننده های‌ خونساز در ایام پاکی ؛ مثل کباب گوسفندی ، فالوده سیب ، سویق ها و ... #بیماریها #لکه_بینی @Salembo

✍🏻بادام👇🏻 ✅ تخصص در استخوان 😊 منبع ویتامین دی 🔸امام رضا (علیه السلام) وقتی وارد نیشابور شدند درخت بادام کاشتند.😍 👈🏻بادام از 👌🏻طیبات است ⚜استخوان ساز قوی ⚜تقویت کننده ی جنسی ⚜درمان خشکی سینه و سرفه های خشک ⚜درمان یبوست وخشکی پوست ⚜ترک دست و پا ( چکاندن روغن آن داخل ناف و ماساژ شکم) 🔺کسانی که مشکلات آرتروز/پوکی استخوان /سائیدگی زانو /دیسک / و رماتیسم دارند هفته ای ۲ مرتبه فسنجان بادام و هفته ای ۲ مرتبه کله جوش بخورند و صبحانه ارده و شیره مصرف کنند.( پرهیز صفراوی ها) https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

‍ . ❄️ فواید استفاده از کرسی 🔘 رفع کمخونی 🔘 پاکسازی بــدن 🔘 تقویت حافظه 🔘 کاهش قنـد خون 🔘 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی 🐑 خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 🚫 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد . #کرسی #تدابیر_فصول_سرد https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

باسلام تعداد زیادی حوله یزدی شارژ شد🌸😊 نرم ولطیف ؛استفاده برای مسافرت واستخر؛ استفاده برای نم گیری ظرف و..... ابعاد ۱۸۰×۱۰۳ قیمت بااحترام:۲۲۰تومان https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

🔰 🔆 نکات مهم سلامتی معده 🔅 غذا را خوب بجویم (کاملا با بزاق ترکیب شود ) 🔅فقط در هنگام گرسنگی غذا بخوریم. 🔅کمی نمک طبیعی قبل و بعد از غذا مزمزه کنیم🧂 🔅قبل از احساس سیری دست از غذا خوردن بکشیم . 🔅وعده ناهار را سبک میل کنیم(به خصوص در فصول گرم).( وعده های اصلی صبحانه و شام هست ) 🔅شام را حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب میل کنیم .😴 🔅در هر وعده غذایی یک مدل غذا میل کنیم . 🔅یکباره حجم زیادی از مایعات را وارد معده نکنیم✖️ مایعات را جرعه جرعه بنوشیم 🔅بین غذا، مایعات و ماست میل نکنیم . 🔅استفاده از نان کامل🍞🌾 🔅 پرهیز از غذا خوردن در حالت اضطراب و عصبانیت 😠 🔅 پرهیز از مصرف مواد بسیار سرد (بخصوص آب سرد ناشتا 🧊✖️) 🔅در مواقع نیاز به اجابت مزاج، آن را به تاخیر نیندازیم. https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

. 🍯 ۱۵ روش مصرف عسل برای درمان سرما خوردگی، گلودرد و خلط و... 🫖۱. عسل و آب گرم: یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم، ۲-۳ بار در روز (تسکین گلودرد). 🍋۲. عسل و آب‌لیمو: یک قاشق عسل و آب نصف لیمو در آب ولرم، صبح و شب (رفع التهاب). 🥖۳. عسل و زنجبیل: عسل با نصف قاشق زنجبیل تازه، قبل از خواب (رفع سرفه و باز کردن راه‌های هوایی). 🍪۴. عسل و سیاهدانه: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری پودر سیاهدانه، ناشتا (تقویت سیستم ایمنی). 🥓۵. عسل و دارچین: یک قاشق عسل و نصف قاشق دارچین در آب گرم، ۱-۲ بار در روز (گرم کردن بدن). 🧉۶. عسل و سرکه سیب: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب در آب ولرم، یک بار در روز (کاهش التهاب). 🍈۷. مکیدن عسل: یک قاشق عسل را مستقیم در دهان بگذارید و به‌آرامی مک بزنید (تسکین فوری گلو). 🌿۸. عسل و دمنوش پونه: یک قاشق عسل در یک فنجان دمنوش پونه، ۲ بار در روز (کاهش خلط). 🌼۹. عسل و بابونه: یک قاشق عسل در دمنوش بابونه، قبل از خواب (تسکین گلودرد). 🌷۱۰. عسل و زعفران: یک قاشق عسل با مقدار کمی زعفران، یک بار در روز (رفع خلط). 🫒۱۱. عسل و به‌دانه: عسل با لعاب به‌دانه مخلوط و میل شود (مرطوب کردن گلو). 🌾۱۲. عسل و تخم شربتی: تخم شربتی خیس‌شده با عسل، روزانه ۲ بار (رفع التهاب گلو). 🪴۱۳. عسل و نعناع: یک قاشق عسل در دمنوش نعناع، ۲ بار در روز (تسکین سرماخوردگی). 😶‍🌫۱۴. عسل و بخور: ۲ قاشق عسل در یک کاسه آب داغ حل کنید و بخار آن را استنشاق کنید (باز کردن راه‌های تنفسی). 🍎۱۵. عسل و سیب رنده‌شده: سیب رنده‌شده را با یک قاشق عسل ترکیب کنید، یک بار در روز (تقویت سیستم ایمنی). #عسل #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0