نسبت به رویدادهای زندگی دو نوع نگرش داریم: ۱.دید مگسی:که بیشتر روی زباله و آشغال میشینه،بعضیا هم فقط نقاط منفی زندگیشون رو می‌بینند.(اه من بدبختم،پول ندارم،همش مریض میشم،شوهرم کچله😂بچم شلوغکاره،زنم کم عقله😅) ۲.دید زنبوری:که فقط روی گل و چیزهای خوشبو میشنه،بعضی از آدما هم نقاط مثبت زندگی رو میبینند.(خدا رو شکر بچه داریم،بچم پا داره و می‌تونه بدو بدو کنه،چه راحت میتونم بخوابم) سعی کنیم در زندگی و تربیت فرزندمون دید زنبوری داشته باشیم. مثلا اگه فرزندمون داره بازی و ریخت و پاش می‌کنه نقاط منفی رو ببینیم و بگیم أه بازم همه جا رو بهم ریخت اما، با دید زنبوری میشه اینطوری نگاه کرد که خدا رو شکر بچم سالمه و داره بازی میکنه،باهوشه و داره چیزی درست می‌کنه و... اینطوری حال دلمون هم بهتر میشه.‌ ✍️⁩ خانم رضایی نیک رفتار ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 ارتباط انتظارات با واقعیت در رسیدن به شادکامی بسیار مهم است. برخی از نکات کلیدی آن عبارتند از: ۱. تعریف شادکامی: شادکامی می‌تواند به دو صورت تعریف شود. یکی از آن‌ها "خوشی زیاد" است که غیرقابل پیش‌بینی و زودگذر است. تعریف دیگر شادکامی "

رضایت کلی از زندگی

" است که با مواردی مانند آنچه در "مقیاس رضایت از زندگی" وجود دارد توصیف می‌شود. ۲. انتظارات و واقعیت: بیشتر افراد این عقیده را نمی‌پذیرند که میزان شادکامی افراد بستگی به انتظارات، برداشت‌ها و نیز تقاضا‌های آن‌ها از زندگی دارد. این یک واقعیت است که وقتی اتفاق خوبی می‌افتد، احساس خوبی پیدا می‌کنید و زمانی که اتفاق بدی می‌افتد، احساس بدی دارید. ۳. شادکامی و معنا در زندگی: شادکامی می‌تواند به‌منزلۀ یک متغیر واسطه‌ای در رابطۀ میان معنا و هدف در زندگی با سرزندگی تحصیلی عمل کند. افراد برخوردار از معنا در زندگی، در جریان روبه‌رو شدن با مسائل، نگاه خوشبینانه‌تری خواهند داشت که در افزایش شادکامی مؤثر است. ۴. شادکامی و ارتباطات خانوادگی: ارتباط مطلوب در خانواده، زمینه‌های تعامل بیشتر را برای اعضا فراهم می‌کند و با رشد بسیاری از توانایی‌های فردی منجر به شادکامی می‌شود. 👌به یاد داشته باشید که شادکامی یک فرآیند پیچیده است و بستگی به تعادل بین انتظارات فردی و واقعیات زندگی دارد. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🚶🚶‍♂آدم‌ها در برابر اتفاقات، باهم فرق دارن! ... آدم‌ها به دنبال هرچه باشند اتفاقات و گذر از موانع، مبدلی است که آن خواسته‌ها را تبدیل به چیزی می‌کند، تا سنخیت انتظارات با واقعیات تطبیق بیشتری پیدا کند و همخوانی و عدم همخوانی آن دیده شود. 😱 انتظار غیر واقعی و خیالی محض و اسرار بر تحقق آن، یعنی؛ نابودی 😕 انتظار غیر واقعی اما با قابلیت تحقق و سرسختی برای رسیدن به انتظارات، یعنی؛ بی‌حسی (می‌رسی ولی به قیمت نادیده گرفتن انسانیت و عواطف انسان‌ها) 🤯 انتظار غیر واقعی و کم‌صبری، یعنی؛ خورد شدن 😞 انتظار غیر واقعی و حساسیت عاطفی بالا داشتن، یعنی؛ شکستن 🙂 انتظار غیر واقعی و جدی نگرفتن این انتظارات، یعنی؛ رد شدن به سادگی از این مقاطع زندگی و رسیدن به واقعیت‌هایی که از آن گریزی نیست. ✍ رضایی نیک ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🙏ممنون بابت همراهی‌تون 🤲 امیدوارم این روزها شادی‌هاتون پایدار باشه و نگاه‌هاتون پر از مِهر مهدوی و دلهاتون سرشار از سلامتی معنوی و زندگی‌تون سراسر سعادت دنیوی و اخروی 🌺🌺🌺🌺 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

✍👆🌷👆/ ۸ دقیقه رگباری از دستاوردهای ارزشمند نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷 دیدن این کلیپ ۸ دقیقه ای برای همه به خصوص جوانان و نوجوانانی که تحت تاثیر القائات منفی رسانه های معاند قرار دارند واجب و ضروریست 🌹 صلی الله علیک یا امیرالمومنین[ع] ⍣──────➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪➺─────⍣ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌹🇮🇷🌴🍀🌹🍀🌴🇮🇷 🌹 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🌺 السلام علیک یا ابا صالح المهدی 🌺 در انتظار تو روزها و ماه‌ها و سال‌ها گذشت. بیا ای تابنده‌ترین خورشید عالم. بیا ای نور امید دل غمخواران. بیا و جهان را به شادی وصلت برسان. 💐 سالروز ولادت منجی عالم بشریت بر عاشقان مبارک. 🎊🎊🎊🎊💐 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ ✳️مرکزمشاوره‌سماح‌همدان @Samah_Hamedan

💠 تأثیر هیجانات در ماندگاری خاطرات هیجانات نقش مهمی در ماندگاری خاطرات دارند. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند، خاطراتی که با احساسات قوی همراه بوده‌اند، معمولاً بیشتر در حافظه ما می‌مانند. شاید به این دلیل است که هیجانات می‌توانند تجربیات ما را تقویت کنند و باعث شوند تا خاطرات مرتبط با آن‌ها، بیشتر در ذهن ما حک شوند. می‌توان گفت که هیجانات تأثیر قابل توجهی بر ماندگاری و بازیابی خاطرات دارند. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ ✳️مرکزمشاوره‌سماح‌همدان @Samah_Hamedan