🌱نوره ونمک سلامت 🌱
. شیربــــادام 🥛 مقداری بادام درختی کمی عسل آب فاتر 🌀بادام ها رو چند ساعت در آب خیس کنید و پوست
ویتامین دی و کلسیم خودتون و فرزندانتون رو با شیر بادام تامین کنید🙂
از امام هادی علیه السلام ،
هدایت دهان رو بخواهیم!
هدایت دهان چرا؟🤐
بخاطر اینکه محل اصلی ورود مادی و خروج معنوی بدن هست!🗣
ورود آنچه میخوریم!
خروج آنچه میگوییم!
آقاجان!🦋
کمک کن بتونیم با نفس خودمون
مبارزه کنیم!
۱_هر خوراک و غذایی رو که میدونیم طیب نیست و به بدن ضرر میرسونه ( مثل مواد کارخانه ای و فریزری و دارای افزودنی،روغن های بازار ،نمک تصفیه شده و شکر سفید و قند سفید آرد سفید و انواع خوراک و داروهای شیمیایی) رو کنار بذاریم
و بجای ،از خوراک و داروهای طیب و اسلامی استفاده کنیم.کم خوراک بخوریم ولی سالم بخوریم👌
۲_هر کلامی که دلی رو آزرده میکنه و هر کلامی که گناه یا شبهه ناک هست رو نگیم(خصوصا ما مامانها وقتی از دست بچه ها عصبانی میشیم و گاهی حرفی میزنیم که بدجور دل بچه رو میسوزونه!،دیگه از انواع گناهان دهان مثل غیبت و دروغ و ناسزا و...اینها هم ترک کردنش برای کسی که عادت کرده سخته)
ولی...
آقاجان
شما هادیِ ما هستید
پس هدایت دهانِ ما با شما✔️😇
🟧 #سویق_استخوان_ساز
🔶 تقویت و افزایش رشد استخوان ها
🔶 مفید در ترمیم شکستگی استخوان
🔶 موثر در رفع پوکی و نرمی استخوان
🟩 طریقه مصرف: به مقدار ۲ قاشق غذاخوری به صورت خشک و به آرامی میل شود
🟦 بهترین زمان برای خوردن سویق صبح ناشتا
🔖 قیمت: ۴۳تومان
📚 #خواص_خوردن_مویز 🍇
👈 اگرهرروز صبح ناشتا یک مُشت کوچک #مویز_بدون_هسته راخوب بجوید وبخورید👇
1➖یک تصفیهکننده طبیعی خون .
2➖تقویت کننده حافظه .
3➖برای تاخیر در نشانههای پیری پوست .
4➖کمک به درمان پوکی استخوان .
5➖کمک به درمان ریزش مو .
6➖کمک به جلوگیری از سفیدی مو .
7➖کمک به درمان کمخونی .
8➖برای کاهش کلسترول بد .
9➖مفید برای کنترل فشارخون .
10➖ضدگرسنگی و لاغری زودتر .
11➖مناسب برای دندان ها .
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
🍼تهیه سرلاك اسلامی🍼
🫕¹ مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی از سویق گندم و سویق جو و سویق سنجد را باهم مخلوط کنید
🫕² سپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است(شیررابمدت30دقیقه بجوشانید) رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خودبدهید.
😍🌸 با تهیه این سرلاک فرزندان خود را از سرلاک های وارداتی اسرائیلی نجات دهید و آینده روشن بهمراه سلامتی جسم و روح برای فرزندان وعزیزان خود که نسل محبان و شیعیان ائمه اطهار علیهم السلام بعدی این مرزوبوم می باشند را بسازید.
👈خواص:استحکام استخوانها،رشدقد،چاقی،رویش گوشت،جلوگیری ازپوکی استخوان.
💟 @Salembo
اهل حاجت همه ی سال به کسی رو نزدند
صبرکردند همه تا شب تاسوعا شد🥀
📤
غالباً لکه بینی های قبل و بعد پریود
یا ناشی از غلبه سردی بر رحم هست
یا کم خونی و ضعف بنیه عمومی بدن
و یا هر دو.
📍در این مورد یک سری توصیه های
عمومی بسیار راهگشاست ؛ مثلاً👇
⛔️پرهیز از سردی خوری (لبنیات،
ترشیجات، فست فود و ...)
بویژه ایام نزدیک به پریود و حین پریود
⛔️پرهیز از استحمام و تماس زیاد
با آب در دوران پریود
❎ استفاده از تقویت کننده های خونساز
در ایام پاکی ؛ مثل کباب گوسفندی ،
فالوده سیب ، سویق ها و ...
#بیماریها
#لکه_بینی
@Salembo
May 11
✍🏻بادام👇🏻
✅ تخصص در استخوان 😊 منبع ویتامین دی
🔸امام رضا (علیه السلام) وقتی وارد نیشابور شدند درخت بادام کاشتند.😍
👈🏻بادام از 👌🏻طیبات است
⚜استخوان ساز قوی
⚜تقویت کننده ی جنسی
⚜درمان خشکی سینه و سرفه های خشک
⚜درمان یبوست وخشکی پوست
⚜ترک دست و پا ( چکاندن روغن آن داخل ناف و ماساژ شکم)
🔺کسانی که مشکلات آرتروز/پوکی استخوان /سائیدگی زانو /دیسک / و رماتیسم دارند هفته ای ۲ مرتبه فسنجان بادام و هفته ای ۲ مرتبه کله جوش بخورند و صبحانه ارده و شیره مصرف کنند.( پرهیز صفراوی ها)
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
.
❄️ فواید استفاده از کرسی
🔘 رفع کمخونی
🔘 پاکسازی بــدن
🔘 تقویت حافظه
🔘 کاهش قنـد خون
🔘 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
👈 وقتی در سرما لباس گرم میپوشیم، بیرون بدن گرم میشود . از درون گرم نمیشویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم میشود . مخصوصا پاها که گرم میشود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می گذارد.
🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین میبرد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده میگذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.
😴 خواب آرام و راحت با کرسی
👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم میکند .
مخصوصا خانمهایی که بیماریهای دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.
🔰 لحاف کرسی
🐑 خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع میکند، ضد سوداست و آرامش بخش است .
🚫 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .
#کرسی
#تدابیر_فصول_سرد
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
باسلام تعداد زیادی حوله یزدی شارژ شد🌸😊
نرم ولطیف ؛استفاده برای مسافرت واستخر؛ استفاده برای نم گیری ظرف و.....
ابعاد ۱۸۰×۱۰۳
قیمت بااحترام:۲۲۰تومان
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
🔰
🔆 نکات مهم سلامتی معده
🔅 غذا را خوب بجویم (کاملا با بزاق ترکیب شود )
🔅فقط در هنگام گرسنگی غذا بخوریم.
🔅کمی نمک طبیعی قبل و بعد از غذا مزمزه کنیم🧂
🔅قبل از احساس سیری دست از غذا خوردن بکشیم .
🔅وعده ناهار را سبک میل کنیم(به خصوص در فصول گرم).( وعده های اصلی صبحانه و شام هست )
🔅شام را حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب میل کنیم .😴
🔅در هر وعده غذایی یک مدل غذا میل کنیم .
🔅یکباره حجم زیادی از مایعات را وارد معده نکنیم✖️ مایعات را جرعه جرعه بنوشیم
🔅بین غذا، مایعات و ماست میل نکنیم .
🔅استفاده از نان کامل🍞🌾
🔅 پرهیز از غذا خوردن در حالت اضطراب و عصبانیت 😠
🔅 پرهیز از مصرف مواد بسیار سرد (بخصوص آب سرد ناشتا 🧊✖️)
🔅در مواقع نیاز به اجابت مزاج، آن را به تاخیر نیندازیم.
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
.
🍯 ۱۵ روش مصرف عسل برای درمان سرما خوردگی، گلودرد و خلط و...
🫖۱. عسل و آب گرم: یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم، ۲-۳ بار در روز (تسکین گلودرد).
🍋۲. عسل و آبلیمو: یک قاشق عسل و آب نصف لیمو در آب ولرم، صبح و شب (رفع التهاب).
🥖۳. عسل و زنجبیل: عسل با نصف قاشق زنجبیل تازه، قبل از خواب (رفع سرفه و باز کردن راههای هوایی).
🍪۴. عسل و سیاهدانه: یک قاشق عسل با یک قاشق چایخوری پودر سیاهدانه، ناشتا (تقویت سیستم ایمنی).
🥓۵. عسل و دارچین: یک قاشق عسل و نصف قاشق دارچین در آب گرم، ۱-۲ بار در روز (گرم کردن بدن).
🧉۶. عسل و سرکه سیب: یک قاشق عسل با یک قاشق چایخوری سرکه سیب در آب ولرم، یک بار در روز (کاهش التهاب).
🍈۷. مکیدن عسل: یک قاشق عسل را مستقیم در دهان بگذارید و بهآرامی مک بزنید (تسکین فوری گلو).
🌿۸. عسل و دمنوش پونه: یک قاشق عسل در یک فنجان دمنوش پونه، ۲ بار در روز (کاهش خلط).
🌼۹. عسل و بابونه: یک قاشق عسل در دمنوش بابونه، قبل از خواب (تسکین گلودرد).
🌷۱۰. عسل و زعفران: یک قاشق عسل با مقدار کمی زعفران، یک بار در روز (رفع خلط).
🫒۱۱. عسل و بهدانه: عسل با لعاب بهدانه مخلوط و میل شود (مرطوب کردن گلو).
🌾۱۲. عسل و تخم شربتی: تخم شربتی خیسشده با عسل، روزانه ۲ بار (رفع التهاب گلو).
🪴۱۳. عسل و نعناع: یک قاشق عسل در دمنوش نعناع، ۲ بار در روز (تسکین سرماخوردگی).
😶🌫۱۴. عسل و بخور: ۲ قاشق عسل در یک کاسه آب داغ حل کنید و بخار آن را استنشاق کنید (باز کردن راههای تنفسی).
🍎۱۵. عسل و سیب رندهشده: سیب رندهشده را با یک قاشق عسل ترکیب کنید، یک بار در روز (تقویت سیستم ایمنی).
#عسل
#سرماخوردگی
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
🍰 هشدار دیابت پنهان! اگر این خوراکیها بخشی از برنامه هفتگی شماست...
🔺اگر در هفته بیش از ۴-۵ وعده از این مواد را در برنامه غذایی دارید، با خطر دیابت پنهان مواجه هستید:
1️⃣ نان سفید ( بدون سبوس) و برنج سفید: بیش از دو وعده در هفته، قند خونتان را به سرعت بالا میبرد و انسولین را به چالش میکشد.
2️⃣ نوشابهها و آبمیوههای صنعتی: تنها یک لیوان در هفته قند بالایی وارد خون میکند و مقاومت به انسولین را تقویت میکند.
3️⃣ فستفود و غذاهای سرخشده: مصرف این غذاها حتی یک وعده در هفته، چربیهای ترانس را به بدن وارد میکند و حساسیت به انسولین را کاهش میدهد.
4️⃣ شیرینیها و دسرهای قندی: مصرف روزانه این محصولات، با بار گلیسمی بالا، بدن را به سمت دیابت پنهان سوق میدهد.
5️⃣ سیبزمینی (بویژه سرخشده): شاخص گلیسمی بالا در سیبزمینی سرخشده باعث افزایش ناگهانی قند خون میشود.
#دیابت
#قندخون
#چاقی_لاغری
🔸 کاچی مقوی زمان پریود
🫕 کاچی چهار زیره
⭐️خواص:
مزاج گرم و تر،مناسب برای مزاج های سوداوی، مقوی برای ضعف های عضلانی،گرم کننده رحم و غذایی مناسب برای ایام پریودی
✨مواد لازم :
☘آرد برنج ۱ ق غ
☘ آرد نخود نصف ق غ
☘چهار زیره شامل زیره سبز، زیره سیاه، رازیانه، تخم شوید مجموعا ۲ ق غ کوبیده
☘روغن زرد ۲ ق غ
☘شیره ی نبات یاشیره انگور
۴ق غ
☘زعفران ۱ ق چ
☘ آب یه لیوان سر خالی
💫دستور تهیه:
آرد برنج رو همراه با دو قاشق روغن زرد تفت میدیم؛ بعد آرد نخود رو اضافه می کنیم. باز هم میزنیم تا آرد نخود هم کمی تفت بخوره
چهارزیره رو میریزیم.( در دستور دیگه ی کاچی به جای رازیانه و تخم شوید از سیاهدانه و گشنیز هم استفاده میشه)
بعد از اضافه کردن چهار زیره،آب وزعفران ساییده ی دم کشیده رو اضافه می کنیم.
وقتی به جوش افتاد، شعله رو کم میکنیم و میذاریم با حرارت کم بپزه
بعد از ده دقیقه که مواد خوب پخت، شیره ی نبات یاشیره ی انگور رااضافه می کنیم ومیذاریم ۵دقیقه دم بکشه
🍀حالا دیگه کاچی ما آماده ست نوش جان😀😋😀
#تدابیر_دوره_قاعدگی
https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0
➰ چند مورد از درمان های خانگی حنا🩺🧪
▪️استفاده از حنا برای رفع خشکی و ترک پا بسیار موثره..
در دوران بارداری و قاعدگی استفاده نشود!
▪️مالیدن مخلوط حنا و سرکه به محل افت باعث درمان آن میشود
▪️استفاده از حنا با سرکه و گلاب به مشکل عرق سوز شدنتون رو رفع میکنه
▪️حنا مالی کف پا برای درمان تب
▪️حنا مالی بدن بعد از نوره برای خنک شدن بدن و جوش نزدن
▪️آرامش بخش اعصاب به علت گرفتن گرمای سر
▪️تقویت بینایی
▪️حنا بستن پوست برای تسکین خارش
▪️حنا بستن مویز سر برای تنظیم سیکل ماهیانه
▪️موثر در رنگزایی رنگ موهای طبیعی، تقویت مو
هدایت شده از 🌱نوره ونمک سلامت 🌱
شامپو سبغ
خواص درمانی:
درمان ریزش مو؛شوره؛موخوره؛شپش؛ضدقارچ؛رشد مجدد موهای ریخته وتقویت ریشه؛براق کننده؛پیشگیری از سفیدی
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
قیمت با احترام:۶۰تومان
جهت سفارش محصول :
@Salembo7
لینک کانال:
https://eitaa.com/Salembo