🔴 #داد_نزنيد! 💠 داد زدن سر کودک شاید نظر او را جلب کند اما کار درست را نمی‌آموزد‌‌ با این کار کودک یاد می‌گیرد که او هم با داد زدن به اهدافش برسد. 💠 علاوه بر اینکه، مدام داد زدن،‌ حرف شما را برای کودک بی‌اثر می‌کند. 💠 وقتی بر سر کودک داد زده می‌شود او صدا را می‌‌شنود ولی حرف را گوش نمی‌دهد و تبعیت پذیریش کمتر و کمتر می‌شود! @ShamimeOfoq ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

خانم‌ها حس ارزشمندی را دوست دارند... @drsaeedazizi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

نکات مهم برای مراجعین ❣️ در مراجعه به مشاور به نكات ذيل توجّه ويژه كنيد: 1️⃣ مشاور را امين خود بدانيد و تمام مسائلي را كه در ميان شما و همسرتان گذشته، بدون کم و کاست بيان كنيد. گاهي نگفتن يك نكته موجب‌ مي‌شود كه راه‌كار مشاور براي حلّ مشكل شما نتيجه عكس بدهد و يا حداقل بي‌تأثير بشود. 2️⃣ مشاوره‌ها در زندگي مشترك، وقتي نتيجه‌اي زود هنگام و مفيد‌ مي‌دهد كه هر دو طرف به نزد مشاور بروند؛ پس حتي المقدور با همسرتان پيش مشاور برويد. 3️⃣ تحمّل و حوصله را فراموش نكنيد. حلّ مشكلات خانوادگي در مواردي نيازمند گذر زمان است؛ پس به دستورات مشاور عمل كنيد و مشاورتان را ـ اگر درست انتخاب كرده ايد ـ زود عوض نكنيد. 4️⃣ وقتي با همسرتان به نزد مشاور‌ مي‌رويد، در نوع سخن گفتنتان دقّت كنيد؛ مبادا غرور او را در مقابل مشاور خُرد كنيد. 5️⃣ اگر مشاورمان را درست انتخاب کردیم، از همان ابتدا با خود شرط کنیم که به راهنمایی‌‌‌های او عمل کنیم؛ حتّی اگر بر خلاف میلمان بود؛ چرا که نفس اماره در مشاوره هم بی‌کار نخواهد نشست و انسان را از پذیرش حق منصرف‌‌ می‌کند. 6️⃣ خود رأی بودن، سست اندیشی و سطحی فکر کردن، دم دمی مزاج بودن و لجاجت از آفات مشاوره است. مشاوره برای صاحب این صفات فایده ندارد؛ چرا که خودرأی اگر مشورت هم کند، در پایان به حرف کسی عمل‌‌ می‌کند که مطابق با میل او نظر داده باشد. انسان سست اندیش و سطحی نگر هم توانایی فهم مشورت‌‌‌های دوراندیشانه را نداشته و نمی‌تواند آن را پذیرفته و عمل کند. دم دمی مزاج‌ها شاید در جلسه مشاوره، تمام حرف‌‌‌های مشاور را تصدیق کنند؛ امّا پس از آن خیلی راحت تغییر جهت داده و آهنگ دیگری را ساز‌‌ می‌کنند، انسان لجوج هم موفقیت خود را در مخالفت‌‌ می‌بیند. 7️⃣ قبل از مشاوره از خداوند طلب خیر کنیم تا خداوند مشاور صالحی را در مقابلمان گذاشته و آنچه را که به صلاحمان است بر زبانش جاری کند. 📚 (کتاب تا ساحل آرامش نوشته استاد محسن عباسی) @ShamimeOfoq ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

📚کتاب راهنمای گام به گام سلامت روانی و حمایت های روانی اجتماعی در وضعیت های اضطراری (مداخله در بحران های روانشناختی) 🖊ترجمه و تالیف: خسرو محمدی 📌انجمن علمی مدیریت بحران ایران @nojavanibaharzendgi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

🍃علایم افسردگی درکودکان 1🌹احساس غم وناراحتی مداوم 🍃یکی از علایم شایع افسردگی درکودکان احساس غم وناراحتی وناامیدی بیشتر از دوهفته هست 2🌹کاهش ویا افزایش وزن 🍃کم شدن اشتها بدون بیماری وکاهش وزن ویا زیاد شدن اشتهابا وجود تغذیه کافی وافزایش وزن،از علایم دیگر افسردگی هست 3🌹اختلال درخواب 🍃کم شدن خواب ،بیداری های مکرر درطول شب ویا زیاد خوابیدن وبه سختی از خواب بیدار شدن از نشانه های دیگر کودکان مبتلا به افسردگیه 4🌹از دست دادن علاقه واشتیاق نسبت به چیزی یا انجام کاری که قبلا دوست داشته 🍃اگه کودکتون از علایقش دست میکشه وحتی دیگه نسبت به انجام دادن فعالیت های روزمره تمایلی نشون نمیده باید مشکوک به افسرده شدن اون بشید چون کودک مبتلا به افسردگی حتی انجام فعالیت های لذت بخش روهم کنار میذاره @nojavanibaharzendgi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

#خودزشت_پنداری ☑️به دلیل بروز بلوغ جسمی و روانی نوجوانان از نظر بدنی و جسمی دچار تغییراتی در ظاهر می‌شوند و تصور زشت بودن در آنها طبیعی است. ❓راهکارهایی به والدین هنگام خود زشت پنداری نوجوان 🌼والدین نباید تلاش کنند نوجوان را به زور در جمع‌های مختلف با خود همراه کنند. فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنند. 🌼والدین باید از دوران کودکی فرزند خود را به قابلیت هایی توانمند کنند و به او مهارت خاصی یاد دهند تا او در سنین نوجوانی از درون احساس اعتماد به نفس داشته باشد. والدین باید از پیش، نوجوان را به مهارت‌هایی مجهز کنند تا آنها در سنین نوجوانی حرفی برای گفتن داشته باشند. این مسئله خیلی مهم است. 🌼والدین باید همدلانه به نوجوان اجازه صحبت درباره احساسات منفی خود درباره ظاهرش را بدهند و در مقابل به آنها توضیح دهند که این تصورات در دوران نوجوانی طبیعی است و به مرور زمان از بین خواهد رفت. @nojavanibaharzendgi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

📣 #کل‌کل، چت های نسل Z درباره ایران؛ ته درّه یا نزدیک قلّه 📘 کتاب کل‌کل، سیر حرکتی کشور آمریکا برای رسیدن به پیشرفت را نشان می دهد و همزمان، وضعیت ایران را در مورد چرایی انقلاب و راهی که رفته است را بیان می کند 📱این کتاب بصورت گفتگوی دو نفر در فضای مجازی طراحی شده است و به صورت چکیده و روان به بسیاری از سؤالات پاسخ داده است ✅ کتاب کل‌کل، کتابی متناسب برای #نوجوان و #جوانان @nojavanibaharzendgi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ

تکنیک‌های حل تعارض با نوجوان گام اول «فهم دقیق مسأله» 🔸وقت بذارید و با فرزندتون صحبت کنید. ازش بخواید مسأله‌اش رو کامل مطرح کنه. 🔸احساسات فرزندتون رو با گوش‌دادن فعال بفهمید و شرایطش رو درک کنید. گام دوم «یادداشت کردن» 🔸راه‌حل‌های منطقی و حتی غیرمنطقی که فرزندتون میده رو یادداشت کنید. 🔸قبل از بارش فکری کامل و بیان نظرات فرزندتون، حرف‌هاش رو قضاوت و ارزیابی نکنید. گام سوم «انتخاب راه‌حل» 🔸به دور از زورگویی، با بیان دلایل منطقی راه‌حل درست موردنظرتون رو مطرح کنید. 🔸راه‌حل رو در مدت مشخص (یک هفته‌ای) اجرا و ارزیابی کنید. 🔸اگر راه حل خوب بود، ادامه بدید. وگرنه دوباره وارد سیستم گفتگو بشید. @nojavanibaharzendgi ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ http://eitaa.com/Samah_Gilan ‌჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ