✅ طبق پژوهش‌ها یکی از موثرترین کارها برای کنترل #اضطراب؛ راه رفتنه! ✅ ژاپنی‌ها در این زمینه تحقیقات بیشماری کردن و به اون لقب "جنگل درمانی" دادن! یعنی؛ راه رفتن در طبیعت، شهر یا هرجای دیگه که باعث کم کردن سطح اضطراب و احساسات ناخوشایند در ما می‌شه و دلیلش هم اینه که وقتی راه می‌ریم قسمت جلوی مغز یعنی «قشر پیش پیشانی» تمرکز شما رو بر راه رفتنون می‌گذاره و از بال و پر دادن به افکار منفی و اضطرابتون دست بر می‌داره. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💡هفت قانون آرامش: 💗فراموشی: روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن! 💗اهمیت نده: نظر دیگران مهم نیست کاری رو بکن که حالتو بهتر میکنه حتی برای یه لحظه! 💗صبر کن: هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه! به خودت زمان بده. 💗مقایسه ممنوع: تنها کسی که باهاش در رقابتی خود دیروزته ! 💗 آروم باش: مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی عجله نکن! 💗انتظار ممنوع: خوشحال کردنت فقط وظیفہ خودته نه دیگران 💗لبخند بزن: زندگی خیلی کوتاهه قدر همین لحظه روبدون. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: 👁👁 «الْعَيْنُ وِكَاءُ السَّهِ» «چشم، نگهدارنده نشيمنگاه است.» ✍️نهج‌البلاغه، حکمت۴۶۶ 👌 قال الرضي و هذه من الاستعارات العجيبة كأنه يشبه السه بالوعاء و العين بالوكاء فإذا أطلق الوكاء لم ينضبط الوعاء و هذا القول في الأشهر الأظهر من كلام النبي (صلى الله عليه وآله وسلم). و قد رواه قوم لأميرالمؤمنين (عليه السلام). 👀 مرحوم سيد رضى در توضيح اين گفتار مى گويد: «اين كلام امام(عليه السلام) از تشبيهات عجيب است. امام(عليه السلام) نشيمنگاه را به مَشك تشبيه كرده و چشم را به بندى كه بر دهانه مشك مى بندند كه هرگاه بند را رها كنند مَشك نمى تواند آنچه در آن است نگهدارى كند. مشهور است كه اين سخن نخست از پيامبر(صلى الله عليه وآله) شنيده شده ولى جمعى آن از اميرمؤمنان(عليه السلام) نقل كرده‌اند. 💎 «اَلْعَيْنُ وِكَاءُ اَلسَّهِ ، فَإِذَا نَامَتِ اَلْعَيْنُ اِسْتَطْلَقَ اَلْوِكَاءُ» 📗 المجازات النبویة ج ۱، ص ۲۵۸ 👌چشم در واقع طنابى است كه بر دهانه زشتى‌ها و بدى‌ها و ناهنجارى‌ها گره مى‌زند. ز دست دیده و دل هر فریاد هرآنچه دیده بیند دل کند یاد ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🏴 این دو پسر ناشنوا هستند، پدر روضه را برای آن دو با اشاره توضیح می‌دهد و پسر بچه‌ها گریه می‌کنند😭 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🎩 اصلی‌ترین معیار تشخیص: نارسیسزم(خودشیفتگی) این نیست که فرد مدام از خودش تعریف کنه و از خودش ممنون باشه، بببنید فرد چقدر برای کلیت یک انسان اهمیت و توجه و احترام قائل نیست و انسان‌ها را صرفا به چشم ابزار و وسیله رفع نیاز خودش نگاه می‌کند. ⁉️تنوع برای من، لذت برای من، سرگرمی برای من، میلِ من... ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠کلیپ تصویری: شبیه سازی شهادت حضرت عباس (ع) محصولی با تکنولوژی واقعیت مجازی ، این ویدئو به صورت دو بعدی لحظه شهادت حضرت ابولفضل العباس را به تصویر کشیده است. 😭😭😭 🔸کاری از سازمان فضای مجازی سراج ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

❇️ هیأت‌ و نوجوان 🔰 مجموعه 16 قسمتی (نقش هیأت‌های حسینی در هویت‌بخشی به نوجوانان) 🔵 استاد #ابراهیم_اخوی 🔶 نویسنده ۷ جلد کتاب در حوزه روان‌شناسی و تربیت 🔶 مدیر گروه مشاوران نوجوان و جوان حوزه‌های علمیه سراسر کشور 🔶 سابقه بیش از ۲۰ سال در برگزاری کارگاه‌های تخصصی و عمومی روان‌شناسی 1. قسمت اول 2. قسمت دوم 3. قسمت سوم 4. قسمت چهارم 5. قسمت پنجم 6. قسمت ششم 7. قسمت هفتم 8. قسمت هشتم 9. قسمت نهم 10. قسمت دهم 11. قسمت یازدهم 12. قسمت دوازدهم 13. قسمت سیزدهم 14. قسمت چهاردهم 15. قسمت پانزدهم 16. قسمت شانزدهم التماس دعا از شما خوبان

💠 به هر چه بیاندیشی (علاقه نشان دهی) همانی! حسینیان اندیشه در همراهی امام دارند، شهادت با عزت نصیبشان می‌شود. و یزیدیان اندیشه در مُلک‌ِری دارند، مرگ با ذلت نصیبشان می‌شود. این یعنی؛ اندیشه‌‌ات را به هر کجا ببری، در همان مسیر سرنوشتت رقم خواهد خورد. نه اینکه به آرزوی خودت خواهی رسید! مکتب عاشورا، انسان را به کرامت نفس، عزتمندی، غیرت، حیا و هر آنچه رنگ الهی دارد سوق می‌دهد و مسلک یزیدی، آدمی را به سمت جهل، لذت‌های زودگذر دنیایی، منیّت، بی‌حیایی و بی‌غیرتی، و هر آنچه رنگ ابلیسی دارد سوق خواهد داد. کاش همه می‌فهمیدند که با تمایل یافتن به سمت دنیا و دنیاخواهی چه سرنوشت شومی در انتظارشان است، اگر چه در ظاهر به رفاهی، مال و منالی، مقام و منصبی دست یابند! و عاشقان می‌دانند که در این طرف، با همراهی حق اگر چه ارباًاربا شوند، چه چیزی نصیبشان خواهد شد. که کربلا و قیام عاشورا خود به تنهایی گویای است حقیقت است. اگر تمام عالم هم دست به دست هم دهند تا حقیقت حسین علیه‌السلام را بپوشانند، نخواهند توانست، کما اینکه قرن‌ها عده‌ای مذبوحانه در این مسیر قدم برداشتند و تمام تلاش خود را مصروف آن کردند و نشد. پرچم علمدار، اگر چه زمین افتاد ولی خداوند خواست تا این علم در عالم به اهتزاز درآید و همه از فیض این آزادگی (اگر خواستند جرعه‌ای) بنوشند و حقیقت را در این حال لمس کنند. 🚩 السلام علیک یا اباعبدالله و علی الارواح الّتی حلت بفنائک🚩 ✍ رضایی نیک‌رفتار ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

👌‏تنها چيزی كه شخصیتتو ثابت می‌كنه تصميماتی هست كه می‌گيری نه توانايیات.

🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ، وَعَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ، وَعَلَىٰ أَوْلادِ الْحُسَيْنِ ، وَعَلَىٰ أَصْحابِ الْحُسَيْنِ؛ ♦️أَعْظَمَ اللّٰهُ أُجُورَنا بِمُصابِنا بِالْحُسَيْنِ عليه السلام، وَجَعَلَنا وَإِيَّاكُمْ مِنَ الطَّالِبِينَ بِثارِهِ مَعَ وَلِيِّهِ الْإِمامِ الْمَهْدِيِّ مِنْ آلِ مُحَمَّدٍ عَلَيْهِمُ السَّلاٰمُ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan